
6 cách giữ gìn vóc dáng cho những nàng lười vận động
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
Trong khoảng thời gian trải qua đại địch Covid, bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Những điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone corticosteroid, làm tăng tổn thương tế bào não và sẽ khiến các nơ ron thần kinh phải làm việc nhiều hơn, gây ra tình trạng quá tải về mặt thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ.
Vì sao khi yêu phụ nữ trông đẹp rạng ngời và hấp dẫn? Đặc biệt là các cô dâu mới, vào lúc giai đoạn gối chăn đương mặn nồng nhất cũng là lúc các nàng quyến rũ tuyệt vời.
Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
Mùa lễ hội cuối năm lại đến, ai nấy đều nôn nao khi bầu không khí nhộn nhịp phủ khắp phố phường. Đừng quên lưu lại những địa điểm hò hẹn mới mẻ sau đây để tận hưởng thời gian đáng nhớ bên người bạn yêu thương.
12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm bất ngờ nào trong tuần lễ mới, cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu nhé!
Những ly nước ép hoa quả đầy màu sắc hấp dẫn là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể qua việc cung cấp dưỡng chất không chứa dầu mỡ cũng như chất bảo quản có hại cho cơ thể.
Nếu bạn đang gặp vấn đề tóc rụng quá nhiều hoặc mong muốn phục hồi độ dài cũng tóc thì đừng bỏ qua 5 cách làm tóc dài nhanh cực đơn giản.
ELLE gợi ý những kiểu tóc đẹp được truyền cảm hứng từ những chuyên gia stylist ở Hollywood.
Tạm dừng chìm đắm trong bão bão thác lũ thông tin hỗn loạn, chúng ta có thể yên ắng thân tâm bên những cuốn sách nhỏ bé tích cực kiệm lời song rộng mở đến bất ngờ.
Dọn dẹp nhà cửa, giữ cho không gian sống luôn thông thoáng, sạch sẽ luôn là thử thách của tất cả mọi người, đặc biệt với những người bận rộn. Nếu không được thường xuyên chăm chút, lau dọn kỹ lưỡng, nơi ở sẽ trở thành nơi trú ngụ của bụi bẩn và nhiều vi khuẩn có hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ hô hấp. Và đây là lý do bạn cần một sản phẩm máy hút bụi cầm taygiúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp và bảo đảm ngôi nhà luôn thông thoáng, sạch đẹp.
Chúng ta nên dưỡng da mùa hè thế nào để mặc bikini và dạo chơi trên biển thật hoàn hảo?
Điều gì khiến phụ nữ Đan Mạch luôn giữ được nét rạng ngời và trẻ trung vượt thời gian? Bí quyết chống lão hóa của họ không chỉ nằm ở những sản phẩm làm đẹp cao cấp, mà còn là lối sống tối giản và thói quen dưỡng da thông minh. Cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là những “nguyên tắc vàng” giúp họ trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên.
F.Juice - thức uống thiên nhiên trong phong GYM lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam từ ngày 9/5 tại trung tâm thể dục thể thao Fit24.
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] ELLE có cuộc phỏng vấn với hai nữ Huấn luyện viên chuyên nghiệp Nguyễn Tiểu Phương và Linn Nguyễn để tìm ra những xu hướng tập luyện được phái nữ lựa chọn để sở hữu cơ thể khoẻ mạnh, đầy đặn và gợi cảm.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm thú vị nào trong tuần lễ mới nhé!
Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những người ăn đồ ăn vặt giảm cân hằng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn.
Phụ nữ có con đẹp nhờ sự mặn mà, đằm thắm nhờ yêu thương tỏa ra trong từng ánh mắt, nụ cười. Làn da đẹp nhất là da có “mommy glow”, mái tóc rối vì chăm con lại trở thành “messy hair” của thời trang nếu biết cách chăm sóc.