
Xây dựng chế độ dinh dưỡng từ các bước cơ bản
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Thử tìm hiểu xem tình trạng tóc gãy rụng của bạn có thực sự cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt hay không nhé!
Tùy theo loại kem mà bạn có thể sử dụng tay, cọ trang điểm hay kết hợp cả hai để có được một lớp nền hoàn hảo.
Dù với nỗ lực của các tổ chức bảo vệ động vật hoang dã, nhiều quần thể sinh vật biển vẫn đứng trước nguy cơ bị tuyệt chủng vì ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường và đánh bắt quá mức.
Tạo hóa đã ban tặng cho phụ nữ thân hình tuyệt vời mà người ta hay ví như ngọc ngà, nhưng hình dáng của mỗi viên ngọc đó lại không giống nhau, và không phải ai cũng may mắn có được thân hình hoàn hảo, hãy cùng Elle khám phá hình dáng cơ thể của mình để chọn váy cho phù hợp nhé.
Cùng tìm hiểu xem Kendall Jenner đã duy trì thói quen ăn uống như thế nào để có được một vóc dáng vạn người mê nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Tại thị trường điện ảnh Việt Nam hiện nay, cái tên Ngô Thanh Vân đang được chú ý hơn bao giờ hết, không chỉ bởi gương mặt xinh đẹp, cá tính, tài giỏi mà còn bởi lòng đam mê, lao động nghiêm túc và sự cống hiến hết mình cho sự nghiệp.
Đã lâu rồi bạn không yêu, mà một khi bạn đã yêu thì tình yêu đó chỉ chực bùng phát.
Hầu hết tất cả chúng ta đều thích phàn nàn. Tất nhiên là phải thế nào đó chúng ta mới phàn nàn!.
Cùng ELLE điểm qua những kiểu váy hoa với sức hút khó cưỡng mà các nàng nên có để lấp đầy tủ đồ ngày Hè.
Cuộc sống ngày càng bận rộn, phụ nữ thành công trong cuộc sống tại Việt Nam ngày càng khó tìm được người để gắn bó, hẹn hò online trở thành một giải pháp để giúp họ tìm bạn đời. Tuy nhiên, việc hẹn hò online có thực sự hiệu quả?
Chính bản thân phụ nữ cũng không thể chịu được lông trên cơ thể mình?
Một trong những điều thú vị nhất khi học lịch sử là ta được khám phá sự kỳ diệu mà tổ tiên đã gầy dựng. Mặc dù có rất nhiều ghi chép mô tả về các công trình kiến trúc cổ nhưng thật khó để chúng ta có thể hình dung chính xác mọi thứ trông như thế nào.
Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Thanh lọc cơ thể là một trong những phương pháp giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể được rất nhiều người áp dụng.
Khâu chuẩn bị cho ngày cưới luôn là một quá trình dài và vô cùng tất bật. Từ việc chọn gu trang trí, loại hoa trưng bày, cho đến phong cách trang điểm, kiểu tóc và mẫu váy cưới đều đòi hỏi những con mắt thẩm mỹ tốt giúp mọi thứ không lạc điệu với nhau. ELLE mang đến cho bạn một số gợi ý kiểu tóc cô dâu phù hợp với từng mẫu váy cưới hiện nay.
Những kiểu móng tay đẹp cho khoảnh khắc trao nhẫn cưới đáng nhớ!
Có những vết thương chúng ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng có những vết thương dù trăm ngàn con mắt nhìn vào vẫn không thể thấu, chỉ có người bị thương mới biết nó đau thế nào, sưng tấy ra sao. Tâm trạng của con người cũng giống như những vết thương ẩn vậy, không phải ai cũng có thể kiểm soát và thấu hiểu được nó.