
Ám ảnh lo âu và 5 cách giúp bạn kiểm soát suy nghĩ
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Chị Bùi Thị Thu Hiền hiện đang phụ trách Chương trình biển và vùng bờ của Tổ chức Bảo tồn thiên nhiên quốc tế (IUCN) tại Việt Nam. Bảo tồn rùa biển và hệ sinh thái biển như san hô, thảm cỏ biển, bãi cát… là một trong những dự án và cũng là đam mê của chị từ năm 2001 đến bây giờ.
Tư tưởng “để sau hẵng tính”, thói quen trì hoãn và cái nhìn sai lệch về việc sử dụng thời gian là một trong những lý do khiến bạn không thể làm việc hiệu quả.
Một số gợi ý để bảo vệ sức khỏe bản thân nếu bạn thường xuyên bị nhấn chìm trong công việc.
ELLE gợi ý cho bạn những bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm.
Ai trong chúng ta cũng đều có quá khứ cả. Nhưng việc chấp nhận quá khứ của người khác, đặc biệt là người mình yêu, thường là một thách thức khó khăn cho tất cả mọi người.
Là gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, bột nghệ còn được khoa học chứng minh mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng ELLE khám phá những công dụng nổi bật của "dược liệu vàng" này và cách dùng bột nghệ hiệu quả nhất.
Những bộ "quân phục thời trang" dành cho nữ giới đang chiếm vị thế trong làng thời trang, gây ấn tượng mạnh mẽ với phong cách thoải mái, đa dạng và phóng khoáng.
Bạn đã từng tự hỏi vì sao một số người dường như luôn có những điều tốt đẹp đến với họ? Thực tế, việc đạt được thành công trong cuộc sống không chỉ nằm ở yếu tố may rủi, mà còn là sự kết hợp giữa tư duy tích cực và khả năng nắm bắt cơ hội của một người. Vậy bí quyết nào để chúng ta thu hút những điều tích cực đến với bản thân?
Lần lượt giảm 6kg và 8kg sau 2 tháng, kết quả “lột xác” của Văn Mai Hương và Trung Quân idol đã để lại nhiều bài học kinh nghiệm cho những ai đã và đang tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn và bền vững.
Trong số những bộ phim Hoa ngữ được chuyển thể từ các tiểu thuyết đình đám dưới đây, đâu là tác phẩm bạn yêu thích nhất?
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn nắm bắt vận mệnh trong tuần này của mình.
Hầu hết, mọi người thường ngạc nhiên khi biết rằng thực thể vũ trụ luôn tồn tại trong cuộc sống của chúng ta, có khi hiện diện trong cả những chi tiết trần tục nhất. Bạn có biết những dấu hiệu quen thuộc nhất lại ẩn chứa những cảnh báo từ vũ trụ?
Trong công việc và đời sống hằng ngày, chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy bộ não bị căng phồng ra, mỏi mệt kiểu không thể suy nghĩ được cái gì khác hơn ngoài việc làm sao để cho xong nốt việc này, việc kia?
Với áp lực doanh thu trở nên khủng khiếp, ngành công nghiệp thời trang dần trở thành một cỗ máy hoạt động không ngơi nghỉ, tạo ra vô số sự thay đổi và đột phá vào mỗi tuần lễ thời trang Xuân-Hè, Thu-Đông
Khi dịch COVID-19 tạm lắng xuống ở Việt Nam, nhiều dự đoán cho rằng nửa sau của năm 2020 có thể là dấu mốc quan trọng cho sự khởi sắc của phim Việt.
Trong kiến trúc các đền đài thuộc nền văn minh Angkor, Banteay Chhmar có lối kiến trúc Bayon quen thuộc nhưng lại mang rất nhiều mảng điêu khắc lạ trên các vách tường thành.
Có lẽ nỗi ám ảnh lớn nhất đối với những người làm việc trong lĩnh vực sáng tạo là cạn kiệt ý tưởng. Chắc hẳn bạn đã từng ít nhất một lần ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính nhưng vẫn không thể nghĩ ra sáng kiến mới cho dự án cần thực hiện. Vậy ở những người giàu tính sáng tạo, họ sẽ thường làm gì để đối phó với tình trạng này?