5 thói quen giúp tăng đề kháng trong mùa lạnh
Xây dựng những thói quen lành mạnh không chỉ giúp bạn tăng đề kháng mà còn giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để tận hưởng trọn vẹn không khí se lạnh mùa cuối năm.
01/11/2024
Kết quả tìm kiếm: ngu du giac
Từ khóa liên quan:
ngu du giac
di du lich
du lich
duong da
tang de khang
lan da
tang cuong de khang
nhung dieu chua biet ve giac ngu
sua rua mat
bài viết liên quan
Vì sao cơ thể mệt mỏi ngay cả khi bạn đã có giấc ngủ ngon?
Bạn có cảm thấy mình ngủ bao nhiêu vẫn là không đủ?
01/09/2018
Những quốc gia châu Á an toàn cho phụ nữ du lịch một mình
Du lịch một mình luôn là một trải nghiệm đầy thú vị, mang đến cơ hội để khám phá bản thân và thế giới xung quanh. Đây là cơ hội để ta thoát khỏi những ồn ào, xô bồ của cuộc sống thường nhật, đắm chìm trong những trải nghiệm mới mẻ và khám phá bản thân một cách trọn vẹn nhất.
25/07/2024
Giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?
Ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp duy trì sức khỏe và hạnh phúc tối ưu trong cuộc sống.
07/04/2022
5 cách giảm mỡ mặt bên cạnh các bài tập massage
Sở hữu gương mặt béo luôn khiến các chị em tự ti về diện mạo. Vậy đâu là cách giảm mỡ mặt hiệu quả, đơn giản bạn có thể áp dụng ngay hôm nay?
17/06/2018
Khoa học chứng minh: Giấc ngủ ngon sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Do môi trường sống và áp lực công việc ngày một nhiều, bệnh Alzheimer đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế căn bệnh ngay từ bây giờ bằng một việc làm "lợi trăm bề": đầu tư cho giấc ngủ.
09/09/2020
Lưu ngay list 20 bộ phim viễn tưởng về du hành thời gian để “luyện” trong dịp nghỉ lễ dài ngày
Những bộ phim viễn tưởng đề tài du hành thời gian phá vỡ các quy luật cố hữu, đưa khán giả chu du xuyên qua năm tháng, xuyên qua các chiều không gian, đủ sức níu chân những ai tò mò, mê khám phá ở lại trong thế giới phi thường, ly kỳ trong phim.
27/04/2019
Bí quyết làm đẹp của nữ minh tinh C-biz Củng Lợi
Củng Lợi là một trong những nữ minh tinh hiếm hoi của nền điện ảnh Hoa ngữ được ưu ái đặc biệt khi sải bước trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes lần thứ 76. Người đẹp U60 lại một lần nữa chứng tỏ sức hút của mình khi xuất hiện tại sự kiện danh giá này với thần thái sang trọng, đẳng cấp và sắc vóc quyến rũ.
21/05/2023
7 lời khuyên giúp bạn bảo vệ thông tin cá nhân khi đi du lịch
Mùa Hè được xem như là mùa cao điểm của du lịch, nhất là khi nhu cầu đi lại, du lịch sau đại dịch COVID ngày càng gia tăng. Vậy bạn đã nắm được những cách giữ an toàn tuyệt đối khi đi du lịch chưa?
21/07/2022
14 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi gen di truyền. Tuy nhiên, một số nghiên cứu ước tính rằng di truyền chỉ chiếm 25% trong việc ấn định tuổi thọ của một cá nhân, trong khi 75% còn lại dựa vào các yếu tố môi trường và lối sống.
18/12/2022
Tăng cường hệ miễn dịch giúp củng cố lớp “khiên” bảo vệ sức khỏe
Trong cuộc sống, công thức quan trọng nhất để tạo nên sự hạnh phúc chính là sức khỏe. Trong những ngày cuối năm bận rộn, hãy chăm sóc sức khoẻ mình nhiều hơn, bạn nhé.
31/12/2020
Chuyên gia da liễu nói gì về lời giải cho làn da sạch mụn ẩn?
Khác với mụn trứng cá dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, mụn ẩn là loại mụn có nhân chìm sâu trong nang lông da khó để tự đào thải ra ngoài.
02/09/2022
6 mục tiêu cần có để xây dựng cuộc sống hạnh phúc trong năm 2024
Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.
15/02/2024
Những quy tắc chăm sóc cơ thể và dưỡng da trước khi đi du lịch
Luôn có những bí quyết giúp chúng ta trở nên xinh đẹp hơn. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những "quy tắc" dưỡng da và chăm sóc cơ thể trước khi lên đường cho chuyến du lịch mùa Hạ 2023.
22/07/2023
Sức khoẻ tinh thần: bí quyết để có “healthier life”
Để đạt được một “Healthier life” thì ngoài việc chăm sóc sức khoẻ thể chất, chăm sóc cho sức khoẻ tinh thần cũng rất quan trọng.
17/08/2022
Giấc ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tinh thần của chúng ta?
Chất lượng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với tâm trạng và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau nhé!
04/06/2020
Bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy
Vóc dáng hoàn hảo cân đối luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Bên cạnh những bạn chọn phương pháp giảm cân thì cũng có nhiều trường hợp “cò hương” mong muốn được tăng cân. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh mà hiệu quả? ELLE chia sẻ các bạn bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy qua những cách sau nhé.
26/07/2015
Bí quyết tăng cân đúng cách: 5 nguyên tắc vàng
Đừng nghĩ rằng giảm cân là hành trình đầy gian nan của mọi cô gái, có không ít những cô nàng mảnh dẻ muốn tăng cân để trông cở thể có sức sống hơn và đây cũng không phải điều dễ dàng.
03/04/2016