Chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bạn thức khuya vào tối hôm trước mà không nghĩ đến còn rất nhiều yếu tố xung quanh khác tác động. Vậy đâu là lý do sâu xa khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên?

Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.

Bạn có biết áp lực, stress, chán nản, mệt mỏi là những cụm từ luôn xảy ra trong mọi môi trường làm việc? Nhưng bạn đã biết cách xử lý những khủng hoảng ấy hay chưa?

Đã đến lúc bạn gạt bỏ mọi ưu lo, căng thẳng để “làm mới” tinh thần và chào đón một năm mới thật rạng rỡ.

Theo thống kê cho thấy, ở Việt Nam số vụ ly hôn trung bình một năm lên đến 60.000 vụ. Tỷ lệ ly hôn so với kết hôn là 25%, nghĩa là cứ 4 cặp kết hôn thì có 1 đôi tan vỡ. Càng bất ngờ hơn khi người đứng đơn ly hôn 75% là phụ nữ.

"Mối tình" kéo dài hơn 146 năm giữa quần jeans và thời trang có lẽ sẽ không bao giờ kết thúc. Bạn yêu thích điều gì ở chiếc quần kinh điển này?

Ngày nay, mọi người thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, áp lực. Cảm giác tiêu cực vây quanh khiến chúng ta chẳng muốn làm gì, thậm chí "thở thôi cũng mệt".

Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!

Chạm mốc 30 tức là "bước một chân sang bên kia đỉnh đồi", là hết những tháng ngày vui chơi, là tạm biệt sức khỏe, là xuân héo hoa tàn? Xin thưa, sự thật không phải là vậy. Hãy để ELLE mách bạn bí quyết giữ phong độ ổn định tuổi 30!

Ngày nay, matcha đã vươn xa hơn khi trở thành “ngôi sao” trong ngành công nghiệp làm đẹp. Hàng loạt thương hiệu skincare từ bình dân đến cao cấp đều tích hợp matcha vào công thức sản phẩm của mình nhờ những lợi ích vượt trội mà nó mang lại cho làn da.

Về khía cạnh tâm lý, chuyện chăn gối thường xuyên giúp bạn cảm thấy tuyệt vời, tâm trạng sảng khoái hơn. Nhưng đâu là những dẫn chứng cụ thể và khoa học cho những lợi ích đó?

Ai cũng nói “sống ở thành phố là nhất”: Tiện nghi đầy đủ, Kinh tế dư dả, Hàng hóa đa chủng loại, đặc biệt là có vô vàn các sản phẩm phục vụ mục đích làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhiều lựa chọn, đương nhiên đem đến nhiều tiện ích giúp cho việc dưỡng da làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ dễ dàng hơn, hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế lại tồn tại 1 nghịch lý: Làn da đô thị không đẹp lên, mà ngược lại, đang có chiều hướng xuống cấp rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của sự thật này.

Phong cách Oversized là một trong những phong cách thời trang được ưa chuộng nhất bởi giới mộ điệu. Mọi lứa tuổi, mọi gu ăn mặc, mọi vóc dáng đều thích hợp để diện phong cách này. ELLE Style Calendar (11/01 - 17/01) giới thiệu đến bạn những cách phối đơn giản mà duyên dáng nhé!

Những chiếc áo khoác đa dạng màu sắc, chất liệu và kiểu dáng là món đồ đặc trưng cho streetstyle tại tuần lễ thời trang London Xuân-Hè 2017.

Da bị lão hóa thể hiện tình trạng da không được khỏe, một phần do yếu tố tuổi tác, một phần do cách chăm sóc da và lối sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.

Một cơ thể thơm tho là niềm khát khao của nhiều nhiều. Hãy cùng ELLE đến với những nguyên nhân gây mùi cơ thể khó chịu và tìm cách khắc phục qua bài viết sau.

Nếp nhăn chính là dấu hiệu báo động quá trình lão hóa đang “ghé thăm” làn da của bạn. Đừng vôi hốt hoảng, hãy bình tĩnh chăm sóc kỹ làn da của mình để chống lại những nếp nhăn đáng ghét ấy cùng 7 bí quyết đơn giản sau đây.

Chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến câu: “Bạn là ai không quan trọng. Hành động của bạn sẽ định nghĩa con người bạn.” Hành động ấy không nhất thiết phải tựu thành từ những kết quả lớn lao, cũng không cần là một cái tên nổi trội hay địa vị quan trọng để bạn nhận được sự yêu mến và nể trọng từ người khác.