
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Biomimetic là trào lưu sử dụng mỹ phẩm tương đồng với những gì cơ thể tự sản xuất.
Chiếc áo ngực đầu tiên trong cuộc đời mỗi người thiếu nữ đánh dấu bước chuyển mình của họ để trở thành người phụ nữ thực thụ. Nhưng bạn đã chăm sóc người bạn đồng hành này đúng cách chưa?
(Phái đẹp - ELLE) Nhiều khi trí óc bất kham của bạn bay ra khỏi giường, đi gặp một ai khác nữa.
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Với nhiều khán giả hâm mộ điện ảnh, loạt phim về những người đột biến X-Men có lẽ nên chấm dứt sau phần 3 quá dở và bị chê “tưng bừng” trên mọi phương diện… Với X-Men First Class thì khác.
Giấm táo có công dụng đặc biệt như thế nào mà được các sao quốc tế tin dùng mỗi ngày? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Vùng da quanh mắt là nơi thể hiện những vấn đề về da rõ rệt nhất. Đó cũng là vùng khó chăm sóc, chậm thấy kết quả, và khó che phủ nhất. Vì thế, chăm sóc vùng da mắt đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mẫn.
Bạn đang loay hoay tìm cách giảm cân? Hoặc hôm nay bỗng dưng thật không muốn đến phòng gym? Bên cạnh những chế độ ăn kiêng cùng vô vàn các bài tập cường độ cao, có thể còn điều gì đó bạn chưa tính đến, đó là: mình nên uống gì để hỗ trợ giảm cân?
Đúng với tên gọi NewJeans được chơi chữ từ “New Genes” mang hàm ý nhóm nhạc thế hệ mới, 5 cô nàng từ độ tuổi 14-18 ra mắt với đội hình chính thức từ ngày 22/07/2022 đã mang làn gió mới giữa vô vàn nhóm Girl Crush trong làng Kpop.
Mỗi năm qua đi, không phải da mặt mà vùng cổ mới "tố cáo" tuổi tác của bạn. Để chống lão hóa da cổ, cùng ELLE tìm hiểu cách chống lão hóa da cổ hiệu quả.
Donna Karan, người phụ nữ đam mê và tài năng, người sáng lập ra một thương hiệu thời trang gắn liền với thành phố New York, nơi bà sinh ra và lớn lên. Bà còn là niềm cảm hứng, là tấm gương cho nhiều nhà thiết kể trẻ ngày nay. Nhân dịp,DKNY chính thức ra mắt TTTM Crescent Mall -Phú Mỹ Hưng, TP.HCM, ELLEđã có dịp trò chuyện với bà những câu chuyện thú vị về phụ nữ và thời trang.
Thân hình phì nhiêu đã không còn là cơn ác mộng khi các siêu mẫu tiết lộ bí quyết workout hiệu quả giúp bạn sở hữu vóc dáng "đồng hồ cát".
Sở hữu hương vị thơm ngon hấp dẫn cùng khả năng mang đến hiệu quả nhanh chóng, collagen dạng nước là lựa chọn làm đẹp được phụ nữ ưa chuộng hơn cả.
Củ dền là loại rau củ rất phổ biến ở Việt Nam, với giá thành tuy rẻ nhưng hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.Nước ép từ loại củ này rất được Best Body Of The Year của ELLE Beauty Awards 2022 - Á hậu Mâu Thủy yêu thích. Hãy cùng ELLE tìm hiểu lợi ích của nước ép củ dền là gì mà khiến nàng á hậu Mâu Thủy mê mẩn đến thế nhé!
Công dụng của giấm táo không dừng lại ở một gia vị thông thường trong bếp, nó còn giúp ích rất nhiều trong công cuộc làm đẹp của bạn đấy.
Nếu không chăm sóc đúng cách, khu vực da tại chỗ xăm của bạn có thể nhiễm trùng ngay sau khi vừa thực hiện.
44 Biên tập viên Làm đẹp của các phiên bản ELLE trên khắp thế giới đã bình chọn cho 14 sản phẩm làm đẹp được yêu thích nhất trong năm. Hãy xem tiếp để khám phá những chia sẻ và bí quyết làm đẹp của họ nhé.