Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Là một bệnh có tính cơ địa, eczema rất khó chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể lưu ý về những sản phẩm chăm sóc da để kiểm soát bệnh lý cũng như hạn chế tối đa bệnh tái phát.
Là loại thực phẩm giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng đường huyết, gạo lứt không chỉ là một nguyên liệu thiết yếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Fort Santiago không giống như thành cổ ở bất cứ nơi đâu trên thế giới bởi vị trí đặc biệt của nó – một thành quách được xây dựng trên một cửa sông và là thành cổ mang dáng dấp kiến trúc châu Âu nằm ở một đất nước châu Á.
Tuần này, các ‘cao thủ’ instaglam tung những xu hướng trang điểm ấn tượng tạo nên một diện mạo mới cho giới trẻ, khác biệt nhưng đầy cuốn hút.
Nếu corset đã "sống dậy" và trở thành xu hướng, liệu có một ngày áo lót có gọng sẽ "thắng thế" trước những chiếc bra thể thao ngoài kia?
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
Mồ hôi thường là hỗn hợp của protein, amoniac, muối và nước. Đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động thể chất có thể gây bết, ngứa da đầu. Do đó đại đa số chúng ta hình thành thói quen gội đầu sau khi tập thể thao để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết da đầu.
Mỗi lần đến nhà hàng sushi, bạn gọi món ăn như thế nào? Bạn có chắc rằng cách ăn sushi của mình đã lành mạnh và tốt cho vóc dáng chưa?
Nước là “thần dược” cho sức khỏe và vẻ đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng tạo được cho mình thói quen uống nước đúng cách.
Các cử chỉ dù nhỏ nhất cũng tiết lộ nhiều điều về một người. Vậy, ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn phát hiện được lời nói dối như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé
Đu đủ là nguồn tự nhiên cung cấp của nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Làm sao để tạo kiểu và giữ mái tóc phồng bồng bềnh trong thời tiết nóng ẩm?
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
Không còn nỗi lo về vết vàng trên áo với 5 loại sáp khử mùi cao cấp được yêu thích nhất hiện nay. Giờ đây, bạn có thể tự tin diện những bộ trang phục yêu thích mà không cần bận tâm về mồ hôi hay mùi cơ thể.
Bạn đã bao giờ lâm vào tình huống “đầu xù tóc rối”, tóc lỉa chỉa và không chịu nghe lời mỗi sáng thức dậy? Thay vì phải dành cả 30 phút để đối phó với “thảm họa tóc” sau khi ngủ dậy, hãy cùng tham khảo các bước bảo vệ và giữ nếp tóc khi ngủ sau đây.
Tình hình mưa bão đang diễn ra vô cùng phức tạp, nguy cơ ảnh hưởng đến sự an toàn và sức khỏe của chúng ta. Việc chủ động trang bị những kỹ năng cần thiết để chăm sóc cho bản thân và gia đình trong mùa mưa là vô cùng cần thiết.
Nữ thần Hestia biểu tượng cho lửa gia đình và sức khỏe từ thời Hy Lạp. Bà là vị nữ thần của bếp lửa giúp mọi thành viên trong gia đình quây quần bên nhau... Thế chẳng phải, trong mỗi gia đình luôn có nữ thần Hestia chính là MẸ đó sao.
