Nhật ký giảm cân: Gợi ý món ăn trong thực đơn giảm cân theo phương pháp Meal Prep
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
21/09/2018
Kết quả tìm kiếm: mon an dinh duong
Từ khóa liên quan:
che do dinh duong
mon an giam can
tang sinh collagen
phim ngon tinh lang man
phim ngon tinh
nang luong tich cuc
san chac da
diem den du lich
chau sinh nhu co
bài viết liên quan
Mai Châu Ecolodge – Điểm đến xanh cho hè rộn ràng
Năm nay, với lịch nghỉ dịp 30/4 -1/5 lên đến 6 ngày, chắc hẳn bạn sẽ có một khoảng thời gian dài dành cho kỳ nghỉ hè đầy vui thú bên gia đình, bạn bè hoặc người thân yêu. Trong cái mùa hè oi bức thì 1 chuyến du lịch biển là sự lựa chọn hoàn hảo nhưng 1 chuyến khám phá núi non, rừng núi hùng vĩ cũng là sự lựa chọn đáng để cân nhắc.
17/03/2015
Gợi ý quà tặng phù hợp với sở thích và tính cách của các nàng nhân dịp 20/10
Là phụ nữ, ai cũng thích được yêu thương, lắng nghe và thấu hiểu. Ngày 20/10 sắp tới, bạn sẽ làm gì để thể hiện sự quan tâm và tình yêu thương đến bản thân và những người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời mình?
19/10/2023
Top 10 phim tiên hiệp Trung Quốc hay nhất mọi thời đại
Trong ngành công nghiệp phim ảnh Trung Quốc với vô số thể loại đa dạng, dòng phim tiên hiệp thường dễ dàng chiếm ưu thế, thu hút không ít sự quan tâm của công chúng. Tuy đã có mặt từ rất lâu nhưng phim tiên hiệp dường như chưa từng có dấu hiệu giảm nhiệt, thậm chí ngày càng bùng nổ hơn khi nhiều tác phẩm ra đời đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
30/06/2021
Thực đơn giảm cân tại nhà giúp cả gia đình đảm bảo sức khoẻ trong mùa dịch
Ngồi làm việc tại nhà khiến chúng ta dễ thừa cân và béo bụng. Đó là lý do vì sao bạn nên kết hợp luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống ngay tại nhà. Thực đơn giảm cân khoa học không những giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà còn góp phần tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
10/05/2021
Top 30 phim cổ trang Trung Quốc hay nhất
Từ lâu, thể loại phim cổ trang đã trở thành một dấu ấn độc đáo của văn hóa Trung Hoa. Và trong kho tàng phim cổ trang Trung Quốc đồ sộ, có rất nhiều tác phẩm hấp dẫn, cuốn hút, để lại những thành tích ấn tượng.
27/07/2021
[Review phim] “Ngũ Phúc Lâm Môn”: Vượt trăm ải khó để đổi lấy một tấm chân tình
Được ra mắt vào dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, “Ngũ Phúc Lâm Môn” đang nhận được nhiều sự chú ý của các mọt phim cổ trang với cốt truyện ly kỳ, hấp dẫn. Với thời lượng 36 tập, bộ phim lần lượt bóc tách các mối nhân duyên đầy trắc trở nhưng không kém phần hài hước của năm cô con gái nhà họ Lệ.
13/02/2025
Tập luyện thế nào để có vóc dáng vận động viên?
Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.
03/08/2024
Top 7 mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu sắc vóc vạn người mê
Bạn muốn thay đổi phong cách thời trang đa dạng hơn nhưng vẫn còn tự ti vì cơ thể chưa săn chắc của mình? Cùng ELLE tìm nguồn cảm hứng giảm cân từ những người đẹp của giới Cbiz vừa đơn giản vừa hiệu quả: Dương Tử dùng cà phê để giảm cân, Triệu Lệ Dĩnh kiểm soát calo mỗi ngày.
27/06/2024
7 loại thực phẩm mang lại năng lượng tích cực cho bạn
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
26/03/2020
Non nước phía Tây Nghệ An
Không phải những địa danh đã quá quen thuộc như thành phố Vinh, Cửa Lò hay Nam Đàn quê Bác, lần này, tôi khám phá Nghệ an theo cung đường phía Tây, nơi màu xanh trải dài đẹp như một bức tranh họa đồ hùng vĩ.
13/02/2023
10 địa điểm bạn không nên bỏ qua khi đến Điện Biên
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
06/01/2025
Nuôi dưỡng đam mê ẩm thực với 10 kênh YouTube thú vị
Không chỉ cung cấp công thức chế biến của các món ăn thơm ngon, hấp dẫn, 10 kênh YouTube ẩm thực dưới đây còn ăm ắp giá trị thẩm mỹ và đậm đà hơi thở cuộc sống.
25/05/2020
Điểm danh 6 loại thực phẩm giúp da săn chắc
Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày để tăng cường collagen cho da, giúp da luôn săn chắc, tái tạo nhanh sau tổn thương.
12/08/2022
Điểm qua 8 bộ phim Hoa Ngữ đáng chú ý nhất của Bạch Lộc
Bạch Lộc là một trong số những ngôi sao Hoa ngữ đang được săn đón nhất hiện nay. Trước khi vào nghề, Bạch Lộc được nhiều người biết đến với tư cách là một người mẫu, hotgirl mạng xã hội. Sau khi gia nhập công ty giải trí Hoa Ngu Ảnh Thị, Bạch Lộc chính thức trở thành nghệ sĩ dưới trướng Vu Chính. Từ đó, cô xuất hiện nhiều hơn với tư cách diễn viên. Mặc dù chưa thông qua bất kỳ lớp học diễn xuất chính thống nào, Bạch Lộc vẫn gây ấn tượng với khả năng diễn xuất thiên bẩm.
19/11/2023
Cung Mọc Song Ngư khi kết hợp với 12 Sun Sign
Không khó để nhận ra một Cung Mọc Song điển hình: khó hiểu, nhạy cảm, giàu trí tưởng tượng và hay giúp đỡ mọi người.
09/03/2018
Giang Phạm & giấc mộng lớn về nhà chống lũ cho cộng đồng
[Tạp chí ELLE – 8/2016] Giấc mộng của Giang không phải là kiếm được bao nhiêu tiền, không phải là cố sức gồng những điều đã và đang làm. Cô muốn kết nối các nguồn lực từ cộng đồng bằng những hình thức sáng tạo để mỗi người tham gia đều tự tạo được cho mình sức bật và năng lượng tích cực nhất.
18/08/2016
7 công thức yogurt parfait giúp bạn bắt đầu ngày mới lành mạnh
Nếu bạn muốn tìm cho mình một buổi sáng giàu chất dinh dưỡng nhưng nhanh gọn và tiện lợi, sao không thử những món yogurt parfait đang được ưa chuộng khoảng thời gian gần đây?
18/07/2022