Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.

Trong bối cảnh môi trường ngày càng chịu nhiều áp lực từ rác thải nhựa và khí thải, việc lựa chọn "sống xanh" cùng các sản phẩm thân thiện với môi trường trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Xu hướng này không chỉ góp phần bảo vệ trái đất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của con người.

Những công việc hàng ngày trong cuộc sống dường như ảnh hưởng khá nhiều đến thói quen của bạn. Điều này dẫn đến ảnh hưởng xấu cho làn da mà bạn không hề hay biết, ước chi chỉ cần làm đúng quy trình chăm sóc da là đã có một làn da đẹp như ý nhưng không thể.

Thời đại mạng xã hội lên ngôi, con người dễ xao động trước những điều hào nhoáng. Thành công, địa vị cao trong xã hội, hình thể đẹp, mối quan hệ như ý… trở thành những chuẩn mực phổ biến để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Điều này khiến chúng ta đôi khi quên mất rằng, hạnh phúc cũng có thể bắt nguồn từ những điều rất bình dị.

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chia tay thật sự là một cột mốc khó khăn trong cuộc sống mỗi người. Người ta có thể sẽ vẫn nhớ nhung một người rất lâu sau khi cắt đứt mối quan hệ. Nhưng qua thời gian, khi tình cảm đã thật sự nguội lạnh, 12 cung hoàng đạo sẽ biết mình đã thật sự buông bỏ một ai đó qua những hành động dưới đây.

Tôi gặp Vân Anh lần đầu tiên trong sự kiện Taste of Australia do Lãnh sự quán Úc tổ chức. Khi đó, cô biểu diễn piano cùng với Mark Olsen, người đồng hành cùng Vân Anh cả trong âm nhạc và cuộc sống. Ấn tượng của tôi là Vân Anh không chỉ đẹp và lộng lẫy trong bộ đầm trắng của nhà thiết kế Betty Trần, âm nhạc của cô còn có thể khiến mọi người tạm thời quên đi hiện tại mà chìm đắm vào tiếng dương cầm uyển chuyển cùng phần kết hợp hip-hop của Mark. Sau hôm đó, thật may mắn vì trong lịch diễn kín chỗ, tôi cũng đã được gặp riêng Vân Anh và có một cuộc chuyện trò thú vị cùng cô gái "thần đồng" piano này.

Mua sắm là thú vui của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đi mua sắm, đặc biệt là những người làm kinh doanh và quản lý cấp cao, khi họ luôn chạy theo vòng xoáy công việc và cuộc sống cá nhân. Nắm bắt xu hướng này, các thương hiệu thời trang và trung tâm mua sắm đã sinh ra một dịch vụ mua sắm mới để tiếp cận gần hơn với đối tượng khách hàng bận rộn: Personal Shopper.

Cuộc sống bộn bề có thể khiến chúng ta cảm thấy mình như đang đơn độc trong hành trình của mình. Chúng ta có thể quên mất rằng tình yêu có ở quanh mình, tồn tại ở nhiều hình thức và biểu hiện. Và chính vì thế, ELLE muốn cùng bạn tìm lại những khoảnh khắc ấy, để những câu chuyện yêu thương của bạn có thể đến được mọi người, để chúng ta một lần nữa thấy rằng, hạnh phúc không phải ở đâu xa.

Tình yêu là một món quà tuyệt diệu của cuộc sống. Tuy nhiên, mọi mối quan hệ tình cảm đều sẽ không thể tránh khỏi những lúc thăng trầm. Thật hạnh phúc nếu sau mọi trắc trở, hai người vẫn chọn nắm lấy tay nhau. Nhưng nếu một lúc nào đó, bạn cảm thấy tần số và năng lượng giữa bạn và họ ngày càng “lệch pha”, có lẽ đó là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần phải rời đi. Sẽ thật buồn khi biết mình không còn là điều ưu tiên trong cuộc đời của một ai đó, thế nhưng, đôi lúc điểm kết thúc cũng là điểm mở đầu.

FOMO (Fear of Missing Out) là nỗi sợ bị bỏ lỡ những xu hướng, thông tin hay sự kiện quan trọng đang diễn ra. FOMO khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại khi con người liên tục cập nhật mạng xã hội mọi nơi, mọi thời điểm để không trở nên “lạc hậu” so với số đông, điều này đôi khi mang lại cảm giác căng thẳng, lo lắng, thậm chí gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Trái ngược với sự căng thẳng và xô bồ mà hội chứng FOMO đem lại, JOMO (Joy of Missing Out) là một khái niệm mới giúp chúng ta tận hưởng sự bình yên của những khoảnh khắc hiện tại. 

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Cho đến tận bây giờ, tôi vẫn không quên được lần đầu đặt chân đến Cuba. Tối hôm ấy, gió đêm mát lạnh, đượm hương thơm nồng, khắc khoải như chính âm hưởng của Cuba trong tâm trí tôi. Cuba là một mối giao thoa kỳ lạ của nhiều loại âm thanh, mùi vị, cảm xúc, cuộc sống và nhất là của nhiều thời đại. Ở đây, thời gian là một khái niệm rất tương đối. Có những lúc tôi tưởng mình đã rời xa thế kỷ XXI và trở về một thời xa xưa nào đó. Ý niệm ấy ngày một rõ khi hành trình trên miền đất Trung Mỹ dẫn tôi đến Trinidad, một thành phố giáp biển phía Nam, nằm giữa dải đất Cuba.

Cùng với không khí tưng bừng mỗi dịp Xuân về là nhiều áp lực "kinh điển" đến hẹn lại lên như hoàn thành deadline, sắm sửa đồ dùng mới, làm đẹp, mua vé tàu xe để quê hay đi du lịch và đặc biệt là dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng, tổng vệ sinh ngôi nhà là cơ hội để nhìn lại và là động lực để bạn sống tốt hơn trong những ngày đầy hy vọng của năm mới.

Dã ngoại là một ý tưởng tuyệt vời cho những tâm hồn thích xê dịch, muốn tạm rời xa những lo toan thường nhật nhưng lại không đủ thời gian cho những chuyến đi dài. Ngoài các địa điểm dã ngoại quen thuộc như bờ biển, đồi núi hay các khu du lịch, những con suối đẹp cũng là một lựa chọn thú vị để bạn thư giãn, lắng nghe âm thanh chữa lành từ thiên nhiên và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!

Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi bất ngờ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 11/2023 nhé!

Không phải sách của thầy Thích Nhất Hạnh hay Osho... người viết xin giới thiệu những cuốn sách hay, mỏng, khiêm nhường và dễ đọc về thế giới an yên.

Bạn đang tất bật với công việc để chuẩn bị cho năm mới? Bạn vẫn còn nhiều mục tiêu chưa hoàn thành trong năm cũ? Đây có thể là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng nhất trong năm đối với mỗi chúng ta. Vậy nên, thói quen chăm sóc sức khỏe lành mạnh là điều vô cùng cần thiết cho bạn hiện tại.