Gội đầu dưỡng sinh đã trở thành một xu hướng sức khỏe đang được ưa chuộng rộng rãi trong năm 2023. Đây không chỉ là một phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu một cách an toàn, mà còn là phương pháp thư giãn, giảm stress hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng ELLE tìm hiểu về lợi ích của gội đầu dưỡng sinh và quy trình gội đầu dưỡng sinh tại nhà.
BÀI LIÊN QUAN
LỢI ÍCH CỦA GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH
Gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn việc gội đầu bình thường chỉ để làm sạch gàu. Nó không chỉ giúp dưỡng tóc mà còn giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả cho cả thể chất và tinh thần. Do đó, nhu cầu đi gội đầu dưỡng sinh ngày càng tăng cao trong thời gian gần đây.
- Tăng cường sức khỏe của tóc: Gội đầu dưỡng sinh giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da đầu, giúp tóc sạch và khỏe mạnh hơn. Nó cũng giúp cân bằng độ ẩm của tóc, giữ cho tóc mềm mượt và chống lại tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng.
- Cải thiện sức khỏe của da đầu: Gội đầu dưỡng sinh giúp làm sạch da đầu, loại bỏ các tế bào chết và bã nhờn, giúp cho da đầu khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng ngứa và viêm da.
- Thư giãn và giảm stress: Gội đầu dưỡng sinh cũng là một phương pháp thư giãn tuyệt vời. Massage da đầu nhẹ nhàng giúp giảm stress và căng thẳng. Việc này cũng cải thiện tuần hoàn máu, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
BÀI LIÊN QUAN
QUY TRÌNH GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH TẠI NHÀ
Bước 1: Chọn sản phẩm phù hợp
Để gội đầu dưỡng sinh, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu yêu thích sản phẩm từ thiên nhiên, bạn có thể dùng bồ kết hoặc vỏ bưởi nấu lên để có mái tóc mềm mượt. Hoặc sử dụng thêm lá chanh, trà xanh, sả và bạc hà để có tác dụng giải cảm, giúp cơ thể được thư giãn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm gội đầu dưỡng sinh thường chứa các thành phần thiên nhiên lành tính như tinh dầu hoặc chiết xuất từ thảo dược, giúp làm sạch và cung cấp dưỡng cho tóc từ bên trong. Ngoài ra, các sản phẩm gội đầu dưỡng sinh cũng không được chứa chất bảo quản, Silicon, Paraben, hay hương liệu để đảm bảo mang lại mái tóc khỏe mạnh và không hư tổn.
Một số sản phẩm gội đầu dưỡng sinh gợi ý dành cho bạn là Dầu gội bồ kết thảo dược Lam Mộc, Dầu gội bưởi Cocoon, Dầu gội Kiehl’s Amino Acid, Dầu gội thảo dược Mamakea hoặc Dầu gội thảo dược Aveda…
Bước 2: Làm sạch sơ bộ tóc với nước ấm
Trước khi bắt đầu quy trình gội đầu dưỡng sinh, bạn cần làm sạch sơ bộ tóc với nước ấm để làm dịu da đầu. Lưu ý, nước lạnh giúp tỉnh táo đầu óc nhưng dễ đau đầu, trong khi nước nóng giúp thư giãn nhưng dễ mất cân bằng cho tóc. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước ấm để tránh những tác động tiêu cực đến da đầu và tóc.
Bước 3: Gội đầu với dầu thảo dược kết hợp massage
Bước tiếp theo là gội đầu với nước thảo dược kết hợp massage. Việc massage giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu và tóc. Đồng thời, massage còn giúp đánh thức các mô thần kinh cũng như các chức năng của da đầu. Nên chọn loại dầu thảo dược phù hợp với da đầu và nhu cầu sử dụng để đảm bảo tác dụng tối ưu. Đừng quen bôi kem hấp, ủ tóc để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của mình.
BÀI LIÊN QUAN
Bước 4: Xả sạch tóc và tạo kiểu
Sau khi đã gội đầu, bạn cần xả sạch tóc với nước để đảm bảo không còn dư vết sản phẩm trên tóc. Bạn có thể sử dụng hình thức sấy tóc lạnh để tránh mất tinh chất vừa bổ sung cho tóc. Hoặc bạn có thể sấy tóc nóng để làm khô tóc và tạo kiểu bồng bềnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm để tạo kiểu tóc phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình.
Ngoài ra, để có kết quả tốt nhất, bạn nên gội đầu dưỡng sinh đều đặn từ 2 đến 3 lần/tuần.
Nhóm thực hiện
Bài: Quyên Phạm
Ảnh: Tổng hợp
.svg){kind=icon}
