Không chỉ sở hữu nhan sắc làm choáng ngợp cả sàn diễn Victoria’s Secret mỗi khi xuất hiện, Sara Sampaio còn là một “thiên thần” đúng nghĩa khi sẵn sàng chia sẻ câu chuyện quá khứ của mình để truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ trên thế giới.
Điều gì khiến nàng siêu mẫu Hollywood tự tin khoe mặt mộc chỉ vài tháng sau khi sinh con gái đầu lòng? Hẳn là cô nàng đang nắm trong tay nhiều mẹo làm đẹp tuyệt vời. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Nữ minh tinh Natalie Portman vừa có sự trở lại ngoạn mục tại Vũ trụ điện ảnh Marvel với vai diễn Jane Foster trong trailer “Thor: Love and Thunder”. Dù đã ngoài 40, nhưng vóc dáng mạnh mẽ đầy nóng bỏng của “vị thần sấm nữ Thor” khiến nhiều khán giả tò mò bí quyết giữ dáng của bà mẹ 2 con này.
Làn da có khoẻ mạnh ở độ tuổi 30, 40 hay không phụ thuộc rất lớn vào việc chăm sóc da ở độ tuổi 20.
Một cơ thể ĐẸP không phải là món quà được trao tặng mà là thành quả của việc gìn giữ, tập luyện và YÊU THƯƠNG chính mình. Không cần phải trở nên HOÀN HẢO, quan trọng là ở bạn toát ra sức sống mạnh mẽ và sự tự tin của người phụ nữ yêu chính cơ thể của mình.
Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn sở hữu bộ ngực căng tràn gợi cảm.
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
Tối 1/9, show diễn hội tụ các nhà thiết kế thời trang nổi tiếng trong nước với tên gọi “Liếc” Fashion Show đã diễn ra tại Hà Nội.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Whey protein được xem là sản phẩm phục hồi cơ bắp tức thì. Là một gymer, bạn chắc chắn không thể làm lơ trước thức uống này.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
"A secret makes a woman woman" - Gosho Aoyama, nhà văn kiêm họa sĩ truyện tranh trinh thám Nhật đã có một câu nói để đời như thế khi mô tả về phái đẹp. Quả thật điều làm nên sức quyến rũ mê mị của đàn bà chính là điều bí mật, những thứ khiến cánh mày râu điên đảo, khiến họ trải quả hàng ngàn năm để thấu hiểu, nhưng đó mãi là cuộc viễn chinh dai dẳng không hồi kết...
Ẩm thực luôn là một lĩnh vực đòi hỏi người am hiểu phải thật tinh tế và sáng tạo. Chính trên tinh thần ấy mà nhiều món ăn ngon và độc đáo không ngừng xuất hiện trên khắp thế giới. Cùng ELLE khám phá những hương vị của nền ẩm thực trứ danh này nhé!
Ngồi lâu, áp lực công việc và thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Tuy nhiên, không khó để thay đổi và áp dụng những thói quen giảm cân ngay tại bàn làm việc.
Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Bỏ túi những điều cần tránh khi sử dụng tiền huyết thanh để mang lại hiệu quả tối ưu trong quy trình dưỡng da.
