Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.

Cuộc sống là một chuỗi lựa chọn, làm đẹp cũng là một lựa chọn. Làm sao để đẹp không chỉ cho riêng mình mà còn gìn giữ môi trường cho thế hệ sau, nâng niu trái đất và động vật vô tội?

Vảy nến là tình trạng viêm da mãn tính rất phổ biến với tỷ lệ mắc phải chiếm 2-3 % dân số thế giới. Một số loại thực phẩm có thể làm bùng phát bệnh vảy nến, trong khi những loại khác có thể chế ngự hoặc ngăn ngừa chúng.

Bộ phim điện ảnh Song Lang bắt đầu công chiếu tại các rạp trên toàn quốc từ ngày 17/8/2018.

Bạn có biết, ngoài luật hấp dẫn và luật nhân quả là hai quy luật phổ biến thường được chúng ta áp dụng để tối ưu hóa cuộc sống, còn có đến 12 quy luật của vũ trụ đang âm thầm chi phối cuộc sống của chúng ta. Vậy đó là những quy luật gì và chúng ta nên áp dụng chúng như thế nào?

Những gì đã đi qua, không bao giờ tìm lại được, nếu đẹp đẽ thơ mộng người ta sẽ gọi là kỷ niệm, phần còn lại là quá khứ.

Hình ảnh của những chiếc lá vàng rực rỡ và từng cơn gió lạnh ùa về báo hiệu mùa Thu đang đến rất gần. Cùng với đó, tâm trạng con người cũng có nhiều thay đổi.

Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 

Nếu biết cách tận dụng các bài đăng trên Instagram, bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các chuyến du lịch của mình. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!

The Greatest Showman là bộ phim nhạc kịch có thể cân bằng được giữa yếu tố nghệ thuật và giải trí đại chúng với những bài hát xuất sắc và nội dung an toàn.

Từ thời xa xưa, các nhà hiền triết đã tin rằng mỗi người phụ nữ là một nữ thần. Họ có sự kết nối mạnh mẽ với muôn loài, thiên nhiên và mang lại sự sống cho thế gian. Do đó, con người trong các nền văn minh cổ đại như Hy Lạp, La Mã tôn thờ rất nhiều nữ thần với hy vọng họ sẽ bảo hộ, chở che và mang đến sự bình an cho muôn loài.

Cuộc thi “Văn học tuổi 20” lần thứ I bắt đầu từ năm 1994. Qua 7 lần tổ chức, cuộc thi ngày càng được hưởng ứng rộng rãi, đã gặt hái những thành tựu đáng khích lệ và có sức lan tỏa mạnh mẽ.

Bạn có nghĩ chỉ cần có niềm đam mê là bạn sẽ thành công? Và chỉ cần niềm đam mê, bằng cấp có thể không còn quan trọng hay cần thiết nữa?

Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?

Là một trong những ngôi sao được yêu thích nhất trên mạng xã hội, Zappa không ngừng cập nhật những xu hướng mới nhất và diện chúng "bảnh" hơn bất kỳ fashionista nào.

(Phái đẹp - ELLE) Trên màn ảnh, Orlando là anh chàng thư sinh nho nhã, thuộc diện "trai ngoan" trong mắt nhiều thiếu nữ. Những tưởng đó chỉ là cách mà người đàn ông 34 tuổi này theo đuổi để lấy lòng các cô, nhưng không, thời gian đã trả lời cho sự thật.

Đầu tháng 10, boutique Van Cleef & Arpels đầu tiên đã chính thức hoạt động tại Union Square, mở ra không gian của những tác phẩm và câu chuyện đẹp như cổ tích về truyền thống chế tác trang sức cao cấp của thương hiệu lâu đời từ nước Pháp. ELLE Việt Nam đã trò chuyện cùng ông Hugues de Pins, Giám đốc điều hành của thị trường Đông Nam Á và châu Đại dương bên trong không gian sang trọng và ấm áp của Van Cleef & Arpels tại Union Square.

Du lịch là cơ hội tuyệt vời để bạn khám phá những địa điểm thú vị, những nền văn hóa độc đáo và làm quen với những người bạn mới. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu hành trình, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết để chuyến đi diễn ra suôn sẻ và đáng nhớ.