4 bài tập giảm mỡ dưới cánh tay đơn giản nhưng hiệu quả
Lấy lại vóc dáng thanh mảnh không hề khó như bạn tưởng - dù đó là vùng mỡ thừa dưới cánh tay - khi bạn có đủ kiên nhẫn vào tập luyện.
05/09/2021
Kết quả tìm kiếm: tap co bung
Từ khóa liên quan:
co bung
mo bung
bai tap giam mo bung
tap luyen
bai tap bung hieu qua
cach tap luyen
color blocking
cach tap luyen giu dang
tham do
bài viết liên quan
Gợi ý những bài tập thể thao dành cho các cặp đôi
Từ yoga đôi đến các hoạt động ngoài trời như chạy bộ hay đạp xe, đâu sẽ là những bộ môn thể thao dành cho các cặp đôi say mê hoạt động thể chất.
06/08/2024
8 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại sự tự tin khi diện đầm bodycon
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?
10/01/2024
Sao Thổ di chuyển vào vị trí cung Song Ngư có tác động như thế nào đến 12 cung hoàng đạo?
Sau 27 năm kể từ 1996, sao Thổ một lần nữa di chuyển vào cung Song Ngư vào ngày 7/3/2023 và sẽ an vị tại đây cho đến 13/2/2026. Đây là sự kiện thiên văn quan trọng và mang đến những tác động đáng kể cho cả 12 cung hoàng đạo.
05/04/2023
Bỏ túi bí quyết chụp ảnh đẹp để có những tấm hình lung linh trên Instagram
Không cần phải là một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, bạn vẫn có thể sở hữu những tấm hình nghệ thuật nhờ 9 mẹo chụp ảnh dưới đây.
20/07/2021
Cardio Yoga – Phương pháp tập luyện cho thể chất và tinh thần
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
03/07/2021
Thanh lịch hay quyến rũ, 3 lối phối áo cổ yếm đáp ứng mọi phong cách
Áo cổ yếm là một item chưa bao giờ lỗi thời trước sự xoay chuyển không ngừng của thế giới thời trang. Đây là trang phục đầy lý tưởng và có thể "hô biến" rất nhiều phong cách khác nhau.
14/07/2024
Thời trang thảm đỏ hậu đại dịch có đủ sáng tạo đúng nghĩa một khởi đầu mới?
Hậu đại dịch, thời trang thảm đỏ có gì khác trước? Từ Oscar đến Grammy đã “bung lụa” trở lại, kế thừa sự hào nhoáng vốn có và cũng ẩn chứa những thay đổi “lịch sử”.
11/05/2022
Chương trình hẹn hò “Possessed Love”: Liệu tình yêu có thể được quyết định bằng tâm linh?
Bạn có tin rằng định mệnh là có thật và nhân duyên đều được quyết định bằng sức mạnh tâm linh? “Possessed Love” - Chương trình hẹn hò vừa được phát hành tại Hàn Quốc sẽ phần nào giúp bạn trả lời được câu hỏi đó, khám phá những khía cạnh mới lạ của tình yêu.
11/07/2024
12 cung hoàng đạo khi gặp đối tượng “cảm nắng” sẽ có biểu hiện như thế nào?
Khi bắt gặp người mình yêu thích, 12 chòm sao phái mạnh sẽ có những biểu hiện gì? Cùng ELLE Việt Nam bói vui 12 cung hoàng đạo nhé!
05/12/2017
Cách tập luyện giữ dáng của nữ điệp viên Black Widow – Scarlett Johansson
Mỹ nhân Scarlett Johansson đã theo đuổi chế độ tập luyện giữ dáng rất nghiêm khắc để có thể hóa thân thành nữ điệp viên Black Widow của series Avengers.
04/05/2018
Không chỉ đa tài, bạn gái Lee Kwang Soo còn có gu thời trang vô cùng ấn tượng
Phong cách thời trang của Lee Sun Bin đã gây ấn tượng với "Hoàng tử châu Á" Lee Kwang Soo như thế nào?
03/01/2019
Các cô nàng BLACKPINK và sao Việt khoe eo “con kiến” cùng áo crop top như thế nào?
Với khả năng "biến hóa" đa dạng, những chiếc áo crop top luôn được các ngôi sao Việt - Hàn sành điệu lăng xê bất kể mùa nào trong năm.
07/09/2018
“Chinh phục” sắc xanh lam thời thượng cùng 4 quy tắc cơ bản của bánh xe màu sắc
Sở hữu cho mình những bản phối thời trang sắc xanh lam thời thượng cùng bánh xe màu sắc và 4 quy tắc "chơi" màu cơ bản.
02/07/2021
“Cô Dâu Hào Môn”: Uyển Ân lần đầu bắt tay cùng nhà sản xuất trăm tỷ Will Vũ
Nhà sản xuất Will Vũ bắt tay cùng nữ diễn viên Uyển Ân, tiếp tục mở rộng vũ trụ điện ảnh "Chị Chị Em Em" với bộ phim "Cô Dâu Hào Môn" do Vũ Ngọc Đãng làm đạo diễn.
22/07/2024
Hóa cô nàng năng động giữa tiết trời oi ả với 3 cách phối đồ cùng tank top
Bên cạnh những chiếc váy maxi thướt tha hay áo croptop mát mẻ, tank top cũng là một item không thể thiếu trong tủ đồ của các cô nàng năng động.
20/04/2024
Kimmy Kimberley – Cô dâu tiếp theo của Dior chính thức kết hôn cùng nam tài tử Mark Prin
Ngày 14/9 (theo giờ địa phương), Mark Prin và Kimmy Kimberley đã tổ chức hôn lễ lãng mạn tại Italy.
15/09/2023
6 bài tập cực đỉnh giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng
Đã bao nhiêu lần bạn hạ quyết tâm giảm mỡ bụng dưới và rồi vẫn thất bại? Trong những ngày giãn cách lại nhà như hiện nay, bạn thử tận dụng thời gian rảnh rỗi để lấy lại vòng eo con kiến với những bài tập siêu dễ mà ELLE sắp chia sẻ ngay sau đây.
06/06/2021