Ceramide – Thành tố quan trọng cho hàng rào bảo vệ da vững chắc
Là thành phần thường thấy trong mỹ phẩm với công dụng phục hồi, ceramide giúp nâng cấp sức đề kháng cho da và giữ da ẩm mịn.
Đóng vai trò là chất kết dính tế bào để tạo nên hàng rào bảo vệ da, ceramide là thành phần thường được thấy trong mỹ phẩm. Mặc dù vốn có trong da, tuy nhiên thành phần này lại suy giảm theo thời gian khiến da dần suy yếu, dễ nhạy cảm và dễ mất độ ẩm.
CERAMIDE LÀ GÌ?
Ceramide là dẫn xuất amit acid béo (được hình thành từ một acid béo và một amin) chuỗi dài của Sphingosine – rượu amin với chuỗi hydrocarbon không bão hòa dài. Ceramide tham gia vào quá trình lập trình tế bào, bao gồm quá trình chết đi, thay mới, biệt hóa và lão hóa tế bào. Bên cạnh xuất hiện trong các cơ quan như não, thần kinh, máu thì ceramide thường thấy ở da với công dụng dưỡng ẩm và giữ cho các tế bào sừng liên kết chặt chẽ để hình thành nên hàng rào bảo vệ da vững chắc.
Ảnh: lipidmaps
Bác sĩ Da liễu Tiffany Libby giải thích: “Ceramide tạo nên phần lớn lớp sừng – lớp trên cùng của da- và chịu trách nhiệm gắn kết các tế bào với nhau”. Ngoài việc đóng vai trò như chất keo giữ cho hàng rào bảo vệ da vững chắc, ceramide còn là chất giữ ẩm giúp da mềm mại. Mặc dù ceramide là lipid béo mà cơ thể có thể tự sản sinh, nhưng theo tiến trình lão hóa cũng như do ảnh hưởng từ môi trường và cách chăm sóc da chưa hợp lý thì lượng ceramide sẽ suy giảm theo thời gian. “Khi chúng ta già đi, mức ceramide trong da giảm xuống. Khi 30 tuổi, gần 40% ceramide trên da bị mất đi; và khi chúng ta 40 tuổi, con số đó tăng lên 60%” – Bác sĩ Libby chia sẻ.
Cấu trúc da khỏe mạnh có nhiều ceramide giúp da chống lại được các tác nhân từ môi trường. Ảnh: dermaessentia.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA THẤT THOÁT CERAMIDE
Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, việc thay đổi thời tiết trong năm – đặc biệt là những lúc thay đổi nhiệt độ, độ ẩm đột ngột; cũng như lạm dụng các chất tẩy rửa mạnh sẽ làm quá trình suy giảm ceramide diễn ra nhanh hơn. Nhà Hóa học James Hammer cho biết: “Về cơ bản, bất cứ thứ gì làm mất dầu trên da đều khiến lượng ceramide bị ảnh hưởng, bao gồm các chất tẩy rửa mạnh, các sản phẩm chứa nhiều dung môi như nước rửa tay”.
Ảnh: roseallday
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến tỉ lệ phần trăm ceramide có trong da. Bác sĩ Da liễu Harold Lancer chia sẻ:
—
“Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hàng rào bảo vệ da. Ăn nhiều rau xanh, protein nạc và các loại dầu tốt cho cơ thể dư dầu quả bơ và dầu dừa để cơ thể & làn da có thêm ceramide”.
—
VAI TRÒ CỦA CERAMIDE ĐỐI VỚI DA
Được tạo thành từ chuỗi acid béo để tạo nên lớp lipid kết nối các tế bào, ceramide là cầu nối để tạo nên bức tường thành vững chắc bảo vệ da trước ảnh hưởng từ môi trường và ngăn việc bốc hơi độ ẩm. Cụ thể là, da sẽ giảm thiểu được tình trạng kích ứng, tấy đỏ, nhạy cảm do môi trường bên ngoài gây nên; đồng thời giữ da luôn ẩm mịn, phòng ngừa khô ráp. Những lợi ích này sẽ góp phần giúp da chống được tình trạng lão hóa và các nếp nhăn.
Ảnh: everydayhealth
NHỮNG LÀN DA NÀO CẦN CERAMIDE
Vì ceramide tồn tại trong cơ thể và da nên thành phần này có thể được thêm vào bất kỳ quy trình chăm sóc da – đặc biệt những làn da đang có hàng rào bảo vệ tự nhiên đang tổn thương, dễ nhạy cảm & kích ứng và có dấu hiệu khô ráp, bong tróc. Trong các sản phẩm chăm sóc da, ceramide thường được kết hợp cùng các thành phần mang đặc tính dưỡng ẩm khác như Hyaluronic acid, glycerin để tăng hiệu quả sử dụng.
Ảnh: iStock
GỢI Ý NHỮNG SẢN PHẨM CÓ CHỨA CERAMIDE
Bên cạnh việc phát hiện danh pháp có trong bảng thành phần ví dụ như ceramide AP, EOP, NG, NP, hoặc NS… thì một số sản phẩm sẽ sử dụng tiền chất của ceramide (như phytosphingosine hay sphingosine) để thúc đẩy quá trình tự tổng hợp ceramide trên da.
Nutrient-Charged Water Gel của Murad là sản phẩm gel dưỡng ẩm có chứa 3 loại ceramide bao gồm Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP cùng các loại vitamin, khoáng chất giúp da căng mọng và tươi khỏe. Ảnh: Murad
Khóa độ ẩm cho da ngay tức thì và tăng khả năng giữ ẩm đến 5 ngày, đồng thời, tăng cường hàng rào bảo vệ, giúp làn da căng đầy, mềm mại.
Murad Nutrient-Charged Water Gel
Resist Barrier Repair Moisturizer With Retinol của Paula’s Choice là kem dưỡng ẩm ban đêm dành cho da thường đến da khô, cung cấp dưỡng chất giúp da chống lão hóa và dưỡng ẩm. Ảnh: Paula’s Choice.
Sở hữu thành phần retinol lý tưởng, giúp da cải thiện nếp nhăn, tình trạng chảy xệ hiệu quả.Retinol là một trong những dẫn xuất tiêu biểu của vitamin A. Đặc biệt, sản phẩm giúp làm trắng da, làm chậm sự hình thành nếp nhăn hiệu quả.
Paula’s Choice Resist Barrier Repair Moisturizer Skin Remodeling
Gentle Rejuvenation Advanced Night Repair của Obagi là kem dưỡng ban đêm giúp phục hồi da, giảm các tình trạng tấy đỏ, kích ứng cũng như hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa. Ảnh: Obagi
Sébium Hydra của Bioderma là kem dưỡng ẩm, cấp nước dành cho da khô giúp làm giảm cảm giác khô căng, mẩn đỏ. Ảnh: Bioderma
Skin Renewing Night Cream của CeraVe là kem dưỡng ban đêm giúp dưỡng ẩm, trẻ hóa, làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Ảnh: CeraVe
Derma Green Tea Probiotics của innisfree là kem dưỡng phục hồi bảo vệ da nhờ có chứa chiết xuất từ lá trà xanh lên men, men vi sinh giúp củng cố hàng rào bảo vệ da trước tác động của môi trường. Ảnh: innisfree.
Chiết xuất từ trà xanh lên men, chứa chủng men vi sinh probiotics. Kem dưỡng xây dựng và củng cố hàng rào bảo vệ làn da trước tác động của môi trường như thay đổi thời tiết hay ô nhiễm bụi mịn.
Innisfree Derma Green Tea Probiotics Cream
Để làn da luôn khỏe mạnh và đủ sức chống chọi lại môi trường khắc nghiệt, cũng như ngăn ngừa tình trạng mất nước bạn nên bổ sung những sản phẩm có ceramide vào quy trình chăm sóc da hàng ngày. Bên cạnh đó, để giảm thiểu tối đa lượng ceramide hao hụt bạn nên quan tâm hơn về chế độ dinh dưỡng, lối sống và chọn lựa các sản phẩm phù hợp với làn da.
Thực hiện: Aaron Nguyen
Tham khảo: Science Direct, Health, Paula’s Choice, Allure
Ảnh: puffpoy
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
