Gợi ý 6 bộ môn fitness giúp phái nữ khỏe đẹp từ bên trong
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
14/08/2024
Kết quả tìm kiếm: qua trinh trao doi chat
Từ khóa liên quan:
Gia Linh
quynh nhi
than hinh dep
banh trung thu
bi quyet tre hoa da
than hinh chuan
bi quyet tre lau
duy tri voc dang
bot tra xanh
bài viết liên quan
10 công dụng của bột trà xanh cải thiện sức khỏe
Từ lâu, bột trà xanh Nhật bản đã du nhập vào Việt Nam và tạo nên một cơn sốt yêu thích mạnh mẽ. Những tín đồ trà xanh đã tận dụng triệt để mọi công dụng của bột trà xanh như làm đẹp và chế biến món ăn. Ngoài ra, việc duy trì sử dụng bột trà xanh hằng ngày còn đem lại cho sức khỏe cùng vô số những lợi ích bất ngờ.
22/11/2016
Bí quyết trẻ hóa toàn diện từ thói quen nhỏ mỗi ngày
Trẻ hóa không đơn thuần bằng việc bôi gì, sử dụng công nghệ hiện đại gì trên da. Đó là sự kết hợp thêm cả yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe bên trong và sự an yên từ tâm trí.
07/12/2024
7 thói quen cần xây dựng để duy trì làn da đẹp
Dù lời khuyên làm đẹp là gì thì điều đầu tiên bạn cần phải nằm lòng là hãy luôn kiên nhẫn. Qúa trình chăm sóc da luôn cần nhiều thời gian và nỗ lực cá nhân.
26/08/2023
7 thói quen tích cực giúp bạn trẻ hóa mỗi ngày
Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.
22/10/2024
8 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa lão hóa da
"Trẻ mãi không già" với những thói quen đơn giản mà ai cũng có thể làm được.
21/11/2018
BTV ELLE gợi ý những món ăn vặt ngon và lành mạnh cho người làm văn phòng
Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
17/11/2023
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu bạn ngưng ăn đường?
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
23/06/2019
Bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
12/03/2025
Bánh trung thu: Ăn thế nào để không bị tăng cân?
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
29/08/2022
Các bài tập cardio đốt mỡ bụng tốt nhất hiện nay
Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
22/02/2022
Nữ giới và cuộc chiến chống lão hóa sau tuổi 25: Làm gì để trẻ, khỏe dài lâu?
Từ sau tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa dần biểu hiện và dễ nhận thấy bằng mắt thường. Do đó, nhiều người đã lựa chọn các giải pháp chống lão hóa từ bên trong để bảo vệ cơ thể toàn diện và lâu dài.
02/01/2023
10 cách có thân hình đẹp từ các huấn luyện viên của người nổi tiếng
Chắc hẳn bạn đã từng một lần trầm trồ, ao ước có được thân hình của những ca sĩ, diễn viên nổi tiếng. Vì tính chất công việc mà họ buộc phải tuân theo nhiều quy tắc nghiêm ngặt trong chế độ ăn và quá trình luyện tập nhằm đạt được vóc dáng như ý muốn.
18/06/2017
Hạt cà phê xanh – Thức uống caffein hoàn hảo cho sức khoẻ của bạn
Nếu bạn đnag thắc mắc có thức uống nào vừa giúp tỉnh táo mà vừa tốt cho sức khoẻ thì câu trả lời chính là hạt cà phê xanh.
04/10/2019
Kế hoạch dưỡng ẩm cho da hoàn hảo
Làn da rất dễ bị "khát nước" vào mùa lạnh. Nếu không muốn da mình bị mốc meo hoặc khô nứt thì một kế hoạch cung cấp ẩm cho da cả ngày là vô cùng cần thiết. Hãy chọn ngay thực đơn giàu ẩm của ELLE dành cho bạn!
05/10/2013
10 thói quen tốt giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
"Đầu tiên chúng ta tạo ra thói quen, sau đó thói quen hình thành chúng ta" - John Dryden. Để có một lối sống lành mạnh, điều đầu tiên cần làm là hình thành cho bản thân những thói quen tốt.
24/09/2017
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản
Chỉ với vài mẹo nhỏ về cách ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,.. bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá ''bí quyết trẻ lâu'' của phụ nữ Nhật Bản nhé.
21/06/2016
HLV Đăng Đỗ Quyên chia sẻ xu hướng ăn kiêng và luyện tập 2018
Đặng Đỗ Quyên là một nữ yogi và HLV sức khỏe - thể hình với nhiều năm kinh nghiệm. Ở chị, ngoài làn da rám nắng và thân hình tràn đầy nhựa sống, điều dễ dàng nhận thấy là nụ cười “hết cỡ thợ mộc” và năng lượng tích cực tràn trề.
16/04/2018