Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Thiên nhiên tạo ra Sơn Đoòng kỳ vĩ và thần bí, nhưng chính con người làm cho bậc thềm cổ đại này có khả năng lay động trái tim. Đến rồi không chỉ choáng ngợp mà còn yêu thương. Bạn có tin vào thế giới song song, tin rằng con người rồi sẽ quay trở lại sống trong hang động? Tin rằng có một nỗi nhớ mang tên "ngọn núi của bản Đoòng".
Hãy học cách ngủ cho đúng để ngon giấc và khỏe mạnh hơn.
Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn đã biết những cách chăm sóc da ngoài 25 để duy trì làn da khỏe đẹp, nét tươi trẻ rạng ngời? Hãy khám phá 7 bí quyết giúp làn da khỏe đẹp sau tuổi 25.
Có thể bạn không biết, nước ấm mang đến rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần.
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
Để giữ cho "cửa sổ tâm hồn" luôn sáng khỏe, bạn cần biết những mẹo sau đây.
“Đông Cung”, “Xin Lỗi Anh Yêu Em”, “Người Tình Ánh Trăng” và “Chiếc Lá Cuốn Bay” là những bộ phim tình cảm ngược tâm sẽ khiến con tim bạn thổn thức vào ngày Thất Tịch.
Chỉ những giai điệu tươi vui và rực rỡ như màu xanh thẳm của bầu trời và làn nước biển Địa Trung Hải ở Marseille mới xứng đáng để tôi chọn làm nhạc nền cho những ngày bên người đàn ông tôi yêu...
Trong tháng 2/2025, bên cạnh những bộ phim thuộc thể loại tình cảm quen thuộc, các nhà làm phim và biên kịch xứ kim chi còn cho ra mắt những bộ phim truyền hình khai thác các vấn đề xã hội ít được đề cập. Ngoài ra, các tác phẩm khắc họa hiện thực cuộc sống qua lăng kính hài hước và gần gũi hứa hẹn sẽ mang đến những giây phút giải trí nhẹ nhàng cho khán giả trong tháng này.
Chúng ta đều biết rằng ăn uống đúng cách và tập thể dục là điều quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời lượng giấc ngủ và chứng thừa cân.
Dù ngắn hay dài, duỗi thẳng hay xoăn gợn sóng, kiểu tóc bạn chọn cũng phần nào nói lên bản thân bạn. Chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn hoàn toàn có thể biến hóa mái tóc quen thuộc thành một phiên bản sành điệu hơn hẳn.
Ở cương vị tổng thống, ông Nicolas Sarkozy chẳng ngại ngần công khai thốt lên những lời tình tứ: "Tôi mê mệt nàng ngay từ cái nhìn đầu tiên". Còn siêu mẫu Carla Bruni, dù đã trải qua tới… 30 mối tình vẫn yêu say đắm như lần đầu, nàng ví tổng thống Nicolas như một loại thuốc thần kỳ khiến nàng mê đắm.
Tháng 9 năm nay đánh dấu sự ra mắt của một loạt siêu phẩm phim Hàn với các kịch bản đa dạng từ những câu chuyện tình cảm lãng mạn đầy cảm xúc đến các tác phẩm hành động, tâm lý gay cấn. Những bộ phim này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những giây phút giải trí chất lượng và tuyệt vời bên người thân và gia đình.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
Vĩnh cửu có tồn tại trên thế gian này? Câu trả lời tùy thuộc vào bạn có tin và yêu bộ phim này hay không...
Là phái đẹp, ai cũng muốn sở hữu một bộ móng tay đẹp và chắc khỏe. Tuy nhiên, có quá nhiều nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn bị mỏng và dễ gãy. Những nguyên nhân đó là gì và chúng ta cần chăm sóc móng tay như thế nào mới là đúng?
