
“Là” bụng dưới phẳng lì với bài tập giảm mỡ bụng đơn giản
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng, vùng bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng, vùng bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?
Sau sinh, chị em phụ nữ thường mất vòng eo nhỏ nhắn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, chỉ với 5 bài tập thể dục đơn giản bạn sẽ khắc phục vấn đề trên.
Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Người Nhật nổi tiếng với những phong cách sống đặc trưng, được xây dựng trên nền tảng triết lý sâu sắc và có thể ứng dụng được ở nhiều quốc gia khác nhau.
Chỉ ít giờ sau khi khiến mạng xã hội dậy sóng với gương mặt đại diện Jennie (BLACKPINK), bộ sưu tập Baby Fox của Maison Kitsuné đã có màn chào sân chính thức tại Seoul. Fashionista Quỳnh Anh Shyn cũng góp mặt cùng dàn sao Hàn như Kim Chaewon, Park Ji-Hu, Kim So-hyun... chiều thứ Sáu vừa qua.
Cùng ELLE nhìn lại những chiếc váy cưới của sao nữ châu Á lộng lẫy và đắt đỏ đến mức nào nhé.
Rất nhiều phụ nữ tiêu tốn nhiều giờ trong phòng tập mỗi ngày mà không thấy hiệu quả. Chìa khóa của sự thành công nằm ở việc chọn chế độ tập phù hợp với tâm hồn và suy nghĩ của chính bạn.
Liên tục có mặt trên trang cá nhân của các "trendsetter" đình đám như BLACKPINK Lisa, Dua Lipa, Bella Hadid,... những chiếc mũ lưỡi trai không còn nghi ngờ, chính là item bạn cần thêm ngay vào bản phối thời trang mùa Hè.
Giữa tóc tết em bé, tóc búi, tóc bím bong bóng... bạn sẽ chọn kiểu tóc thẳng nào để thể hiện phong cách cá nhân?
Rosé (BlackPink) thu hút mọi ánh nhìn dù trang điểm đơn giản tại LHP Cannes.
Barbiecore đang trở thành xu hướng được quan tâm nhất khi bộ phim Barbie sẽ được ra mắt với bản live-action. Sự kiện này được đông đảo tín đồ làm đẹp quan tâm và ủng hộ bằng việc diện lên mình những phong cách trang điểm và kiểu tóc kinh điển từ những bộ phim Barbie. Cùng với Barbie, màu hồng cũng đang trở thành tông màu nổi bật nhất mùa Hè này. Tại sao xu hướng này được quan tâm đến thế? Cùng "theo chân" ELLE để tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé!
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 1 năm nay nhé.
Luyện tập các bài tập thể dục cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bạn không phải đối diện với nỗi lo giảm cân sau sinh. Cùng ELLE khám phá những bài tập đó nhé!
Xinh đẹp và đầy quyền lực, thần thái của Hồ Ngọc Hà có được một phần là nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.