Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?

Lấy lại vóc dáng không chỉ là cuộc chiến để “tiêu diệt” trọng lượng mỡ thừa mà đó còn là một thử thách và cơ hội để bản thân học cách chăm sóc sức khỏe chủ động và xây dựng một lối sống mới lành mạnh hơn.  

Không chỉ là một gợi ý tổ chức tiệc theo phong cách Âu, Á hấp dẫn cho mùa Hè này, tại khách sạn Daewoo Hà Nội bạn còn được trải nghiệm nhiều dịch vụ khuyến mại hấp dẫn. 

Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.

Du lịch một mình mang đến trải nghiệm thú vị, bạn có thể tự do lựa chọn điểm đến, thời gian ăn uống, ngủ nghỉ mà không cần phụ thuộc vào ai. Tuy nhiên, điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn phải tự chịu trách nhiệm cho mọi thứ, từ việc lên kế hoạch chi tiết đến việc mang theo những vật dụng cần thiết.

Những tưởng dinh dưỡng và tâm thần là hai lĩnh vực hoàn toàn khác nhau, thế nhưng, những thực phẩm ta ăn lại có thể phản ánh những gì ta nghĩ.

Vừa hài hước vừa xúc động, “Chuyện tôi và quỷ thành người một nhà” thực sự là một tác phẩm boy-love không thể bỏ qua trong năm nay.

Bạn có biết, cơ thể con người là một bộ máy tuyệt vời khi nó sở hữu khả năng tự chữa lành. Tuy nhiên, qua thời gian, lối sống hiện đại đang dần ngăn cản hệ thống này, khiến nó không thể hoạt động một cách trơn tru. Kỹ thuật Tự Do Cảm Xúc (EFT) chính là một bài tập hữu hiệu giúp đánh thức các giác quan và tái kích hoạt khả năng chữa bệnh tự nhiên bên trong chúng ta.

Sức hút làm nên thành công của một bộ phim điện ảnh không chỉ nằm ở dàn diễn viên chính với diễn xuất xuất sắc, bối cảnh và đội ngũ sản xuất phim hoành tráng, mà quan trọng nhất nằm ở nội dung và cảm xúc mà bộ phim truyền tải được cho khán giả.

Sau những ngày Tết ăn uống thoả thích, bổ sung các loại nước uống nào để cơ thể được thanh lọc?

Tuy chính phủ các nước đang phát động nhiều chiến dịch về sức khỏe thể chất như khuyến khích người dân nâng cao sức đề kháng, rửa tay cẩn thận, hạn chế tụ tập… nhưng họ lại rất ít nói đến cách bảo vệ sức khỏe tinh thần giữa đại dịch COVID-19.

Phong cách hobo phóng khoáng đã thổi “làn gió mới” vào bộ sưu tập túi xách yêu thích của hội chị em vào mùa Thu này.

“Red flag” (cờ đỏ) thường được biết đến như một phép ẩn dụ chỉ những dấu hiệu cảnh báo một người, một mối quan hệ độc hại bạn cần tránh xa. Trong tình yêu, red flag có thể là hành vi bạo lực, thao túng đối phương, chiếm hữu và ghen tuông quá mức… Tuy nhiên, những dấu hiệu cờ đỏ trong tình yêu thường biểu hiện dưới nhiều dạng thức khác nhau, và không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng nhận diện được những dấu hiệu đáng ngại, nhất là trong lần đầu gặp gỡ người mới.

“Du mục kỹ thuật số” (hay “Digital Nomad”) là cách gọi chung những người theo đuổi lối sống kết hợp giữa du lịch và làm việc từ xa. Họ thường xuyên thay đổi địa điểm lưu trú để vừa thoải mái khám phá các thành phố khác nhau, vừa duy trì công việc và đảm bảo thu nhập chính ngay trên chiếc laptop của mình.

Đôi khi, để đạt được thành công và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, chúng ta không cần thêm vào bất kỳ yếu tố nào mà chỉ cần bỏ đi một số điều đang kìm hãm sự phát triển của bản thân. 

Tập đoàn Openasia và NuCalm® chính thức ra mắt công nghệ mới chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả tức thì tại Việt Nam. Sự kiện được tổ chức tại dự án khu căn hộ cao cấp The Marq, tọa lạc giữa trung tâm quận 1.

Sài Gòn đang bước vào những ngày đầu Xuân, cũng là lúc không khí hân hoan đang bắt đầu rộ lên khắp phố phường. Hòa vào niềm vui ấy, các quán cà phê ở Sài Gòn đã trang hoàng lộng lẫy để chào đón một mùa Tết với những hy vọng mới.

Paris, thủ đô của nước Pháp, một trong những thành phố chính của Châu Âu từ thế kỷ 19 đã nổi tiếng toàn thế giới với vẻ đẹp thơ mộng của toàn cảnh thành phố được kết nối bởi những đại lộ và dòng sông Seine thơ mộng.