Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu mình có đang thật sự trân trọng giá trị bản thân? Khi trao cho người khác quyền kiểm soát cảm xúc, điều đó đồng nghĩa bạn đang tự hạ thấp giá trị của chính mình.

Chọn lấy cho mình một mùi hương là bạn đã tự định nghĩa và phác họa bản thân mình qua đó.

Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Những năm gần đây, chúng ta nghe rất nhiều đến cụm từ “detox” (giải độc) để giảm cân, để thanh lọc cơ thể, vậy nhưng để có một cuộc sống chất lượng thì một cơ thể khỏe mạnh vẫn chưa đủ. Một tâm trí khỏe là điều rất quan trọng, có tác động lớn đến cuộc sống của mỗi người. Đáng ngại thay, nhận thức về các chứng liên quan đến rối loạn tâm trí vẫn chưa được cởi mở trong cộng đồng.

Đã bao giờ bạn thắc mắc hình ảnh của bản thân trong mắt người khác? Hay bạn từng cảm thấy tự ti và cho rằng bản thân mình không thực sự nổi bật? Đừng quá lo lắng, vì có thể bạn có sức hút trong mắt người khác theo cách rất đặc biệt dù bản thân không thể nhận ra.

Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao một số người lại bị cuốn hút bởi tư duy logic sắc bén, trong khi những người khác lại đề cao giá trị tinh thần và cảm xúc? Những lựa chọn tưởng chừng như bản năng thực chất đều có thể được lý giải qua bảng phân loại tính cách Keirsey (Keirsey Temperament Sorter - KTS). 

Duyên số vốn là điều khó nói. Đôi khi, có một người bước đến cuộc đời chúng ta chỉ để mang đến cho chúng ta những cảm xúc đẹp, những bài học về tình yêu, cuộc sống và sau cuối là bài học về việc buông bỏ. Khi duyên hết, cả hai cũng phải học cách tự bước đi trên con đường của mình.

Uống cà phê là thói quen phổ biến của nhiều người, thế nhưng bạn có biết cách chúng ta cầm tách cà phê có thể nói lên nhiều điều thú vị về tính cách? Thông qua việc cầm tách bằng hai tay, giữ ngón cái trên tay cầm hay nắm cả bàn tay quanh tách, bạn có thể khám phá những chi tiết ẩn sâu bên trong nội tâm của chính mình, cùng với cách bạn đang duy trì kết nối với thế giới xung quanh.

Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những sự kiện thú vị nào trong tuần lễ Valentines năm nay nhé!

Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?

Chúng ta thường nghe những câu nói hay phàn nàn về nhau trong các mối quan hệ xã hội và giải pháp là hãy biết nhìn nhận bản thân hơn.

Từ kinh nghiệm gần 30 năm thành công trong sự nghiệp kinh doanh, quản trị, nữ doanh nhân Tuệ Tri chia sẻ cùng ELLE những lời nhắn nhủ để phụ nữ có thể cùng nhau xây dựng thương hiệu cá nhân và quốc gia.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Trong tâm lý người Việt, xử lý mối quan hệ gia đình được ưu tiên hơn nhu cầu cá nhân. Từ thế hệ này sang thế hệ khác, nỗi ám ảnh về việc bị gạt ra khỏi hệ thống là điều vô cùng đáng sợ.

Nhiều người cho rằng, càng lớn tuổi thì cảm giác hạnh phúc sẽ giảm dần đi. Thực tế nó chỉ ở một giai đoạn nào đó mà thôi, còn những giai đoạn khác, cảm giác hạnh phúc luôn tỷ lệ thuận với sự gia tăng độ tuổi. Tuy vậy, ngoài yếu tố này ra, có những loại tâm lý con người hay mắc phải lại vô tình làm giảm đi cảm giác hạnh phúc của họ.

Thời khắc cuối năm đang cận kề, bạn đã lên kế hoạch để bắt đầu một năm mới thật suôn sẻ chưa?

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải nghiệm những bất ngờ nào trong tuần lễ đặc biệt của phụ nữ nhé.

Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 3 năm nay.