Khi đứng trên đỉnh cao của danh vọng, gánh nặng tinh thần là điều mà những người nổi tiếng không thể tránh khỏi. Họ đã trãi qua những nỗi lo sợ, khủng hoảng như thế nào, hãy cùng ELLE chia sẻ câu chuyện tinh thần của các ngôi sao thế giới.

Việc thấu hiểu nhân tâm là một nghệ thuật giúp chúng ta nhận biết, nắm bắt tâm lý, cảm xúc, suy nghĩ và mong muốn của đối phương. Sở hữu khả năng này sẽ giúp chúng ta hiểu thấu bản thân và mọi người từ xung quanh, từ đó cải thiện khả năng giao tiếp và ra quyết định, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh. Đó chính là kim chỉ nam quan trọng dẫn lối chúng ta đến với thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Mỗi cung hoàng đạo luôn mắc phải “tật xấu bẩm sinh” khiến cho cuộc sống gặp không ít trở ngại, hãy để ELLE chỉ ra xem đúng không nhé?

Không ít người cảm thấy khó lý giải vì sao lúc đầu, người ấy rất “dễ chịu”, nhưng khi đã chính thức bước vào mối quan hệ yêu đương, thậm chí là kết hôn, thì đối phương trở nên “khó chiều” và có thái độ tiêu cực khó hiểu.

Trước Điên Thì Có Sao, truyền hình Hàn Quốc đã có nhiều tác phẩm xoay quanh các vấn đề sức khỏe tinh thần, đáng báo động trong thời đại mới.

Bên cạnh những bộ phim tình cảm lãng mạn, ngọt ngào và có phần sướt mướt, vài năm trở lại đây, các nhà sản xuất phim Hàn còn đẩy mạnh khai thác chủ đề tâm lý tội phạm và điều tra phá án, mang đến những tác phẩm hấp dẫn và kịch tính như Mouse, The Lie Within, Signal…

Chúng ta thường tập trung rèn luyện sức khỏe thể chất nhưng lại bỏ qua sức khỏe tinh thần. Vậy đâu là những biểu hiện giúp chúng ta phát hiện mình đang có vấn đề về rối loạn tâm lý?

Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc Đa Đoan. Được sáng tác bởi Phan Mạnh Quỳnh và sản xuất âm nhạc bởi Khắc Hưng, Đa Đoan mang màu sắc hiện đại, sôi động khá mới lạ so với các ca khúc gần đây của Phan Mạnh Quỳnh. Kể câu chuyện về những người phụ nữ tưởng chừng có được niềm hạnh phúc sau bao năm thì cuối cùng lại là niềm cô đơn, Đa Đoan hứa hẹn sẽ nhận được sự đồng cảm từ nhiều khán giả.

Phụ nữ thường lo lắng rất nhiều thứ trong chuyện chăn gối. Mình có đẹp không? Anh ấy nghĩ gì về cơ thể mình? Anh ấy có hài lòng không?...

Lòng bao dung và sự tha thứ là những yếu tố giúp chúng ta buông bỏ những điều tiêu cực và thanh thản bước tiếp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu lòng vị tha được đặt sai chỗ, đôi khi, bạn sẽ nhận về những tổn thương không thể lường trước.

Tại sao số đông chúng ta luôn thấy mình kém cỏi, ít giá trị hơn ai đó; đồng thời, không ngừng tìm kiếm sự công nhận và cảm giác vượt trội, trên cơ?

Ông cha ta từng nói: “Học ăn học nói, học gói học mở”, tức là việc nói năng, giao tiếp không phải tự nhiên sinh ra đã có, mà đó là quá trình tích góp và học hỏi của mỗi người. Vậy làm thế nào để có thể giao tiếp hiệu quả? Và làm sao để trở thành người tinh tế trong giao tiếp?

Là tác phẩm mới nhất từ bộ đôi Jack Thorne và Stephen Graham, “Adolescence” (tựa Việt: Biến cố tuổi thành niên) mang đến một góc nhìn trần trụi về tội ác lẫn mặt tối của nam tính độc hại. Sở hữu kịch bản chỉn chu, diễn xuất chân thực, kỹ thuật quay táo bạo, phim cũng là tiếng chuông cảnh tỉnh về cách cha mẹ giáo dục con cái.

Bất kể bạn có nhận ra hay không, tiềm thức của chúng ta nắm bắt chính xác việc chúng ta là ai, chúng ta suy nghĩ gì và đang gặp vấn đề gì. Do đó, có thể những mối bận tâm của bạn sẽ được thể hiện ra khi làm bài test dưới đây.

Nghẹt thở, hồi hộp và cuốn hút, hơn 400 trang sách của Người Đàn Bà Sau Cửa Sổ là một chuyến phiêu lưu đầy cảm xúc với độc giả.

Có lẽ dù đã nhờ người mang thai hộ nhưng Kim Kardashian vẫn cảm thấy vô cùng bất an và chưa hoàn toàn có sự chuẩn bị tâm lý chào đón thiên thần thứ 3 của mình.

Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.

Điều gì thực sự khiến người đối diện có ấn tượng mạnh mẽ khi gặp gỡ chúng ta? Nhiều người có thể nghĩ ngay đến vẻ bề ngoài, nhưng thực tế điều đó còn được tổng hòa bởi nhiều yếu tố như phong thái tự tin, sự quan tâm tinh tế… Và đặc biệt hơn, một khí chất hấp dẫn đôi khi sẽ làm ai đó rung động sâu sắc ngay từ lần gặp đầu tiên.