Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: tap co bung

Từ khóa liên quan: co bung tap luyen co lung co lung tap luyen bai tap yoga co ban cach giam mo bung giam mo bung duoi co mong dau lung

bài viết liên quan

chế độ ăn - ăn sáng

Chế độ ăn hiệu quả cho bài tập mông và cơ bụng

Bạn chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không có được cơ thể như mong muốn? Điều này có thể do sai sót trong chế độ ăn uống thường ngày gây ra. Cùng tìm hiểu xem thế nào là phương pháp hấp thụ dinh dưỡng đúng, đặc biệt cho phần mông và cơ bụng.

25/11/2022
Tưng bừng khai trương cửa hàng CCSHOP lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam

Tưng bừng khai trương cửa hàng CCSHOP lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam

Ngày 08/08/2018 vừa qua, công ty TNHH TM Hiệp Việt đã tổ chức một buổi khai trương hoành tráng nhằm giới thiệu đến giới mộ điệu thời trang một nhãn hàng đa thương hiệu lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam – nhãn hàng thời trang CCSHOP. Đây là nhãn hàng được biết đến như nơi quy tụ của các thương hiệu thời trang nổi tiếng đến từ Châu Âu và Mỹ: Nine West (Mỹ), Enzo Angiolini (thương hiệu Mỹ mang phong cách Ý), eq: iq (Pháp) và Easy Spirit (Mỹ).

10/08/2018
cung hoàng đạo phù hợp nhau

5 cặp đôi cung hoàng đạo có thể cùng nhau xây dựng mối quan hệ lâu dài

Tình yêu là cuộc hành trình lãng mạn của những tâm hồn đồng điệu. Giữa muôn vạn người trên thế gian, thật khó để bạn tìm thấy một người phù hợp với trái tim mình. Nếu vẫn loay hoay với bài toán tìm kiếm tình yêu đích thực, bạn có thể cân nhắc đến lời khuyên của chiêm tinh học, những vì sao sẽ tiết lộ cho bạn đâu là nửa kia hoàn hảo dựa theo cung hoàng đạo của mình.

28/07/2023

Các bài tập giãn cơ lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều

Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.

15/02/2024
giảm mỡ bắp tay

3 bài tập giúp phái đẹp giảm mỡ bắp tay

Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.

06/03/2016
Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025