You searched for xo khuyen | Page 3 of 114

Bữa ăn khuya có thực sự gây hại cho sức khoẻ?

Là người thường xuyên có bữa tối muộn nhưng bạn luôn trăn trở về tác hại của bữa ăn khuya hoặc cách để hạn chế việc ăn khuya này?

20/10/2019

5 thói quen cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần

Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn là ưu tiên hàng đầu của người phụ nữ hiện đại, vì đó chính là nền tảng để vẻ đẹp bản thân phát triển toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài.

16/01/2025

nguyên nhân tăng cân từ các loại hormone 2

Nguyên nhân tăng cân từ các loại hormone khiến bạn “muốn ăn cả thế giới”

Bạn cứ muốn giảm cân nhưng không thành. Vậy nguyên nhân tăng cân là do đâu? Thủ phạm chính là 8 loại hormone khiến chúng ta luôn thèm ăn "cả thế giới".

12/03/2018

7 thực phẩm chứa carb giúp bạn giảm cân lành mạnh

Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.

01/11/2022

Chất xơ hòa tan và không hòa tan ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.

27/04/2024

9 cách để nạp thêm năng lượng ngoài việc ngủ

Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.

26/10/2022

Vị trí nổi mụn cằm - cô gái sờ tay lên cằm

Vị trí nổi mụn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.

12/11/2024

Phụ nữ tắm nắng trong trang phục trắng đen - thói quen lành mạnh

5 thói quen lành mạnh bạn có thể bắt đầu dễ dàng vào năm 2025

Việc duy trì lối sống lành mạnh không đồng nghĩa với những thay đổi đột phá hay những quy tắc nghiêm ngặt. Thay vào đó, những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày mới chính là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh.

18/01/2025

Bộ tranh “Tết xưa Tết nay”: Để có những ngày Tết cổ truyền đúng nghĩa

Hình ảnh hai bà cháu bên chậu nước cây mùi già gội đầu, tẩy trần chiều tất niên; tiếng pháo nổ đì đùng, không khí rộn ràng của phiên chợ Tết hay cảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, sum họp sáng ngày mồng một… tưởng như đã dần phai nhạt nay được tái hiện vô cùng sinh động qua bộ tranh “Tết xưa Tết nay” đang gây sốt trong giới trẻ.

17/02/2015

Liệu bạn có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng hay không?

Gạo lứt tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng bên trong rất cao. Nhưng có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng?

30/10/2018

Chất lượng giấc ngủ và những điều liên quan đến tình trạng sức khỏe

Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.

23/08/2023

Đêm tình yêu tràn đầy cảm xúc của top 8 Vietnam Idol

Trong không khí ngày Lễ tình yêu Valentine đang đến gần, top 8 Vietnam Idol cũng phải vượt qua thử thách mới trong phần thi với tên gọi Đêm tình yêu.

11/02/2014

Những sai lầm dễ gặp khiến bàn chân bạn bị tổn thương

Bàn chân đưa chúng ta đi mọi nơi, bước hàng ngàn bước mỗi ngày và ta dồn nhiều lực vào đôi chân khi tập thể dục. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng bỏ qua chúng khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ thể. Chính vì thế, đôi chân có nguy cơ bị thương cao hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác.

14/11/2024