
Điểm qua 9 loại thiền định giúp bạn thư giãn và tập trung vào cuộc sống
Thiền định là một kỹ thuật được sử dụng hàng ngàn năm để phát triển nhận thức về thực tại. Nhưng bạn có biết, thiền được chia ra đến 9 loại?
Thiền định là một kỹ thuật được sử dụng hàng ngàn năm để phát triển nhận thức về thực tại. Nhưng bạn có biết, thiền được chia ra đến 9 loại?
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Lấy cảm hứng từ tác phẩm giàu ý nghĩa nhân văn của văn hào Pháp Hector Malot, tháng 12, này phiên bản điện ảnh của Không Gia Đình sẽ chính thức đến với khán giả Việt Nam.
Sessilee Lopez mang vẻ đẹp trung hòa giữa nét ngọt ngào, gợi cảm và quý phái, thanh lịch - một trong những thiên thần nổi bật của Victoria's Secret.
Nhờ đâu mà Công nương Meghan luôn xuất hiện với vẻ ngoài tươi trẻ dù đang mang thai?
Những người thành công thường có sức ảnh hưởng lớn, vì vậy, bạn có thể học theo các thói quen hàng ngày của họ để tự cải thiện và nâng cao năng lực của mình.
Tay đan tay, 68 cặp sinh đôi rảo bước trên đường băng Gucci trong trang phục mang đậm bản sắc của nhà mốt. Từ đây, trò chơi tìm điểm khác biệt mà Alessandro Michele thiết lập đã dẫn lối chúng ta tới một đáp án: "Sẽ chẳng có điểm nào khác biệt hơn cái tôi của mỗi cá thể".
Tham dự show diễn thời trang của Tommy Hilfiger tại Thượng Hải, Chanyeol và Taeyeon là hai ngôi sao nhận được sự chú ý nhiều nhất từ truyền thông.
Lâu Đài Trên Không (SKY Castle) là bộ phim truyền hình phản ánh những vấn đề nhức nhối chốn học đường và có nhiều câu nói đáng suy ngẫm cho khán giả.
Tạo khối là bước không thể thiếu trong trang điểm, giúp gương mặt thêm chiều sâu và những đường nét như hài hoà hơn.
Four Seasons Resort Koh Samui, Cavas Wine Lodge, Castello di Casole… là những khách sạn lãng mạn nhất thế giới mà bạn và người ấy không nên bỏ lỡ.
Nhiều người ví nhụy hoa nghệ tây như "thần dược" cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
Trọng Hiếu mang đến tin vui đầu xuân khi chính thức thông báo bài hát mới nhất “Dare To Be Different” lọt TOP 8 tại chung kết Eurovision Song Contest tại Đức. Với sản phẩm âm nhạc mang âm hưởng truyền thống Việt Nam từ phần nghe tới phần nhìn, nam ca sĩ đã làm nên lịch sử khi giới thiệu âm nhạc và văn hóa Việt Nam tới khán giả thế giới. Nếu chiến thắng tại vòng chung kết của Đức diễn ra vào ngày 3/3/2023, Trọng Hiếu sẽ chính thức tham dự Eurovision Song Contest toàn Châu Âu - cuộc thi âm nhạc lớn nhất thế giới. Điều đặc biệt là khán giả Việt Nam có thể tham gia bình chọn trực tuyến cho Trọng Hiếu từ vòng chung kết của Đức vào ngày 3/3 này.
Mới đây, nam diễn viên phim Glee, Mark Salling, đã vướng phải tội trạng tàng trữ sản phẩm ấu dâm.
Trong thời đại ngày nay, việc trở thành một cô nàng hiện đại, độc thân vui tính cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu bắt gặp một chàng trai với những dấu hiệu tích cực, bạn nên nắm lấy cơ hội ngay lập tức, bởi chàng chính là người yêu lý tưởng trong mơ của nhiều cô gái đấy.
Trên con phố cổ kính của lục địa già, BLACKPINK và những bản phối đậm chất “French Chic” đã chứng tỏ đẳng cấp mix&match thượng thừa của các cô gái vàng trong làng thời trang.
Tối ngày 15/4, Gucci đã giới thiệu BST Aria trên toàn cầu với một digital show đầy ý nghĩa và rất nhiều gợi nhắc về lịch sử 100 năm huy hoàng của nhà mốt nổi tiếng của Ý. Với Giám đốc sáng tạo Alessandro Michele, BST Gucci kết hợp Balenciaga còn có ý nghĩa tái sinh - "rebirth" - đánh dấu một chặng đường mới đáng mong đợi của Gucci.
Vốn nổi tiếng trong việc sở hữu nhan sắc “không tuổi", các cô gái ở xứ Phù Tang đã có bí quyết gì? Mời bạn cùng ELLE khám phá những mẹo làm đẹp ngay sau đây.