Bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật giúp bạn níu giữ tuổi xuân
Nếu bạn muốn mình trông trẻ trung hơn giống như các cô gái ở xứ Phù Tang, hãy bỏ túi ngay những mẹo làm đẹp bên dưới.
Nói về nét đẹp không tuổi, có lẽ không thể không nhắc đến Masako Mizutani. Dù đã ở ngưỡng 50 nhưng Mizutani luôn xuất hiện với những hình ảnh như một cô gái tuổi đôi mươi. Cô được xem là hình mẫu phụ nữ Nhật lý tưởng mà biết bao người mơ ước. Để duy trì vẻ ngoài “hack tuổi” như cô không khó, bạn chỉ cần làm theo những lời khuyên bên dưới.
Các mẹo làm đẹp cần “học lỏm” từ phụ nữ Nhật. Ảnh: Instagram – @Megumi Kanzaki.
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Phần lớn phụ nữ Nhật thường dùng nước vo gạo để rửa mặt và sử dụng cho tóc. Bởi nước vo gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hoá có tác dụng làm dịu da. Hơn nữa, khi dùng nguyên liệu này để làm sạch da hoặc tắm thường xuyên sẽ giúp làn da duy trì độ ẩm, làm se khít lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da. Ngoài ra, trong nước vo gạo còn chứa amino acid cùng nhiều loại vitamin B1, B5 rất tóc cho quá trình phát triển tóc và giúp tóc chắc khoẻ. Vì vậy, đừng bỏ lỡ mẹo làm đẹp đơn giản từ nước vo gạo này.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý
Trong thực đơn ăn uống mỗi ngày, phụ nữ Nhật luôn chú trọng về vấn đề sức khoẻ. Họ luôn chọn các thực phẩm tươi, ít chế biến và cân bằng với số lượng nhỏ. Cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển đều là những thực phẩm được nằm trong khẩu phần ăn của họ. Bên cạnh đó, một số thực phẩm lên men lành mạnh như: dưa cải bắp, kim chi, miso… cũng được phụ nữ ở xứ sở hoa Anh Đào ưa chuộng. Với một chế độ ăn khoa học và lành mạnh, bạn không những nhanh chóng sở hữu một cơ thể khoẻ khoắn mà còn tự tin lấy lại vóc dáng lý tưởng.
Áp dụng chế độ ăn lành mạnh mang lại cơ thể khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng. Ảnh: Pexels.
Bí quyết làm đẹp và dưỡng da từ mặt nạ rong biển
Mặt nạ rong biển luôn nằm trong danh sách những sản phẩm được yêu thích và tin dùng bởi phụ nữ Nhật. Đây là loại mặt nạ bổ sung độ ẩm giúp da sáng mịn và căng tràn sức sống. Đối với mặt nạ dưỡng da này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1/4 chén bột rong biển, một ít nước ấm và dầu ô liu. Trộn đều thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên mặt và cổ. Giữ nguyên 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Đắp mặt nạ là một trong những mẹo làm đẹp hiệu quả của phụ nữ Nhật. Ảnh: Pexels.
Bổ sung collagen cho da
Như đã biết, việc bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết giúp da săn chắc, làm trẻ hoá làn da. Ngoài các loại mỹ phẩm và thì phụ nữ Nhật cung cấp collagen cho da bằng nhiều cách tự nhiên khác nhau như dùng các loại thực phẩm cá, gà, lòng trắng trứng, rau xanh và một số loại trái cây.
chống nắng bảo vệ da
Phụ nữ ở xứ Mặt Trời mọc không phải là những cô nàng yêu thích một làn da rám nắng. Vì vậy, họ luôn tuân theo chế độ chống nắng rất kỹ lưỡng. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp họ tránh được tác hại từ tia UVA và UVB, đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá và nếp nhăn trên da.
Dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Ảnh: Pexels.
Khoẻ đẹp từ trà xanh
Một trong những bí quyết làm đẹp giúp mang lại cơ thể khoẻ mạnh và vẻ ngoài tươi tắn chính là sử dụng trà xanh. Phụ nữ Nhật thích dùng trà xanh vì loại trà này rất tốt cho sức khoẻ và có khả năng giữ gìn nhan sắc trẻ trung. Mặt khác, trà xanh còn được các cô gái áp dụng để đắp mặt nạ vì nguyên liệu có khả năng xoá mờ nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và giúp da thải độc hiệu quả.
Sử dụng trà xanh để thư giãn và cải thiện nhan sắc nhanh chóng. Ảnh: Unsplash.
Bài: Little Pea
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Tham khảo: Pinkvilla
Ảnh: Tổng hợp
