Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ mới nhé!
Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?
Không ai sinh ra đã có sẵn sự tự tin bên trong mình. Trải qua những thăng trầm của cuộc đời, những trải nghiệm riêng của bản thân, mỗi người sẽ tự rút ra những bài học và những kinh nghiệm quý giá giúp bản thân khác biệt so với những người còn lại và sống tự tin với bản sắc của mình.
Đôi khi trong nhịp sống bận rộn thường ngày, chúng ta khó có thể tránh khỏi tình trạng căng thẳng hay lo âu. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc về mức độ stress ẩn sâu bên trong mình? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp điều đó.
Làm việc nhà luôn là chủ đề tranh luận thường xuyên giữa ba mẹ với con cái hay giữa những người bạn cùng phòng với nhau, là vấn đề không ít đau đầu mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày.
InterContinental Phú Quốc Long Beach Resort là khu nghỉ dưỡng đầu tiên của tập đoàn IHG tại Phú Quốc, mang đến cho đảo Ngọc sự sang trọng, trang nhã và tinh tế theo đúng tiêu chuẩn và đẳng cấp quốc tế InterContinental.
Như một cách giải tỏa căng thẳng được nhiều người áp dụng, mua sắm online giúp người tiêu dùng đắm chìm trong cảm giác hạnh phúc khi lựa chọn, chờ đợi và nâng niu món hàng mình yêu thích trên tay. Tuy nhiên, chúng ta sẽ rất dễ rơi vào tình trạng “vung tay quá trán” nếu như không cẩn thận và lý trí.
Ai trong chúng ta cũng có ít nhất một nỗi sợ. Có những nỗi sợ bám lấy bạn không rời từ thời thơ ấu đến lúc trưởng thành, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh.
Bạn có chắc mình đã sẵn sàng để tiêm botox?
Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?
(Phái đẹp - ELLE) ELLE giới thiệu đến bạn đọc đoạn hỏi đáp thú vị giữa chuyên gia tâm lý và một phụ nữ đang yêu, một tình yêu "khập khiễng", đầy trăn trở, với cậu trai nhỏ hơn mình 8 tuổi.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 11/2022.
Không chỉ chinh phục khán giả bằng tài năng, các mỹ nhân xứ sở kim chi còn được ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, không tì vết. Nhưng bí quyết nào giúp họ sở hữu và duy trì được vẻ đẹp ấy?
Bạn có biết mỗi vị trí trên khuôn mặt đòi hỏi những cách chăm sóc khác nhau tùy vào loại da? Cũng giống như việc không ai dưỡng da mặt bằng sản phẩm dưỡng da toàn thân, để có được làn da đẹp hoàn hảo.
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?
Tuần trăng mật là một trong những khoảng thời gian đáng nhớ nhất khi hai người yêu nhau bắt đầu bước sang trang mới. Vì vậy, lựa chọn một địa điểm hoàn hảo để ghi dấu khoảnh khắc lãng mạn và cùng thư giãn sau những căng thẳng của lễ cưới là thật sự quan trọng.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Bạn có thể tham khảo mô hình sống khỏe toàn diện sau đây của Học viện Dinh dưỡng Institute for Integrative Nutrition (IIN), New York, do Health Coach Trần Lan Hương đang chia sẻ trong cộng đồng. (Phần 1)
