Chúng ta thường xuyên bắt gặp những thông điệp về tầm quan trọng của detox, thải độc cơ thể định kỳ, nhưng đã bao giờ bạn được thúc giục hãy “detox” tinh thần, “thải độc” cho tâm trí chưa? Do sức khỏe tinh thần và thể chất có liên hệ mật thiết với nhau, dọn dẹp gọn gàng tâm trí cũng sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hóa và khỏe mạnh hơn đấy.
Ngành công nghiệp sáng tạo là một mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng táo bạo ươm mầm và nở hoa. Đây luôn là lĩnh vực năng động, hấp dẫn và truyền cảm hứng. Tuy nhiên, mọi người lại thường bỏ qua vấn đề sức khỏe tinh thần khi làm việc trong môi trường khắc nghiệt này.
Bất kỳ ai cũng có đôi lần trải qua cảm giác tự ti. Có người sống với nó trong một thời gian dài. Có người chỉ cảm thấy nó trong một số giai đoạn nhất định. Nhưng điểm chung là chúng ta luôn có xu hướng đánh giá thấp bản thân bởi những điểm không hoàn hảo, những thiếu sót hoặc lỗi lầm mà ta từng mắc phải.
ELLE mách bạn 5 bí quyết đơn giản giúp việc bảo quản các món đồ thời trang và phụ kiện thêm dễ dàng và hiệu quả.
Bởi ý nghĩa khoa học, tâm linh và chiêm tinh của mặt trăng trong mỗi cơ thể mà sở thích thị giác về mặt trăng cũng có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách chúng ta.
Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
Ngày nay, thấu hiểu suy nghĩ, cảm nhận của người khác là một kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết. Nắm vững bí quyết nunchi của người Hàn Quốc, bạn có thể nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình, từ đó xây dựng sự nghiệp thành công và sống một cuộc đời hạnh phúc.
Việc biết được đâu là ranh giới giữa tiếp xúc thông thường và hành vi quấy rối tình dục sẽ giúp bạn sớm nhận ra ý đồ của kẻ xấu và biết cách bảo vệ mình.
Ngày nay, mọi người thường xuyên phải đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống. Trong đó, đa số vướng mắc đến từ mối quan hệ xã hội. Liệu trí tuệ cảm xúc sẽ giúp chúng ta tháo gỡ các vấn đề nan giải đó như thế nào? Cùng ELLE khám phá nhé!
Ngắm nhìn con đường sự nghiệp hơn hai thập kỷ của Michelle Williams và nghe cô chia sẻ về cuộc sống cũng như sự nghiệp của mình.
Không tìm đến những nơi náo nhiệt, không tụ tập bạn bè, không tham gia vào những sự kiện sôi nổi… những người hướng nội thường làm gì để giải tỏa căng thẳng và chữa lành?
Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.
Những năm 20 tuổi, ta chỉ thấy trước mắt là tuổi trẻ. Lúc ấy chưa ai biết nỗi sợ mang tên gọi thời gian, là lúc ta còn thỏa thích vẫy vùng trong vùng trời đầy mơ mộng. Để rồi trong cơn say của tuổi đôi mươi, có nhiều thứ ta đã bỏ lỡ khiến sau này bản thân phải nhìn lại với đầy sự nuối tiếc, vấn vương.
Điều thiết yếu nhất của người phụ nữ hiện đại, thành công, tự chủ chính là thời gian dành để chăm sóc sức khoẻ và nhan sắc của bản thân. ELLE xin giới thiệu đến bạn những cách chăm sóc bản thân đơn giản lại vô cùng thông minh và hiệu quả.
Để có được vòng tròn xã hội lành mạnh, đôi khi chúng ta cần phải học cách nhìn nhận và chọn lọc các mối quan hệ. Bởi nếu liên tục ở cạnh những người độc hại, họ không chỉ tước đi niềm vui và hạnh phúc mà còn cản trở sự phát triển cá nhân của chúng ta.
Chúng ta vẫn thường truyền nhau câu cửa miệng: “khẩu xà tâm phật” chỉ những người ngoài miệng hay nói những lời khó nghe nhưng trong tâm lại tốt bụng và thường chấp nhận cũng như đồng tình với những hành xử như vậy.
Với tủ lạnh Panasonic Prime+ Edition, người phụ nữ hiện đại sẽ luôn có cảm giác như bước vào một khu vườn mùa Xuân, khi những gì ngọt lành, tươi mới và tốt đẹp nhất cho gia đình luôn hiện diện trong gian bếp.
