
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Các món ngon dưới đây tưởng chừng rất tốt hoặc không gây tăng cân nhưng lại không hề phù hợp để trở thành bữa ăn sau khi tập thể dục.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Bộ phim hài Vu Quy Đại Náo có một hậu trường cười ra nước mắt với những câu chuyện “bây giờ mới kể” khiến khán giả ngỡ ngàng.
Những loại nước hoa hương dừa dưới đây sẽ đưa các tín đồ làm đẹp đến với ngày Hè của vùng nhiệt đới tươi mát.
Những tấm ảnh cưới ngọt ngào khiến công chúng tin rằng ngày Huy Khánh - Mạc Anh Thư nở nụ cười hạnh phúc trọn vẹn sẽ không còn xa.
Sự trở lại của dây chuyền ngọc trai trong bộ sưu tập trang sức của nhiều chị em có thấy sức hấp dẫn không thể bỏ qua của hơi thở thời trang quá khứ.
Nổi tiếng và được ưa chuộng là vậy, nhưng bạn đã biết đến ý nghĩa ẩn sau mỗi viên ngọc trai được xem là “nhất hậu” của làng đá quý chưa?
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Ở Châu Úc muốn di chuyển từ rặng đá nổi tiếng này đến tảng đá kỳ vĩ nọ cũng cách xa cả nghìn cây số.
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
Càng trưởng thành, chúng ta càng khó tránh những nếp nhăn dần hình thành trên gương mặt. Đó là dấu vết thời gian xác thực nhất, cũng sắc bén nhất. Làm sao để khiến chúng mờ đi và gương mặt bạn tươi trẻ trở lại?
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
Sau thành công của hai bộ phim chuyển thể “Khó Dỗ Dành” và “Vụng Trộm Không Thể Giấu”, có thể thấy, từ phim ảnh đến văn chương, những tiểu thuyết ngôn tình luôn là một trong những thể loại được yêu thích nhất. Những chuyện tình ngọt ngào, mộng mơ nhưng cũng không kém phần thực tế, mang đến cho độc giả nhiều trải nghiệm, bài học thú vị về tình yêu, sự trưởng thành và những giá trị trong cuộc sống.
Những items nào sẽ được gọi tên trong hành trang du lịch tại Bali để góp mặt trong những khoảnh khắc thời trang đáng nhớ.
Là cung hoàng đạo nổi tiếng với vẻ ngoài trang nhã, tinh tế và lôi cuốn, làm thế nào để cô nàng Thiên Bình thể hiện sức hút của bản thân?
Tuy thơm ngon và hấp dẫn đến thế nhưng các món ăn, thức uống sau đây sẽ ảnh hưởng đến răng.
Bên cạnh sự ngưỡng mộ trước sự hạnh phúc của các cặp đôi, việc đường ai nấy đi của các ngôi sao Hollywood cũng gây tiếc nuối cho người hâm mộ.
Quần skinny jeans đã thuộc về quá khứ. Đây là thời đại của quần baggy và thời trang ngoại cỡ.