Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
Kết quả tìm kiếm: phuc van dang
Từ khóa liên quan:
phu nu thanh dat
thuc pham tang co
phu nu thanh cong
cac van de ve giac ngu
nu doanh nhan
lan da
trang phuc dan toc
the van hoi
sinh vien thoi trang
bài viết liên quan
Nhiếp ảnh gia Tom Hegen và bộ ảnh báo động về thực trạng “băng tan” ở Bắc Cực
Như bạn đã biết, hiện nay các lời cảnh báo về thực trạng Trái đất đang nóng dần lên khá phổ biến. Trên khắp các trang báo, mạng xã hội, nhiều cá nhân, tổ chức đang kêu gọi sự chung tay, góp sức từ mọi người để bảo vệ môi trường sống của chính chúng ta.
27/12/2018
Đông Nhi – Ông Cao Thắng: Lý tưởng lớn nhất vẫn là hạnh phúc
Đông Nhi và Ông Cao Thắng luôn được biết đến là một trong những cặp đôi bền vững và hạnh phúc nhất showbiz Việt. Trải qua những năm tháng ngọt ngào và lãng mạn, sắp tới đây, cặp đôi sẽ kỷ niệm cột mốc quan trọng sau hành trình 10 năm bên nhau.
28/01/2019
Cân bằng độ pH để phục hồi làn da nhanh hơn – Tạm biệt làn da hư tổn!
Làm thế nào để cân bằng độ pH cho da của bạn để có một làn da tuyệt vời và chữa lành làn da đang bị tổn thương nhanh hơn. Một số người cho rằng để có được làn da khỏe và đẹp, đơn giản chỉ cần sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da. Họ muốn bạn tin rằng chỉ cần 1 hộp kem có thể mang đến cho bạn một làn da sáng, xóa nếp nhăn, mờ vết thâm và hơn thế nữa.
30/10/2020
Gợi ý thực đơn bữa sáng dinh dưỡng dành cho người giảm cân
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
11/05/2024
[Review phim] “Người Bán Hàng Cần Mẫn”: Bộ phim tôn vinh sức mạnh của phụ nữ
“Người Bán Hàng Cần Mẫn” (tựa tiếng Anh: A Virtuous Business) là tựa phim mới nhất của đài JTBC. Câu chuyện xoay quanh Han Jung Sook (Kim So Yeon) và hành trình đầy cam go nhưng cũng không kém phần hài hước trong việc kinh doanh đồ người lớn. Qua hàng loạt tình huống dở khóc dở cười và những lời thoại châm biếm, bộ phim khéo léo mang đến một trải nghiệm giải trí độc đáo và đầy bất ngờ.
04/11/2024
Bạn có đang mắc phải 4 lầm tưởng phổ biến về hạnh phúc?
Hạnh phúc là khát khao sâu thẳm trong tâm hồn mỗi người. Hầu hết chúng ta dành toàn bộ cuộc đời mình để dấn thân vào hành trình tìm kiếm chúng. Thế nhưng, liệu bạn có đang hiểu sai về hạnh phúc?
05/08/2020
Tuần lễ thời trang New York Thu – Đông 2020 đưa trang phục điện ảnh vào thế giới thực
Diễn ra cùng thời gian với lễ trao giải Oscar 2020, Tuần lễ thời trang New York Thu - Đông 2020 giới thiệu nhiều bộ sưu tập lấy cảm hứng từ tác phẩm điện ảnh đình đám như Little Women, Birds of Prey....
17/02/2020
Đồng phục Olympic kể chuyện văn hóa các quốc gia châu Á
Mỗi quốc gia đều có cách kể riêng câu chuyện của mình qua trang phục Olympic.
28/07/2024
ELLE lắng nghe bạn: Phụ nữ và những tổn thương
Có những tổn thương vô hình hoặc hữu hình, bằng một cách nào đó, chúng sẽ vẫn lưu lại trong tâm trí ta và gây ra những cản trợ tâm lý.
23/10/2021
Công thức kép cho làn da tỏa sáng
Không sặc sỡ sắc màu như mùa Hè vừa qua, mùa Thu cần những gì nhẹ nhàng và đơn thuần nhất… Một làn da căng mịn không tì vết là lớp nền hoàn hảo để mọi cô gái tô vẽ lên gương mặt, thêm một ít gam màu nhẹ cho mắt, má và môi là vừa đủ cho vẻ đẹp rạng rỡ lúc Thu sang.
01/11/2014
Cốc nguyệt san là gì mà ngày càng được phụ nữ ưa chuộng và tin dùng?
Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt.
23/01/2019
Để giảm cân hiệu quả, phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, một bí quyết giảm cân hiệu quả khác mà phái đẹp nên cân nhắc trong quá trình lấy lại cũng như giữ gìn vóc dáng chính là ngủ đủ nhiều.
20/05/2016
Trang phục trượt băng nghệ thuật tại Olympics chứng tỏ sân băng là “sàn runway trắng”
Bộ môn trượt băng nghệ thuật tại Olympics 2018 đã khiến người hâm mộ "chao đảo" vì các động tác điêu luyện và cả những bộ trang phục dự thi tuyệt đẹp.
23/02/2018
Bí quyết tổ chức góc làm việc gọn gàng cho “dân nghệ thuật”
Góc làm việc gọn gàng và ngăn nắp không những giúp không gian thoáng đãng hơn mà còn là môi trường lý tưởng để chúng ta sáng tạo nữa.
31/07/2018
Phụ nữ Pháp làm thế nào để giữ dáng mà không cần ăn kiêng?
Sở hữu một vóc dáng thanh mảnh đậm chất thơ như những cô nàng tại kinh đô ánh sáng luôn là điều mà mọi cô gái mong ước.
03/02/2025
Người phụ nữ thành đạt và cách cân bằng cuộc sống
[Tạp chí ELLE - 10/2015] Thành công lớn nhất của chị là giữ cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
17/11/2015
Loạt thiết kế trang phục dân tộc đầy sáng tạo của sinh viên thời trang Việt Nam
Với nguồn cảm hứng dồi dào từ những nét đẹp của đất nước, các sinh viên ngành Thiết kế thời trang - Đại học Hoa Sen đã đem đến nhiều tác phẩm đột phá về ý tưởng lẫn thẩm mỹ.
19/05/2022