
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân?
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Nếu bạn muốn tỏa sáng dịu dàng và ngọt lịm trong những ngày Hè, đừng bỏ qua cách trang điểm tông màu đào. Tông màu này sẽ biến bạn trở thành nàng công chúa thơ ngây trong những ngày Hạ an yên.
Sớm Thu, quà mùa Thu, chiều Thu và đêm Thu vằng vặc, tất cả có những hương vị gì?
Cuộc chạy đua nước rút giữa các nhà thiết kế Việt đã chính thức bắt đầu. Liệu gương mặt nào sẽ xứng đáng được NTK Lê Thanh Hoà chọn vào Top 30?
Không khí se lạnh của mùa Đông đã đặt những bước chân đầu tiên trên từng góc phố, kéo con người lại gần nhau hơn. Đó cũng là dấu hiệu đầu tiên của một mùa Vọng mới, mùa của niềm hân hoan, của tình yêu thương và của những giai điệu hạnh phúc. Bạn đã chuẩn bị gì để mang không khí lễ hội vào không gian sống của mình?
Khi nhan sắc trở nên bất tử trước thời gian như hằng khao khát thì phụ nữ có được hạnh phúc viên mãn? Sắc Đẹp Vĩnh Cửu (The Age of Adaline) sẽ là câu trả lời cho tất cả chúng ta.
[Tạp chí ELLE - tháng 11/2016] Trước bài viết này, tôi có dành 5 ngày đi lê la một thành phố, bắt tàu đêm đi tỉnh, rồi bắt xe ra vịnh, rồi lên tàu thủy ra một hòn đảo yên bình. Chủ đích để "sạc pin" nạp năng lượng, hy vọng quay lại Hà Nội, tôi sẽ có "love in white" thật đẹp và đáng nhớ dành tặng những ai yêu đám cưới, yêu mùi hương.
Lương thiện và tử tế không chỉ nằm ở những biểu hiện bên ngoài, càng không phải là những phẩm chất phô trương hào nhoáng, mà thường ẩn sâu trong những hành động, cử chỉ tuy nhỏ bé nhưng lại có tác động rất lớn đến những người xung quanh.
Lợi thế của tuổi trẻ chính là thời gian, tính tò mò, quyền được thử và sai. Hãy cứ đọc và làm điều các bạn muốn, miễn là nó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và đủ đầy.
Mùa Hè đến, nếu không tích cực làm đẹp với chanh thì quả thật là một sự lãng phí!
Đây là một trong những tác phẩm xuất sắc nhất mà nhà viết kịch tài năng Lưu Quang Vũ để lại cho hậu thế.
Từ lâu, những tín đồ điện ảnh chắc không còn xa lạ với khái niệm phim “crossover” - thể loại phim có nhân vật hay nội dung của nhiều bộ phim đan xen vào nhau. Hãy cùng điểm lại những bộ phim crossover đỉnh cao mà các tín đồ điện ảnh không thể nào làm ngơ.
Từ sàn diễn lộng lẫy đến phong cách đường phố của những ngôi sao nổi tiếng, băng đô đã trở thành món phụ kiện "must-have" không thể thiếu trong năm nay. Với khả năng biến hóa đa dạng, băng đô mang đến cho bạn vô vàn phong cách ấn tượng.
Vật giá leo thang đang trở thành chủ đề “đau đầu” với nhiều người, đặc biệt là dân công sở. Bởi ngoài các khoản chi phí dành cho sinh hoạt, cuộc sống thường nhật còn phát sinh nhiều vấn đề cần phải thanh toán, trong khi khoản thu nhập hàng tháng lại tương đối hạn hẹp, cố định. Một số mẹo nhỏ ngay dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản đáng kể mỗi tháng.
Vào mùa đông, da của chúng ta có xu hướng khô và dễ bong tróc hơn. Không chỉ gây ra những cảm giác khó chịu, làn da khô ráp nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ khiến bạn kém sắc hơn và đối diện với nguy cơ lão hóa.
Vào buổi tối 15/10/2015 vừa qua tại khách sạn Pullman Centre Saigon đã diễn ra chương trình “Khám phá 3 Minute Miracle” do tạp chí Phái Đẹp ELLE phối hợp thực hiện cùng nhãn hàng chăm sóc tóc Pantene.
Cũng như các sản phẩm dưỡng da, bạn nên hiểu về loại da của mình để chọn mua được loại kem chống nắng tốt nhất. Hãy cùng ELLE tham khảo các loại kem chống nắng thích hợp cho từng loại da.
Tại sao đã ở thế kỷ 21 nà mỗi năm vẫn có hơn 2 triệu phụ nữ và trẻ em trở thành nạn nhân của bọn buôn người, bị mua đi bán lại? Anna Lynne McCord chia sẻ với ELLE về những hoạt động bảo vệ nhân quyền của mình.