Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
Mặc đẹp ngày Tết sẽ không còn là bài toán khó khi bạn "nằm lòng" những nguyên tắc dễ ứng dụng dưới đây.
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.
Sau những buổi tiệc thâu đêm suốt sáng, sao bạn không dành ra một ngày cuối tuần để làn da, mái tóc, cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi lại sức sống? Thường xuyên chăm chút cho bản thân là chính là bí quyết để giữ vẻ tươi trẻ dài lâu đấy bạn ạ.
Bỏ lại sau lưng năm 2014 với những lo lắng về khủng hoảng kinh tế, thảm họa thiên tai, và đón chờ năm 2015 với nhiều điều khởi sắc. Hoà mình vào đám đông sôi động cùng lễ hội đếm ngược, tham gia những sự kiện văn hoá hấp dẫn, hoặc lựa chọn đắm mình trong không gian trầm lắng của một nhà hàng sang trọng, dù lựa chọn của bạn là gì, hãy dành thời khắc năm mới tuyệt vời cho những phút giây bên gia đình, bạn bè và bên những người ta trân quý.
Tháng này, Thực đơn trưa tại Square One giới thiệu đến cho thực khách đa dạng những món ăn hảo hạng. Thực khách có thể tận hưởng bữa trưa doanh nhân bên đối tác và đồng nghiệp trong không gian sang trọng, êm ái. Ẩm thực đặc biệt gồm có: hoành thánh phô mai chiên giòn, đùi vịt tẩm nướng, đùi gà hầm, phi lê cá chẽm nướng cùng hàng loạt các món ăn hấp dẫn khác đang chờ bạn khám phá.
Khi mọi thứ ngày càng phát triển, con người càng trở nên bận rộn và ít có thời gian để tận hưởng cuộc sống. Người Ý có một bí quyết sống rất hữu hiệu có thể giúp tất cả chúng ta giải quyết vấn đề này và sống hạnh phúc hơn.
Thưởng thức tinh hoa ẩm thực Ý tại Pullman Hanoi với bữa tiệc tối tự chọn phong phú các món hấp dẫn.
Lễ hội ẩm thực và rượu vang “Beaujolais Nouveau” nổi tiếng của Pháp lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam ở khách sạn Pullman Hà Nội.
Khi những câu hát “All I Want for Christmas is You” phủ sóng khắp nơi, có phải sẽ thật khó để bạn tập trung làm việc trong văn phòng?
Chống lão hóa da là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và đặc biệt là cần phải luôn duy trì thường xuyên như thói quen. 5 thành phần sau sẽ giúp bạn có duy trì làn da trẻ khoẻ.
Thói quen ăn uống của người Đức đề cao tầm quan trọng của thịt trong bữa ăn. Dù là bữa ăn vào thời điểm nào trong ngày thì vẫn phải có đầy đủ thịt thà.
Khi những làn gió mát lành của mùa Thu đang ghé thăm, có lẽ chúng ta nên thay đổi màu tóc đã quá đỗi thân quen của mình sang một gam màu mới lôi cuốn hơn. Từ ánh đồng nồng ấm đến vang hồng phá cách, ELLE chắc chắn làm bạn hài lòng với những gợi ý tuyệt vời sau đây.
Giày sneaker luôn có vị trí quan trọng trong tủ đồ quần áo, và việc giữ phong độ cho các đôi giày khỏi các vết bẩn cứng đầu giờ đây đã có phương pháp.
Vừa lúc những cơn mưa đầu tiên của mùa hè rơi xuống và gợi lên mùi hương mát nồng của những cánh đồng, nhà hàng Sóno cho ra mắt một thực đơn mới mang tên Lúa, đưa “hạt ngọc trời” Việt Nam vào tâm điểm bàn tiệc fine dining.
Dưới đây là 7 loại thức uống chứa cồn vô cùng nguy hại tới làn da, nếu hạn chế được bạn sẽ nhanh chóng có một làn da đẹp và vô cùng rạng rỡ
Valentine này, mời bạn đến nhà hàng Paficia để tận hưởng một buổi tối vô cùng lãng mạn và ấm cúng bên cạnh người ấy.
