Cẩm nang chăm sóc toàn diện cho da nhạy cảm
Dưỡng da chưa bao giờ là việc dễ dàng, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm “đỏng đảnh” thì chu trình chăm sóc da lại càng khó chiều hơn. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi ELLE sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare thích hợp trong bài viết sau.
Những người có làn da nhạy cảm thường mang triệu chứng khó chịu trên da như châm chích hay khô căng, đôi khi đi kèm với mẩn đỏ. Họ thường không thể dung nạp được nhiều mỹ phẩm. ELLE xin mách bạn quy trình dưỡng da nhạy cảm toàn diện để công cuộc chăm sóc da của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Ảnh: Wolfgang Ludes.
Chăm sóc làn da nhạy cảm từ bên trong
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cần phải đảm bảo dinh dưỡng cả về thực phẩm bạn nạp vào cũng như không khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ. Chính vì làn da nhạy cảm dễ bị khô ráp nên bạn cần nhớ phải uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp liên tục dưỡng ẩm lành tính và an toàn nhất. Một lời khuyên từ chuyên gia da liễu rằng bạn hãy nạp các loại thực phẩm chứa chất béo có lợi, giàu Omega-3 như cá hồi, hạt khô, hạt chia, trái cây tươi, mâm xôi… để giúp duy trì làn da đàn hồi ngay từ sâu bên trong. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm đậu xanh, nha đam để thanh lọc cơ thể để từ đó giúp điều hòa được sự nhạy cảm của làn da.
Bạn nên kết hợp ăn trái cây cùng các loại thực phẩm giàu Omega-3 để có được một làn da đẹp. Ảnh: Pexels.
Tập thể dục
Khi tập thể dục, cơ thể của bạn có thể loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi giúp tránh các hiện tượng mẩn ngứa thường gặp nơi da nhạy cảm. Ngoài ra, khi cơ thể hoạt động đổ mồ hôi thì cơ quan bên trong vận động tối đa và di chuyển liên tục để thúc đẩy máu lưu thông, góp phần phân bổ nhiều máu hơn ở tế bào da giúp làn da bạn hồng hào, mềm mại hơn.
Ảnh: Pexels.
Ngủ đủ giấc
Khi bạn thiếu ngủ, chức năng giữ ẩm và phục hồi tế bào trên da bị ảnh hưởng. Ngủ không đủ giấc còn khiến hệ miễn dịch của da trở nên tệ đi, quá trình điều hòa hệ thống miễn dịch của làn da bị gián đoạn. Chính vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc để cho phép hormone tăng trưởng, thúc đẩy sự tái tạo của tế bào và mô da mới giúp làn da tránh da bị khô, mẫn cảm hơn.
Ngủ đủ giấc giúp tái tạo của tế bào và mô da. Ảnh: Pexels.
Chăm sóc làn da nhạy cảm từ bên ngoài
Không chỉ chăm sóc làn da từ bên trong, những “tấm khiên” bảo vệ làn da bên ngoài cũng quan trọng không kém đến từ chu trình chăm sóc làn da hằng ngày của bạn đối với tác động môi trường bên ngoài.
Ảnh: Pexels.
Trước tiên, hãy cùng điểm qua những sản phẩm hỗ trợ cho làn da nhạy cảm trên khuôn mặt của bạn để từ đó cải thiện sức khỏe làn da của bạn hơn.
Cần có chu trình dưỡng da thích hợp đối với làn da nhạy cảm. Ảnh: Pexels.
Nước tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong mỗi chu trình dưỡng da và cũng là một trong những bước tối quan trọng giúp làn da nhạy cảm luôn sạch khỏe. Bởi vì nếu bạn không lấy bước làm sạch làm gốc thì mọi bước dưỡng da sau này cũng không thẩm thấu sâu vào bên trong tế bào da. Ngoài ra, nó còn giúp tẩy đi lớp tế bào chết trên da, làm cho da láng mịn và ngăn ngừa mẩn đỏ, khô ráp trên làn da bạn.
Bioderma Sensibio H2O
Với công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng hay khô da, đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những cô nàng có làn da nhạy cảm.
Dung dịch làm sạch và tẩy trang Sensibio H20 không cần rửa lại bằng nước, nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, đồng thời làm giảm cảm giác khô căng, khó chịu và cải thiện ngưỡng dung nạp của da. Mang đến hiệu quả lâu dài.
Dung dịch làm sạch và tẩy trang micellar cho da thường và da nhạy cảm Bioderma Sensibio H2O
La Roche-Posay Effaclar Micellar Water Ultra
Nước tẩy trang sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn của La Roche-Posay Effaclar Micellar Water Ultra giúp đem lại hiệu quả lấy đi bã nhờn và khói bụi từ tác động môi trường, thông thoáng lỗ chân lông nhưng vẫn an toàn cho làn da nhạy cảm.
Nước tẩy trang công nghệ cải tiến Glyco Micellar mang lại hiệu quả làm sạch sâu vượt trội và kiểm soát dầu cho da dầu nhạy cảm.
La Roche-Posay Effaclar Micellar Water
Sữa rửa mặt
Làn da chỉ sạch khỏe nếu bạn chọn đúng sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít gây kích ứng để từ đó bề mặt da được làm sạch kĩ càng, tránh việc lượng dầu tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông gây sự tắc nghẽn hình thành mụn. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm có độ pH <7 và chọn kết cấu dạng kem hoặc gel dịu nhẹ.
BHA COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
Sản phẩm rửa mặt tràm trà giúp làm sạch da dịu nhẹ mà không gây kích ứng nhờ có tinh dầu tràm trà và 0,5% BHA kháng khuẩn hỗ trợ tẩy da chết. Ngoài ra, sản phẩm cũng chứa hoạt chất Allantoin dưỡng ẩm cho da khiến các cô nàng có làn da nhạy cảm không cảm thấy da khô ráp sau khi rửa mặt.
Gel Rửa Mặt Tràm Trà + 0.5% BHA COSRX Low pH Good Morning làm sạch da nhẹ nhàng, không gây kích ứng da
Good Morning Gel Cleanser
Vichy Normaderm Phyto Solution Intensive Purifying Gel
Sản phẩm chứa nước khoáng Vichy và các hoạt chất như Zinc Oxide, Copper, Salicylic Acid… giúp làm sạch sâu làn da, điều tiết bã nhờn hiệu quả, thích hợp cho cả làn da nhạy cảm.
Làm sạch da tác động vào sâu bên trong lỗ chân lông, giúp thông thoáng và làm sạch da. Ngoài ra, sữa rửa mặt dạng gel còn cung cấp một số dưỡng chất giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cấp ẩm cần thiết cho da.
Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là món đồ không thể thiếu đối với làn da nhạy cảm dễ bị khô ráp, mẩn đỏ. Nhờ có kem dưỡng ẩm, làn da được cấp nước liên tục, giúp làn da đàn hồi săn chắc khỏe mạnh. Từ đó bảo vệ các lớp ngoài cùng của da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài, ngăn ngừa việc tình trạng da khô, sạm da và dễ lão hóa sớm.
innisfree Intensive Hydrating Cream with Green Tea Seed
Sản phẩm chiết xuất từ hạt trà xanh thiên nhiên lành tính giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da, tái tạo tế bào mô da mới, chống ôxy hóa và ngăn ngừa mụn hiệu quả cho làn da nhạy cảm.
Với chất kem thẩm thấu nhanh, giúp cấp ẩm cho làn da thiếu nước, làm dịu da, cho làn da thêm tươi sáng và khỏe mạnh. Phù hợp cho da khô và da thường.
Kem dưỡng ẩm trà xanh Innisfree
NEUTROGENA Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Face Gel Moisturizer
Sản phẩm này chứa thành phần giàu axit hyaluronic mang đến cho bạn làn da căng mọng và mềm mại ngay tức thì. Vì thế, đây sẽ là một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng dành cho các cô nàng có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng.
Với công thức cấp ẩm, Kem Dưỡng Ẩm Cấp Nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel giúp duy trì ẩm cần thiết cho làn da, khóa ẩm, duy trì trạng thái ngậm nước, mềm mại, mịn màng cho da. Đồng thời giúp cải thiện và bảo vệ làn da cho da trong suốt ngày dài.
Kem Dưỡng Ẩm Cấp Nước Neutrogena Hydro Boost Water
Kem chống nắng
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm mà thiếu đi bước kem chống nắng trong chu trình dưỡng da hằng ngày thì tình trạng da sẽ càng tệ hơn. Thành phần chính của ánh nắng mặt trời bao gồm tia cực tím với 3 loại tia UV tác động vào lớp hạ bì trên da, khiến da dễ khô sạm, mẩn đỏ. Sử dụng kem chống nắng giống như “bảo bối” hỗ trợ đắc lực ngăn ngừa sạm nám, làm chậm quá trình lão hóa ở da, duy trì độ ẩm cho da bạn.
Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk
Sản phẩm Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk không chỉ đem lại khả năng chống nắng tối ưu mà còn kèm dưỡng da hiệu quả. Với công nghệ đột phá giúp làn da chống tia UV trở nên mạnh mẽ hơn khi chống nước – mồ hôi – nhiệt độ cao. Sản phẩm là gợi ý hoàn hảo dành cho cô nàng có làn da đỏng đảnh, khó chiều.
Sữa chống nắng dưỡng da kiềm dầu bảo vệ hoàn hảo giúp chống UV & bụi mịn hoàn hảo dưới mọi điều kiện sinh hoạt, kể cả thời tiết khắc nghiệt nhất (phù hợp với làn da thiên dầu)
Sữa chống nắng bảo vệ hoàn hảo Anessa
LANEIGE WATERY SUN CREAM SPF50+ PA++++
Sản phẩm chống nắng từ nhà Laneige thấm nhanh, nhưng đem lại cảm giác ẩm mịn cả ngày dài. Đây cũng chính là một bảo bối tuyệt vời cho những làn da nhạy cảm dễ hanh khô.
SPF50+ PA++++ 50ml - Watery sun cream với kết cấu dạng nước giúp dưỡng ẩm cho làn da và ngăn chặn tia cực tím (UV) một cách hiệu quả.
Kem Chống Nắng Dưỡng Ẩm Laneige
Tẩy da chết
COCOON Cà phê Đắk Lắk
Cà phê có tác dụng cao trong việc chống ôxy hóa, đặc biệt cafein trong hạt cà phê sẽ giúp da trở nên săn chắc, đều màu. Ngoài ra, bơ ca cao trong sản phẩm giúp dưỡng ẩm cao, cải thiện vùng da bị khô ráp hay bong tróc.
Có tác dụng cao trong việc chống oxi hóa, đặc biệt cafein trong hạt cà phê sẽ giúp da trở nên săn chắc, đều màu, mang lại nhiều nguồn năng lượng cho làn da luôn mềm mại và rạng rỡ. 
Tẩy da chết cơ thể body cà phê cocoon
Sữa tắm phù hợp
BIODERMA Huile de Douche
Dầu tắm với kết cấu độc đáo dưỡng ẩm trong suốt 24h nhờ công thức chưa bằng sáng chế Skin Barrier Therapy giúp hạn chế sự bám dính của những vi khuẩn lên bề mặt da, giảm viêm và cải thiện vùng da chàm tổn thương. Các thành phần hoạt tính như Vitamin PP, Glycerine, Biolipid thực vật, giúp tăng cường sản sinh lipid lớp biểu bì, dưỡng ẩm, giảm kích ứng cho da, phù hợp với loại da khô nhạy cảm.
LOVE BEAUTY AND PLANET PURE AND POSITIVE BODY WASH
Sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không chứa Paraben, Silicon, Sulfate hay bất kỳ thành phần có khả năng gây kích ứng cho da. Từ đó hỗ trợ làm sạch da và làm mềm da nhờ hỗn hợp giàu dinh dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên.
Sữa tắm Love beauty and Planet detox sạch sâu lưu hương thanh mát với 100% tinh dầu tràm trà Úc và cỏ vetiver giúp làm sạch sâu, mang lại cảm giác sảng khoái và tái tạo sự tươi mới tràn đầy năng lượng cho làn da
Sữa Tắm Love Beauty & Planet Thải Độc Detox
Kem dưỡng thể
Các sản phẩm dưỡng thể dành riêng cho da body nhạy cảm có công dụng giúp da sẽ tiết ra những enzym cần thiết để bảo vệ làn da tự nhiên, điều hòa độ ẩm và kích thích sự phát triển của lợi khuẩn. Từ đó, bạn sẽ cải thiện rõ nét tình trạng da khô ráp và dễ bị kích ứng, giảm thiểu các triệu chứng bong tróc, mẩn đỏ, sưng, ngứa.
COCOON BƠ DƯỠNG THỂ CÀ PHÊ ĐẮK LẮK
Sản phẩm là sự hòa quyện của các loại chất béo thiên nhiên như: dầu cà phê, bơ ca cao, dầu mù u giúp phục hồi và tái tạo lại tế bào da, dưỡng ẩm cho da liên tục đem lại cho bạn làn da khỏe khoắn, tươi trẻ.
PAULA’S CHOICE RESIST SKIN REVEALING BODY LOTION WITH 10% AHA
Kem dưỡng thể chứa 10% AHA và các dưỡng chất giúp lấy đi toàn bộ lớp tế bào chết trên bề mặt da, mang đến cho bạn làn da cơ thể mềm mại, mịn màng. Đồng thời, bảng thành phần chứa các hoạt chất dưỡng ẩm của sản phẩm còn có khả năng làm dịu da tức thì, giảm mẩn đỏ và kích ứng.
Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA là sảm phẩm chống lão hóa, ức chế sự sậm màu của đốm nâu, giảm tình trạng viêm da.
Kem dưỡng thể làm sáng da Paula’s Choice
Kem chống nắng
SHISEIDO PERFECT UV PROTECTOR S
Sở hữu hoạt chất Super Veil-UV 360 tránh sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa và tăng cường bảo vệ da trước tia cực tím. Ngoài ra sản phẩm còn chứa công nghệ WetForce kích hoạt thêm lớp nền bảo vệ khi da tiếp xúc với mồ hôi và nước.
Paula’s Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA là sảm phẩm chống lão hóa, ức chế sự sậm màu của đốm nâu, giảm tình trạng viêm da. Kem dưỡng thể làm sáng da Paula’s Choice
SKINCEUTICALS SHEER PHYSICAL UV DEFENSE SPF 50
Với kết cấu nhẹ nhàng, dưỡng ẩm cao nhưng không gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, sản phẩm giúp bạn đối phó với làn da mẫn cảm dễ bong tróc.
Kem chống nắng vật lý dạng sữa mỏng nhẹ, không nhờn rít Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense SPF50 là kem chống nắng vật lý dạng sữa, cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng dành cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm
Kem chống nắng Skinceuticals
Bài: Ngọc Ý
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp
