Chia tay có thể là kết thúc nhưng cũng là khởi đầu mới. Vậy hậu chia tay, các cung hoàng đạo nên làm gì để lấy lại tinh thần và đón nhận điều mới mẻ đây?

Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.

Người Nhật nổi tiếng với những phong cách sống đặc trưng, được xây dựng trên nền tảng triết lý sâu sắc và có thể ứng dụng được ở nhiều quốc gia khác nhau.

Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đậu hũ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ tim mạch, cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ loãng xương, đây chính là loại thực phẩm dễ chế biến và phù hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Hóa thân thành bóng hồng của băng cướp trong Phi Vụ Triệu Đô (Money Heist bản Hàn), lạnh lùng và bí ẩn chính là yếu tố giúp Jeon Jong Seo dễ dàng đánh cắp trái tim khán giả. Từ phim ảnh đến đời thực, nữ diễn viên đủ điên cuồng, đủ táo bạo và đủ sức vươn tầm thế giới.

Để có được thành công ngày hôm nay, các nghệ sĩ múa phải luyện tập từ khi còn rất nhỏ, có những người phải rời xa gia đình và không một ngày nào được lơ là việc luyện tập. ELLE xin chia sẻ với bạn câu chuyện về những nghệ sĩ múa đã và đang dốc sức cho nghề.

Hoàn toàn đổi mới chính mình từ trong ra ngoài, bạn sẵn sàng chưa?

Tắc nghẽn cảm xúc là một tình trạng phổ biến xảy ra khi chúng ta kìm nén hoặc chối bỏ cảm xúc của mình. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Hành trình năm 2021 đang dần khép lại, dù là một năm có nhiều biến động nhưng mảng phim ảnh Hoa Ngữ vẫn giữ nguyên được sức hút. Hãy cùng nhau điểm lại những bộ phim Trung Quốc “đắt giá” nhất suốt một năm vừa qua.

Có thể nói, 2020 là một năm “ăn nên làm ra” của nền phim ảnh Hoa Ngữ khi liên tiếp mang đến những sản phẩm chất lượng, được công chúng đón nhận nhiệt tình. Trước khi loạt “bom tấn” của 2021 đổ bộ đến, hãy cùng nhau điểm danh lại 10 bộ phim Trung Quốc được khán giả đánh giá cao nhất trong suốt một năm vừa qua.

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi gen di truyền. Tuy nhiên, một số nghiên cứu ước tính rằng di truyền chỉ chiếm 25% trong việc ấn định tuổi thọ của một cá nhân, trong khi 75% còn lại dựa vào các yếu tố môi trường và lối sống.

[Tạp chí ELLE - 7/2016] Sách của văn tài thật sự luôn thoát khỏi hiện thực cuộc sống để biến thành giá trị văn chương. ELLE xin giới thiệu sách hay về hồi ký cho bạn.

Bên cạnh những gam màu ấm nóng, cô nàng da ngăm còn có thể trải nghiệm bản thân trong các sắc độ khác nhau của bảng màu lạnh.

Từ những tổn thương trong quá khứ, Ngọc Anh nghiên cứu sâu thêm về chữa lành bằng liệu pháp tinh dầu (aromatherapy). Càng tìm hiểu, cô càng thấy thế giới của tinh dầu phức tạp và diệu kỳ, càng đi đam mê càng lớn.

Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.

Tháng 12 này, đâu là những quyển sách cùng bạn khép lại hành trình đọc sách của năm 2024 thật trọn vẹn? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!

Kể từ lúc con người hình thành những nhận thức đầu tiên về hành tinh, nước đã có mặt ở đó. Con người băng qua đại dương bao la, tạo nên những cuộc viễn du khai phá và thay đổi tiến trình lịch sử; men theo dòng nước mà mở ra chân trời mới cho nhân loại.