Một trong những nền tảng quan trọng của cuộc sống lý tưởng là sức khỏe tinh thần ổn định. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hối hả, con người mải miết theo đuổi những mục tiêu, gánh vác trên vai nhiều áp lực mà đôi lúc lờ đi việc chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Ăn chay không chỉ đơn thuần được gói gọn trong mục đích tôn giáo mà dần trở thành một thói quen được hình thành theo mong muốn sống khỏe, sống đẹp. Khác với tưởng tượng tượng trước đây về những bữa cơm chay được tối giản hoá hết mức có thể, ẩm thực chay ngày nay có thể sôi nổi, sáng tạo nhưng vẫn giữ được cốt lõi của những mầm xanh.

Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.

Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.

Dù không phải là nguyên liệu mới, nhưng dầu dừa ngày càng được ứng dụng linh hoạt với nhiều phương pháp sáng tạo giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.

Với những công dụng vượt trội trong sức khỏe và làm đẹp, mật ong Manuka được mệnh danh là “vàng lỏng” của New Zealand. Thế nhưng điều gì mới thật sự khiến cho loại mật ong này trở nên quý giá đến vậy?

Để có một cuộc sống hạnh phúc không phải là việc khó khăn. Chỉ cần bạn thay đổi cuộc sống của mình với 6 thói quen đã được các nhà khoa học chứng minh dưới đây.

Mỗi quốc gia trên thế giới đều tạo dựng những triết lý sống riêng để làm kim chi nam trên hành trình kiếm tìm hạnh phúc. Với triết lý Ikigai, người Nhật tìm cho mình một lý do để làm động lực để thức dậy mỗi sáng. Với phong cách sống Lagom, người Thụy Điển biết bằng lòng với những gì mình có để sống một đời an yên… Không khoa trương, không phức tạp, người Ý cũng sở hữu những bí quyết riêng để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.

Vừa qua, Công ty TNHH Nha Khoa Hollywood đã chính thức khai trương Trung tâm Nha Khoa Thẩm Mỹ Hollywood với mong muốn đem lại "Nụ Cười Kiểu Mỹ" cho khách hàng cùng nhiều ưu đãi đặc biệt.

Cũng như làn da mái tóc, đôi mắt cần một sự chăm sóc đặc biệt để khoẻ mạnh. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho mắt bạn cần bổ sung ngay?

Những mẫu giày dad sneakers độc đáo tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong làng thời trang 2018 với những thiết kế đầy phá cách và sáng tạo.

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Chỉ cần biết cách lựa chọn và sáng tạo, các cô nàng da ngăm sẽ sở hữu ngay một màu tóc nhuộm vừa thời thượng vừa không kém phần sáng da. Vậy đâu sẽ là những màu tóc phù hợp với nước da ngăm khoẻ khoắn?

Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.

Với vô vàn lợi ích cho làn da, nha đam chính là "vũ khí bí mật" giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và luôn ngập tràn sức sống.

Trong tập 7 của “Hometown Cha Cha Cha” (Điệu Cha Cha Cha làng biển), tiền bối Sung Hyun (Lee Sang Yi) đã lấy lòng nha sĩ Hye Jin (Shin Min Ah) bằng bữa lỡ với những món đồ mà cô yêu thích. Vậy bữa lỡ là gì và có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Bất chấp thời tiết khắc nghiệt cùng nhịp sống hiện đại hỗn loạn, xô bồ, người dân Bắc Âu vẫn sống rất khỏe mạnh và hạnh phúc. Có thể, phong cách sống tự nhiên, giản dị của họ chính là câu trả lời mà chúng ta hằng tìm kiếm trong hành trình xây dựng một cuộc sống cân bằng, an vui cho chính mình.