Chỉ cần nhìn hình ảnh hàng ngàn người cầu nguyện ở Mecca (Ả Rập Xê-Út), viếng thăm Vatican (Ý), tắm trên dòng sông Hằng (Ấn Độ), tham dự lễ hội tôn giáo tại bức tường Than Khóc ở Jerusalem (Isarel)... cũng đủ để thấy các điểm đến tôn giáo đang đóng một vai trò quan trọng trong ngành du lịch. Những chuyến đi dựa trên đức tin hoặc tín ngưỡng được xem là một trong những hình thức dịch chuyển lâu đời nhất và đang nở rộ ở thời điểm hiện tại.

Không chỉ trong tình hình COVID-19 vẫn đang khó lường như hiện nay, mà ngay cả khi xã hội đã quay về nhịp sống bình thường như trước, bạn vẫn rất nên cài đặt cho chiếc điện thoại thông minh của mình vài ứng dụng theo dõi sức khoẻ hữu ích.

Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.

Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?

Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.

Tháng 4 về, là khúc hát mùa Hè cùng nắng vàng rực rỡ khắp các ngả đường, là biển xanh yên bình nước trong thấy đáy, thời tiết lúc dịu dàng lúc đỏng đảnh như cô nàng 16. Cùng ELLE Việt Nam ghé qua những địa điểm thú vị và tìm chút bình yên cho những ngày giao mùa nhé!

Xu hướng đẹp ngày nay phải gắn liền với khỏe và tự do - cái đẹp hiện diện trong cả tâm trí lẫn thể chất.

Trong đội ngũ ngày càng đông những NTK nam và nữ, trẻ trung và xinh đẹp của Việt Nam, người ta vẫn tìm thấy đâu đó những cái tên riêng. Thậm chí những cái tên riêng trở thành tính từ thì càng hiếm. LAM là một. LAM gợi lên không chỉ khái niệm về phong cách áo quần, mà còn là thần thái, là phụ nữ. LAM – một từ, giản đơn, mà cũng phức tạp, nhiều điều để nói về.

Bên cạnh những áp lực chuẩn bị cho ngày trọng đại, rất nhiều cô dâu thường quên rằng để thật xinh đẹp, tươi tắn và lộng lẫy trong ngày cưới, liệu trình chăm sóc sắc đẹp cần bắt đầu từ ít nhất 6 tháng đến 1 năm trước ngày cưới. Đừng quá lo lắng! ELLE giúp bạn lên kế hoạch chăm sóc sắc đẹp cho bạn và cả “ông xã” tương lai.

Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!

Tìm được tình yêu đã khó, nuôi dưỡng tình yêu lại càng khó hơn. Vậy, làm sao để đi cùng nhau đến cuối hành trình tình yêu khi đã gặp được định mệnh của đời mình?

Mãn nhãn với nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” của Mai Davika cùng màn tái xuất trong bộ phim “Nữ hoàng Ayodhaya” đã lên sóng từ tháng 10 vừa qua.

Trong suốt tháng 3 – tháng của “phái đẹp”, TTTM Crescent Mall (Phú Mỹ Hưng, Q7) dành tặng cho tất cả khách hàng nữ một chuỗi các sự kiện độc đáo, ý nghĩa, cùng nhiều ưu đãi mua sắm hấp dẫn với chủ đề “Cho Người Phụ Nữ Bạn Yêu”.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem tuần lễ mới của 12 cung hoàng đạo sẽ xảy ra những trải nghiệm bất ngờ nào nhé!

Bản chất của việc yêu bản thân có nghĩa là bạn hoàn toàn chấp nhận, đối xử tử tế và tôn trọng chính mình, đồng thời nuôi dưỡng sự phát triển và hạnh phúc cá nhân. Điều này không chỉ đề cập đến cách hành xử mà còn bao gồm suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Yêu bản thân thật sự là một ý niệm tốt để phấn đấu và theo đuổi. Nhưng ngay cả trong những ngày đẹp nhất khi thực hành tự yêu, tại sao nhiều người trong chúng ta vẫn cảm thấy như thể có điều gì đó chưa đúng?

Chúng ta đều biết rằng hít thở không khí trong lành hoặc đi dạo có thể giúp ta thư giãn, tái tạo năng lượng, thay đổi tâm trạng sau những ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, nhiều nền văn hóa còn cho rằng ngoài lợi ích về mặt tinh thần, thiên nhiên còn mang đến những lợi ích về mặt sức khỏe.

Trong tiếng Phạn, luân xa, hay còn gọi là "chakra", có nghĩa là "bánh xe". Giống như những chiếc bánh xe đang chuyển động, luân xa liên tục xoay chuyển trong cơ thể con người, đóng vai trò như những trung tâm năng lượng quan trọng. Theo quan niệm truyền thống, cơ thể con người có bảy luân xa chính, mỗi luân xa lại gắn liền với những khả năng, biểu hiện và loại hình sức khỏe riêng biệt.