Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Trái ngược với những người hướng ngoại có thể tự tin thể hiện cảm xúc trước đám đông, người hướng nội lại thường gặp khó khăn trong việc hòa nhập và có xu hướng cất giấu mọi tâm tư trong lòng. Mấy ai hiểu được phía sau vẻ ngoài bình lặng là những suy nghĩ ngổn ngang khó có thể giãi bày.
Nếu muốn đọc vị người khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, hãy tham khảo cách quan sát bước đi này. Tính cách của người bạn muốn tìm hiểu sẽ được bộc lộ phần nào qua dáng đi của họ.
Bạn có biết vitamin E không chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn là "bí quyết vàng" giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Từ khả năng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ đến dưỡng da căng mịn, tóc chắc khỏe, vitamin E thật sự là món quà tuyệt vời cho cơ thể.
Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.
Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Lần đầu tiên, 46 phiên bản tạp chí ELLE trên toàn thế giới cùng tham gia dự án ELLE Fashion Now để bình chọn, tôn vinh và kết nối 46 NTK thời trang trẻ tiềm năng. Tư duy cấp tiến, tầm nhìn sáng tạo đầy hứa hẹn cho tương lai của thời trang sẽ là những gì bạn cảm nhận được từ bộ hình đặc biệt này
Bí mật nào làm nên làn da trong trẻo, khỏe khoắn, không cần điểm trang mà vẫn rạng rỡ của phụ nữ Nhật?
Trước giờ showcase “Vũ trụ Cò bay” diễn ra, thời tiết tại TP.HCM đổ mưa khá lớn. Song, hàng nghìn khán giả vẫn nán lại, đội mưa xem Phương Mỹ Chi biểu diễn đến khi show diễn kết thúc.
Việc học cách tìm hiểu thật kỹ về ai đó trước khi bắt đầu hẹn hò với họ sẽ giúp bạn thành công hơn trong tình yêu.
Thần đồng hội họa, người sáng lập nên Chủ nghĩa Lập thể, nghệ sĩ có nhiều tác phẩm nhất thế giới... là những gì ta nghĩ đến khi nhắc tới Pablo Picasso.
Về Lâm Thượng tôi như trở về nhà vì được chào đón bằng những lời hỏi thăm thân tình, những nụ cười nồng hậu chất phác và được thết đãi biết bao món ngon tự tay dân bản nuôi trồng và chế biến.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Danh sách điểm đến khi du lịch Pháp có thể đi đến tận cuối đời vẫn chưa thăm hết từng góc mỗi đảo. Tuy nhiên, điểm đầu tiên chắc chắn phải ghé là Corsica.
Với nhan sắc đẹp mãi cùng năm tháng và thần thái quý phái, Lưu Diệc Phi chính thức trở thành đại sứ thương hiệu trang sức cao cấp Chaumet tại Trung Quốc.
Bùng nổ sự kiện Deal 50 % ++ với giá ưu đãi khủng lên tới 70% đến từ Cty TNHH Thời Trang và Mỹ Phẩm Duy Anh (DAFC), bắt đầu từ ngày 30/08-03/09/2018 tại cửa hàng Resa & Shoes Lounge – tầng trệt toà tháp Landmark 81 với các thương hiệu hàng đầu…Tại đây khách hàng sẽ có cơ hội sở hữu những thiết kế thời trang trẻ trung đẳng cấp với giá chỉ từ 1,000,000 VND!
Những bộ phim đầy thông điệp tích cực về phái nữ sau đây chắc chắn sẽ mang tới cho bạn một ngày Quốc tế Phụ nữ tuyệt vời.
Bạn đang mong muốn có một mái tóc dài và khoẻ để tha hồ tạo kiểu trong những dịp lễ lớn của năm sắp đến. Đừng chần chừ mà hãy tham khảo và thực hiện ngay những bí kíp sau đây.
