Cánh tay là khu vực tập trung nhiều mỡ thừa cứng đầu khiến các chị em phụ nữ vô cùng bối rối. Muốn giảm mỡ bắp tay hiệu quả, chúng ta không chỉ tập trung vào các bài tập chuyên sâu mà còn phải đồng thời hướng đến mục tiêu giảm toàn bộ lượng mỡ trên cơ thể.
Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.
Trị mụn được ví như một “cuộc chiến” dai dẳng mà các cô gái phải đối mặt. Để có thể sở hữu một làn da mịn màn, các nàng phải chiến đấu với vô số những chủng loại mụn khác nhau. Trong đó, mụn li ti là những loại mụn phổ biến và dễ gặp phải nhất.
Nền tảng của sự xa hoa chính là sự hòa quyện hoàn hảo giữa tay nghề thủ công tinh xảo, cách con người tôi luyện chất liệu sáng tạo và vật liệu quý giá, tạo nên những tác phẩm mang vẻ đẹp vượt thời gian.
Đường cong thay đổi Kubler Ross được đưa ra bởi nhà tâm thần học Kubler Ross, hay còn được gọi là mô hình 5 giai đoạn đau buồn và mất mát. Theo đó, mô hình này thể hiện nội tâm giàu cảm xúc của mỗi cá nhân khi đương đầu với những giai đoạn mang tính chuyển đổi.
Kiểm soát cơn giận không phải là điều mà ai cũng có thể làm tốt. Những thăng trầm trong cuộc sống thường ngày như áp lực công việc, tài chính... đặc biệt là sau thời kỳ hậu COVID-19 khiến nhiều người trở nên nhạy cảm và dễ nóng giận hơn. Dù thế, để có một cuộc sống nhẹ nhàng và thu hút những điều tích cực, chúng ta cần học cách xử lý cảm xúc trong những tình huống căng thẳng.
Xu hướng trang điểm tự nhiên hiện nay đã trở thành một nguồn cảm hứng làm đẹp cho giới trẻ.
Trong vài năm trở lại đây, phim truyền hình Hàn Quốc bùng nổ trên thị trường giải trí toàn cầu và thu hút lượng khán giả đông đảo trên thế giới. Thành công tiếp nối thành công, những nhà làm phim liên tục mang đến cho người xem nhiều tác phẩm thuộc nhiều thể loại với nội dung và cốt truyện lôi cuốn.
Nhờ có những vị cố vấn kiêm bạn đồng hành mọi lúc mọi nơi, NSƯT Chiều Xuân vẫn giữ được vóc dáng cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ và sức khỏe dẻo dai ở độ tuổi U50.
Muốn trở thành một quý cô sành điệu mùa Thu Đông này, hãy sắm ngay cho mình một thỏi son nude.
Bình đẳng trong hôn nhân và mối quan hệ không phải lúc nào cũng là vấn đề dễ giải quyết. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của những độc giả gửi về chuyên mục Ask ELLE lần này, biết đâu bạn sẽ tìm được lời giải cho tình huống của mình.
Đừng để việc chăm sóc sai cách khiến làn da bị tổn hại. Liệu bạn có mắc phải các sai lầm sau?
Khám phá công nghệ chăm sóc quần áo hàng đầu của Châu Bùi và Quỳnh Anh Shyn để trang phục luôn bền đẹp như mới.
Theo chiêm tinh và thiên văn học cổ, mỗi người sinh ra đều tương xứng với một cung hoàng đạo. Tháng sinh tiết lộ các yếu tố quan trọng để giúp bạn tìm được một nơi nghỉ ngơi hoàn hảo. Vậy khi đi du lịch một mình, 12 cung hoàng đạo nên đi đâu?
Cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong tuần lễ mới, cùng ELLE dự đoán nhé!
Nếu vẫn chưa tìm được một loại nước tẩy trang "chân ái", bạn có muốn thử tự tay làm một lọ nước tẩy trang từ thiên nhiên theo gợi ý sau từ ELLE?
Bắt đầu từ việc tìm hiểu về tinh dầu, tôi lấn sang việc làm xà phòng và bathbomb chỉ vì muốn đem mùi hương mình yêu thích vào phòng tắm.
Đã bao lâu rồi bạn không đi biển? Tạm quên đi bao khó khăn ngoài kia, đã đến lúc ta cùng nhau đến những thiên đường cát trắng để tận hưởng một mùa Thu trong veo. Hoang sơ và quyến rũ, vẫn còn đó vô vàn "những hòn ngọc ẩn giấu" xinh đẹp đang chờ bạn đến khám phá và say mê.
