Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Thật khó để bạn tìm được một động lực bắt đầu một tuần làm việc sau những ngày nghỉ cuối tuần vào mỗi sáng thứ Hai. Nhưng nếu bạn có thể bắt đầu bằng một làn da căng tràn, một mái tóc suông mượt vào sáng thứ Hai hàng tuần thì sao nhỉ? Chẳng phải bạn sẽ cảm thấy yêu đời và tràn đầy sức sống hơn?
Ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp duy trì sức khỏe và hạnh phúc tối ưu trong cuộc sống.
Giữa nhịp sống hối hả, cùng với dòng chảy thông tin hỗn loạn, thật khó để duy trì nguồn năng lượng tích cực và một lối sống lành mạnh. Chúng ta có xu hướng thực hiện những thói quen kém lành mạnh khiến bản thân luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất cảm hứng hay thậm chí lão hóa nhanh hơn.
Dưới đây là một số mẹo giúp giúp giảm đau bụng kinh khoa học và hiệu quả mà bạn nên tham khảo và áp dụng.
Cùng ELLE dạo qua các kinh đô thời trang để ngắm nhìn những trang phục, phụ kiện đặc sắc nhất. Các fashionista chọn màu sắc nồng nhiệt để chống chọi với tuyết New York và mưa ở Paris. Ngoài áo khoác lông, những kiểu áo phao phá cách, kích cỡ phóng đại cũng là lá bài chủ chốt.
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Sức khỏe là chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc và thành công. Do đó, sức khỏe cần được quan tâm, chăm sóc một cách toàn diện.
Dành thời gian bên người thân, chơi đùa cùng thú cưng, hay chỉ đơn thuần là thưởng thức một tách cafe sau những giờ làm việc chăm chỉ… những điều bé nhỏ trong cuộc sống cũng khiến chúng ta hạnh phúc. Và bạn có biết, trạng thái hạnh phúc có mối liên hệ mật thiết với cơ thể sinh học của bạn?
Song Hye Kyo là một trong những mỹ nhân Hàn khiến bất kỳ ai cũng phải xuýt xoa trước vẻ đẹp “vượt thời gian” cùng làn da không tì vết. Ở tuổi 43, nữ diễn viên vẫn duy trì được “làn da thủy tinh” đáng mơ ước với thói quen chăm sóc da đơn giản.
Các thương hiệu thời trang thể thao tại Trung Quốc đang cạnh tranh và vươn lên để đáp ứng nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng.
Nếu là người thường xuyên làm việc với máy tính thì đã đến lúc bạn nên "tập thể dục" cho mắt.
Liên tục "làm mưa làm gió" khắp các diễn đàn làm đẹp và thời trang, trở thành sản phẩm được hội beauty blogger khen ngợi và rất nhiều phụ nữ săn đón, điều gì đã khiến Gel tắm Rewhitez trở nên hot như vậy?
Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày bởi những hoạt động bạn thực hiện vào khoảng thời gian này có thể ảnh hưởng đến tinh thần, nguồn năng lượng chung của cả ngày dài trước mắt.
Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng với tuổi thọ trung bình của người dân cao đáng kinh ngạc (83,7 tuổi theo báo cáo của WHO) và chất lượng cuộc sống ổn định. Thành tựu này là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố then chốt, góp phần tạo nên môi trường lý tưởng cho sức khỏe toàn diện và lối sống hạnh phúc.
Bắt nguồn từ cụm "Laget Om" (nghĩa là "một lượt rượu") được người Viking sử dụng để đảm bảo mọi người đều hưởng phần bằng nhau khi đi trên biển, phong cách sống Lagom đang dần trở nên tối ưu trong cuộc sống ngày nay.
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
