Kết quả tìm kiếm: tu the ngu tot cho suc khoe

bài viết liên quan

Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025
cách ăn giảm cân khi đến nhà hàng Nhật ft

Cách ăn giảm cân khi đến nhà hàng Nhật

Ẩm thực Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với sushi mà còn rất nhiều món ăn hấp dẫn khác như mì ramen, tempura, bánh xèo Nhật, cà ri,... Vậy cách ăn giảm cân khi bước vào một thiên đường ẩm thực xứ hoa anh đào là như thế nào?

26/05/2018
tinh thần - cô gái thổi bong bóng

Điều gì tạo nên sức bật tinh thần của một người?

Đã bao giờ bạn trải qua một biến cố lớn trong đời, bạn tuyệt vọng và không biết làm thế nào để vực dậy tinh thần? Những lúc như vậy, bạn sẽ ngụp lặn trong khổ đau, đổ lỗi cho hoàn cảnh hay đứng dậy và bước tiếp?

19/10/2020
tập luyện chạy bộ đúng cách

Nguyễn Tiểu Phương: “Khi thể thao là cuộc sống”

"Bông hồng thép" Tiểu Phương là một trong những tên tuổi nổi bật nhất của làng chạy bộ bán chuyên nghiệp Việt Nam, đồng thời chị cũng là master trainer tại một trung tâm fitness nổi tiếng với bề dày 15 năm kinh nghiệm huấn luyện thể hình.

03/09/2022
hormone cách cân bằng - phụ nữ trong tư thế yoga

Bí ẩn hormone: Chìa khóa sức khỏe toàn diện cho phụ nữ

Hormone đóng vai trò quan trọng và tác động đến nhiều vấn đề sức khỏe của phái đẹp, từ tâm trạng, năng lượng, quá trình trao đổi chất cho đến sức khỏe sinh sản. Đối với phụ nữ, việc cân bằng hormone cần đặc biệt quan tâm do nhiều thay đổi xảy ra liên quan chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và mãn kinh.

19/09/2024
sách hay tháng 3/2022

Giới thiệu sách hay tháng 3/2022

Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.

16/03/2022
dr tomson jose và hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện

[Wellness Special] Dr. Tomson Jose: Chăm sóc sức khỏe toàn diện là hành trình trọn đời

Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.

18/09/2024
phong cach thoi trang cua Ly Vu image

Ly Vũ – Phong cách thời trang xuất phát từ tình yêu thể

Tốt nghiệp chuyên ngành Ngoại ngữ tại Hà Nội, Vũ Hương Ly lại chọn theo con đường sáng tạo và nghệ thuật. Hiện cô đã có thương hiệu riêng tại Việt Nam với mong muốn đưa bản sắc nghệ thuật của mình vào những đồ thời trang quen thuộc.

20/12/2015
Shin Min A trong buổi ra mắt phim Karma

Bí quyết trẻ trung như nữ diễn viên Shin Min A ở tuổi 41

Trong bộ phim Karma mới ra mắt, Shin Min A hóa thân thành Ju Yeon, nữ bác sĩ sống nội tâm, mang nhiều tổn thương và gần như không trang điểm trong suốt tác phẩm. Dù xuất hiện với gương mặt mộc và thần sắc lạnh lùng, làn da mịn màng cùng nét trẻ trung tự nhiên của cô vẫn khiến khán giả không thể rời mắt. Ở tuổi 41, vẻ đẹp của Shin Min A dường như không bị thời gian chạm đến nhờ những bí quyết chăm sóc bản thân đều đặn và tinh tế từ trong ra ngoài.

18/04/2025