
4 cách pha chế thức uống giàu tính kiềm giúp thanh lọc cơ thể
Sau những ngày Tết ăn uống thoả thích, bổ sung các loại nước uống nào để cơ thể được thanh lọc?
Sau những ngày Tết ăn uống thoả thích, bổ sung các loại nước uống nào để cơ thể được thanh lọc?
Tháng 1 này, đâu là những quyển sách cùng bạn mở ra hành trình đọc sách của năm 2025? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Ngày "đèn đỏ" khiến cơ thể rã rời, chẳng muốn vận động dù chỉ một chút. Nhưng nghiên cứu chỉ ra, tập thể dục trong ngày kinh nguyệt mang lại nhiều lợi ích.
Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Bên cạnh bánh xe cung Hoàng Đạo (Zodiac Wheel), khi luận giải biểu đồ chiêm tinh, ta không thể bỏ qua bánh xe Gia Đạo (Wheel of Houses) để biết rõ hơn về tính cách của mình.
Làm thế nào để 12 cung hoàng đạo làm việc tại nhà hiệu quả trong thời dịch bệnh COVID-19? Dưới đây là một số gợi ý đơn giản giúp bạn nâng cao năng suất làm việc.
Bạn đang tìm một món quà ý nghĩa dành riêng cho những người phụ nữ quan trọng trong đời vào Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 sắp tới? Hãy để những gợi ý quà tặng sau đây giúp bạn bày tỏ tình cảm của mình.
Vạn vật đều nói đến cân bằng âm dương, một khi khí âm chiếm ưu thế thì vận hạn của bạn chắc chắn gặp nhiều trắc trở, thậm chí là thất bại triền miên. Nếu bạn đang tìm cách giải vận xui, hãy thử vài phương pháp đơn giản sau để hóa giải phiền não thường gặp.
Bạn vừa mua một chiếc mũ rộng vành hay một đôi giày thật êm chân cho chuyến du lịch sắp tới. Nhưng làm thế nào để xếp chúng "ngoan ngoãn" vào vali mà không bị mất dáng?
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
Hằng Mai thường được gọi là “chợ trưởng” vì là người sáng lập XanhShop.com và dần trở nên gần gũi với những người cùng chung tầm nhìn bởi các chia sẻ dí dỏm, thẳng thắn trên mạng xã hội; đồng thời cũng là một “cọng rơm” đã và đang tích cực lan tỏa tinh thần sống thuận tự nhiên. Còn đối với các nhóm cộng đồng, chị là người “giữ lửa” và duy trì kết nối suốt nhiều năm qua.
Mùa 3 của Sex Education không đơn thuần là những rung động tuổi mới lớn hay những cảm xúc bất chợt, thay vào đó, các nhân vật biết lắng nghe bản thân và cho thấy được sự trưởng thành. Giáo dục giới tính vẫn là trọng tâm nhưng mang một cái nhìn thức thời hơn khi không còn chỉ là vấn đề của những người dị tính. Hãy cùng ELLE điểm mặt những lý do vì sao Sex Education dù đã trải qua 3 mùa nhưng sức hấp dẫn không hề suy giảm mà vẫn vững vàng là một trong những series đáng xem nhất hiện nay.
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe hữu ích đối với tất cả mọi người. Một vài cách ăn uống tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng và lành mạnh với cơ thể của bạn.
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Chọn cách che đậy cảm xúc thật để bảo vệ mình khỏi bị tổn thương, 4 cung hoàng đạo dưới đây luôn khiến người khác phải tò mò vì sự khó hiểu, bí ẩn của mình.
Son Na Eun đã tận hưởng những ngày dạo chơi thú vị tại Hồng Kông trong những bản phối thời trang rực rỡ và cuốn hút.