TIN MỚI NHẤT

3 cách giúp bạn giải tỏa cảm xúc và giảm lo âu hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.

BY ELLE Feature Team

Gợi ý 7 quà tặng Giáng sinh cho những cô nàng yêu thú treo túi (plush toys)

22/12/2024

[Review phim] “Chị Dâu”: Bức tranh gia đình vừa đời thường, vừa lay động

21/12/2024

8 đặc điểm tính cách thú vị của những người thích ở một mình

21/12/2024

Phim Thái “Trẻ Trâu Không Đùa Được Đâu” xông đất rạp Việt dịp Tết Dương lịch

20/12/2024

6 mẹo trang trí giúp ngôi nhà không có cửa sổ trở nên sáng hơn

20/12/2024

“SUPERMAN”: Đạo diễn James Gunn khai hỏa Vũ trụ điện ảnh DC mới, tái khởi động toàn bộ DC Studios

20/12/2024

Màu sắc mang đến sự tự tin và hạnh phúc cho 12 cung hoàng đạo

20/12/2024

Hoàng Dũng tiếp tục tung MV “Cuối Tuần (1825)” sau bước chuyển mình trong âm nhạc

19/12/2024

Gợi ý 7 địa điểm chụp ảnh photobooth nổi bật nhất tại Sài Gòn cho bạn và người thương

19/12/2024

8 thói quen giúp duy trì sự năng suất của những người phụ nữ thành công

19/12/2024

Giới thiệu 10 quyển sách hay và nổi bật nhất tháng 12/2024

18/12/2024

[Review phim] “Trăm Năm Cô Đơn”: Hành trình siêu thực xuyên qua thế kỷ

18/12/2024

10 dấu hiệu cho thấy bạn đã tìm được soulmate của mình

18/12/2024

7 thay đổi về mặt tâm hồn cho thấy cuộc sống của bạn đang trở nên tốt hơn

18/12/2024

Trắc nghiệm: Viên kim cương bạn chọn sẽ tiết lộ bạn là người ấm áp hay lạnh lùng

18/12/2024

WEAN Lê ra mắt MV “Thờ ơ” cùng HURRYKNG với sự xuất hiện của dàn anh trai đình đám

18/12/2024

22 bộ phim bất hủ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn không khí mùa Giáng sinh

17/12/2024