Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: yoga cho mat

Từ khóa liên quan: song cham xit chong nang cho toc van hoa ngay cua me yoga an chay giam can bai tap yoga hieu qua bai tap yoga thu gian song can bang

bài viết liên quan

Chuyện tắc đường

(Phái đẹp - ELLE) Thay cho “miếng trầu làm đầu câu chuyện”, người Hà Nội bây giờ có hai thứ để “làm đầu câu chuyện”: thời tiết và tắc đường. Nhắc đến hai thứ này, bao giờ cũng có cái để nói, và dễ khơi gợi một sự đồng cảm.

25/04/2013
nextfit 0

Nữ CEO của NextFit: “Khởi nghiệp giống như đi trên lớp băng mỏng”

Lê Quỳnh Khanh là đồng sáng lập và CEO của NextFit - ứng dụng di động cung cấp giải pháp luyện tập cá nhân, kết nối HLV cá nhân tại nhà. Chị đồng thời cũng là Giám đốc Sáng tạo (Creative Director) của một công ty quảng cáo. Bắt đầu khởi nghiệp ở một lĩnh vực hoàn toàn mới nhưng Quỳnh Khanh không hề do dự hay lo sợ, ngược lại, chị hoàn toàn tự tin vào đứa con tinh thần của mình. Ở chị vừa có cái "bay" của một người làm công việc sáng tạo, vừa có sự tỉnh táo, lý trí của một người phụ nữ đầy tham vọng và muốn xây dựng thành tựu cho riêng mình.

01/10/2018

Hồ Ngọc Hà – Sự tối giản đánh thức con người

2 năm không dài với đời người, nhưng hoàn toàn có thể biến môt tên tuổi vụt sáng hay chìm khuất trong giới showbiz đẫy biến đông. 2 năm cũng có thể là khoảng lặng cẫn thiết cho một nghệ sĩ giữ mình trước những sóng gió, tạo bước đà mới đẫy hứng khởi cho sự nghiệp.

18/06/2013
Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025
chipu ở phòng tập thể dục

Trước hay sau bữa ăn – đâu là thời điểm tập thể dục tốt nhất?

Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.

23/03/2025

Gisele Bundchen – Tự nhiên thế thôi

Điều gì được coi là “đặc sản” của Brazil? Các huyền thoại bóng đá? Những đôi dép Havaianas đủ sắc màu? Với các fashionista khắp thế giới, Brazil gắn liền với Gisele Bundchen, chân dài nhiều năm liền được coi là cỗ máy kiếm tiền hàng đầu trong làng mẫu thế giới.

30/06/2014
những vật dụng chống gù lưng người làm văn phòng

Gợi ý 6 sản phẩm chống gù lưng cho người làm văn phòng

Gù lưng có thể trở thành cơn ác mộng, khiến chúng ta tự ti khi giao tiếp hay gặp gỡ mọi người. Thay vì tốn nhiều tiền cho những phiên trị liệu đắt đỏ hoặc cố ép mình vào những bài tập hà khắc, vì sao bạn không thử cân nhắc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ cải thiện vóc dáng, phòng ngừa tình trạng “lưng tôm”, thích hợp cho dân văn phòng?

09/05/2024
trải nghiệm bạn nên thực hiện trước tuổi 40

10 trải nghiệm cuộc sống bạn nên thực hiện trước tuổi 40 để không cảm thấy nuối tiếc

Sau chuỗi ngày miệt mài cống hiến cho sự nghiệp, chăm lo cho gia đình ở tuổi 20 và 30, ngưỡng 40 là thời điểm thích hợp để chúng ta sống chậm lại, suy ngẫm và yêu thương bản thân nhiều hơn. Vì thế, đây cũng là thời điểm cuộc đời ta sẽ bước sang một giai đoạn mới ít “điên rồ” hơn.

24/06/2024