Sau thời gian đại dịch, ngành sức khỏe cũng hướng đến những liệu pháp chăm sóc phối hợp, tập trung khuyến khích việc sống khỏe, sống tốt cho chính mình, và sau đó là cho những người xung quanh.

Sống lạc quan là một hình thức sống vui sống khỏe. Ai đó có một cuộc sống bi quan và nghèo nàn về mặt tinh thần thì đó là bởi họ chưa được chỉ cho con đường đúng đắn.

Những câu nói hay của Miranda Kerr không chỉ tiếp thêm động lực làm việc hăng say mà còn truyền cảm hứng sống khỏe và biết yêu thương bản thân mỗi ngày.

Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên tự do, dễ dàng hơn.

Sống chậm lại và chiều chuộng bản thân một chút. Sống khỏe mạnh và thư thái, bình thản và tận hưởng. Đó là những mục tiêu căn bản của cuộc sống mà bạn hoàn toàn có thể đạt được tại Vinhomes Times City - Park Hill.

Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.

Lão hóa là quy luật của tự nhiên, nhưng 5 người đàn ông quyến rũ sau đây sẽ chứng to được rằng tuổi tác chỉ là con số cùng với đời sống khỏe mạnh của mình.

Xây dựng một phong cách sống lành mạnh và năng động đang trở thành một xu hướng mới. Những tài khoản Instagram dưới đây thu hút hàng trăm ngàn followers không chỉ vì những bức hình đẹp mà còn chia sẻ rất nhiều cảm hứng, bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh, sống khỏe và yêu đời hơn

Wellness có thể được hiểu là "Sức khỏe thể chất lẫn tinh thần". Khái niệm này đang ngày càng thịnh hành, trở thành phong cách, lối sống, mục tiêu thẩm mỹ của nhiều phụ nữ hiện đại, đặc biệt khi thông điệp "Sống khỏe" đó được chia sẻ từ những ngôi sao nổi tiếng.

Sinh con đã là một việc khó. Nuôi dạy con cái sao cho chúng có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc càng là việc khó hơn. Hãy đọc bài viết sau và áp dụng vào việc dạy dỗ con bạn để chúng có thể lớn lên thật khỏe mạnh và trở thành một người tài năng nhé!

Dưới góc nhìn khoa học, điều gì có thể giúp chúng ta sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Nghiên cứu mới đây của Đại học Y khoa Harvard sẽ cung cấp cho bạn lời giải đáp cụ thể nhất về vấn đề này.

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Bạn có thể tham khảo mô hình sống khỏe toàn diện sau đây của Học viện Dinh dưỡng Institute for Integrative Nutrition (IIN), New York, do Health Coach Trần Lan Hương đang chia sẻ trong cộng đồng. (Phần 2)

Một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu chế độ ăn uống hợp lý kết hợp hoạt động thể dục thể thao. Cuộc sống tất bật, không phải ai cũng đủ thời gian đến phòng tập thể dục. Vì lý do đó, ELLE gợi ý đến bạn 7 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

Ngày 10/11/2018, sau thành công của hội thao Summer Move 2017 nhằm tiếp nối sứ mệnh kết nối những cá nhân ưu tú, truyền cảm hứng về một lối sống khỏe mạnh và hạnh phúc, Elite Fitness tổ chức sự kiện Elite Fit Fest 2018

Bạn đang định nghĩa bản thân thuộc “hệ” người con của công việc, đam mê xê dịch, sống khỏe là nhất…? Bạn đã biết cách tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể theo “hệ” của mình không? Cùng tìm hiểu xem những “hệ” này đang có cách tái tạo năng lượng tích cực như thế nào nhé!

Tiếp tục chuỗi sự kiện trong tháng 3 - tháng tôn vinh phụ nữ - của Tạp chí ELLE, ELLE Women in Society trở lại với buổi chuyện trò về cái đẹp đích thực của phụ nữ trong giai đoạn cách mạng 4.0, cùng nhau tìm ra bí quyết để sống khỏe, sống đẹp như một nàng “Eva 4.0” chân chính.

Giấc ngủ là yếu tố cốt lõi cho một cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng. Nó không chỉ nuôi dưỡng thể chất mà còn là nền tảng cho tinh thần minh mẫn và hiệu quả làm việc. Để có được những giấc ngủ sâu như mong muốn, chúng ta sẽ cần một không gian nghỉ ngơi lý tưởng.