Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
Gladiator - Võ sĩ giác đấu (2000) - được đánh giá là tác phẩm sử thi xuất sắc nhất trong sự nghiệp của ông đạo diễn tài ba Ridley Scott. Bộ phim về chàng dũng sỹ giác đấu đầy can trường này không chỉ đánh trúng được thị hiếu khán giả lúc bấy giờ mà còn chiến thắng 5 giải Oscar trong đó có giải “Phim hay nhất”. Cái tên Ridley Scott đồng thời cũng được vinh danh là một trong những vị đạo diễn lừng danh nhất của Hollywood.
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
Áo len cổ lọ mặc theo phong cách cổ điển, thanh lịch hay nữ tính, ngọt ngào, đâu sẽ là mảnh ghép phù hợp với bạn trong mùa Thu - Đông năm nay?
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Với chiếc áo thun phom rộng cơ bản, bạn có thể dễ dàng biến tấu theo nhiều phong cách khác nhau và sáng tạo cá tính thời trang riêng.
Đã đến lúc trở lại với cuộc sống làm việc tại văn phòng rồi. Bạn có thể tham khảo những mẹo sau để tập làm quen với việc chuẩn bị đi làm nhanh gọn mỗi sáng.
Làm thế nào để bảo vệ mái tóc xoăn bồng bềnh, đặc biệt là khi bạn đang ngủ? Mời bạn cùng ELLE điểm qua các mẹo đơn giản sau đây.
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?
Bước qua độ tuổi ngoài 50, thế nhưng vóc dáng hoàn hảo và gợi cảm của Jennifer Lopez luôn là ước mơ của đa số phái đẹp.
Không chỉ gắn liền với phong cách tiểu thư sang trọng và Bohemian phóng khoáng, babydoll có thể biến hóa đa dạng hơn thế.
Thay vì bỏ đi quần áo cũ, hãy thử trổ tài thiết kế và "hồi sinh" chúng thành những món phụ kiện hoàn toàn mới cho mùa Hè.
Mỹ nhân Scarlett Johansson đã theo đuổi chế độ tập luyện giữ dáng rất nghiêm khắc để có thể hóa thân thành nữ điệp viên Black Widow của series Avengers.
Sự trở lại của nhiều món đồ thập niên cũ mở đường cho màn tài xuất của những chiếc băng đô to bản, băng đô kết ngọc trai...
Xuất hiện trong bộ phim đầu tay Dream High (Phần 1) là hình ảnh Suzy với thân hình mũm mĩm, khuôn mặt béo cùng với phần bụng, đùi đầy ngấn mỡ. Cho đến khi nhận vai diễn trong bộ phim Uncontrollably Fond, Suzy hoàn toàn lột xác với thân hình hoàn hảo cùng những đường cong khỏe mạnh, săn chắc. Bí quyết nào giúp cô có sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục như thế?
Đã chạm mốc U60 nhưng khó ai có thể đoán đúng độ tuổi thật của Lee Hyo Jung, bà chủ tiệm cà phê Artist Bakery, bởi phong cách thời trang đầy trẻ trung và cá tính.
Tín đồ của phong cách vintage aesthetic thường loanh quanh cửa hàng quần áo cũ để "săn lùng" những món đồ "độc nhất vô nhị" như áo thun graphic, phụ kiện "hầm hố"...
Đạp xe là hoạt động giúp đốt cháy lượng lớn calo, góp phần tạo nên một cơ thể có sức khoẻ tốt và vóc dáng cân đối.
