Tôi thức dậy lúc…
7h30 sáng! Tôi sẽ ở trạng thái tốt nhất sau một giấc ngủ dài 7-8 tiếng. Tôi bắt đầu ngày mới… bằng cách ngồi trước ánh đèn đỏ 10 phút. Điều này có lợi cho chứng bệnh TSW nói riêng và sức khỏe nói chung. Sau đó tôi tắm và ăn sáng!
Bữa sáng của tôi có…
bánh mì lúa mạch nướng cùng bơ thuần chay, gà tây hữu cơ thái lát nướng và một ít dưa chuột. Tôi tự pha cho mình một tách matcha latte yến mạch và uống nửa ly nước ép củ dền.
Vị “Cứu tinh” của tôi…
là thực phẩm chức năng bổ sung (supplement), bao gồm vitamin C dạng lỏng, vitamin tổng hợp, vitamin D. Tôi là người rất tin vào sức khỏe từ bên trong.
Bí mật mỗi khi tắm của tôi…
là dùng bàn chải khô. Đó là điều tôi sẽ làm khi nhớ ra. Thói quen này thực sự tốt cho làn da, đặc biệt trước khi bước vào phòng tắm để loại bỏ tế bào chết và giúp hệ bạch huyết được giải tỏa độc tố.
BÀI LIÊN QUAN
Tôi chăm sóc mái tóc của mình…
bằng dầu gội sữa hữu cơ Moogoo, một sản phẩm hữu cơ tuyệt vời cho da nhạy cảm với các thành phần 100% tự nhiên. Tôi cố gắng không tác động lên tóc hết mức có thể, không cho bất kỳ sản phẩm gì lên tóc trừ khi đó là vì công việc.
Tôi tạo kiểu tóc bằng cách…
scraping – sử dụng bàn chải lông để loại bỏ những lọn tóc xoăn, rẽ ngôi giữa, cột tóc đuôi ngựa thấp và sẵn sàng ra ngoài. Bạn cũng có thể giảm số lần gội đầu nếu không có thời gian cho việc này.
BÀI LIÊN QUAN
Sản phẩm làm đẹp tôi không thể sống thiếu…
là kem nền RMS (đặc biệt cho công việc) vì nó hoàn toàn sạch và thuần chay. Tôi sử dụng dữ liệu EWG để tra cứu sản phẩm và xem mức độ độc hại của chúng. Tôi muốn đảm bảo rằng bất kỳ sản phẩm gì tôi thoa lên da đều không chứa chất gây hại.
Routine trang điểm của tôi…
là để tự nhiên. Tôi không trang điểm khi không làm việc.
Kiểu trang điểm cho những buổi tiệc của tôi…
thường bao gồm 5 sản phẩm: chì kẻ mày và gel định hình chân mày, tiếp theo dùng kẻ mắt dạng lỏng của Rare Beauty tạo một đường mảnh trên mí mắt. Sau đó tôi dùng chì kẻ viền môi Givenchy có tông màu như màu môi trầm và dùng son Tom Ford màu nâu nude. Vì chứng TSW, tôi không dùng bất kỳ sản phẩm trang điểm nền nào cả.
BÀI LIÊN QUAN
Khám phá làm đẹp tuyệt vời nhất của tôi…
là sáp dưỡng ẩm Balmonds Skin Salvation!
Công thức làm đẹp DIY của tôi…
là về màu sắc. Khi trang điểm tôi chỉ dùng vài sản phẩm, đánh trên môi và cả trên má. Đặc biệt với những sắc tố như hồng đào, đỏ hoặc nâu, đôi khi sự tương đồng trong màu môi và mắt sẽ tạo nên khoảnh khắc monochromatic tuyệt hảo.
Điều điên rồ nhất tôi từng làm dưới danh nghĩa làm đẹp…
là những lựa chọn nhỏ mà tôi thực hiện mỗi ngày để tiến đến gần hơn với con người mà tôi muốn trở thành.
Bữa trưa của tôi…
bao gồm những món chủ lực với cá hồi nướng, khoai lang và đậu cô ve. Hoặc tôi sẽ làm món bánh cuộn cá ngừ và táo. Tôi cũng thường uống trà tầm ma sau bữa trưa.
Công thức nấu ăn yêu thích của tôi…
là món đùi gà nướng ngon tuyệt do chồng tôi nấu. Sau đó tôi làm cơm tỏi – hành tây với dầu dừa và một ít bông cải xanh. Tôi cũng thích nấu món cà ri gà và khoai tây.
Bài tập thể dục của tôi…
là kéo giãn chuyên sâu. Sau một thời gian không tập luyện, tôi sẽ trở lại cùng những bài tập với tạ nhẹ.
Cách giải tỏa căng thẳng và thư giãn của tôi…
là thiền định, nhà cửa sạch sẽ ngăn nắp, thắp nến và không sử dụng mạng xã hội trong 4 tháng qua!
BÀI LIÊN QUAN
Nước hoa yêu thích của tôi…
là Nomade Eau de Parfum Naturelle với mùi hương hoa lài nồng nàn khó cưỡng. Tôi sở hữu làn da cực kỳ nhạy cảm và dòng nước hoa thuần chay này của Chloé có công thức 100% hương liệu, cồn và nước tự nhiên. Tôi biết rằng mình có thể xịt chúng trên da vì không chứa bất cứ thành phần độc hại nào.
Món đồ làm đẹp tôi vừa mua…
là chì kẻ chân mày.
Nỗi ám ảnh trong làm đẹp của tôi…
là sự kiên định trong việc vận động cơ thể, bổ sung các chất cần thiết, uống nước – bấy nhiêu là đủ thử thách cho một người phải đấu tranh với kỷ luật như tôi.
Wellness với tôi…
Là tránh xa sữa! Tôi bị dị ứng sữa nhưng xa hơn nữa là việc phải cân bằng và lưu tâm đến những gì mình đang ăn. Vì tình trạng TSW của mình mà tôi phải cẩn thận với những thực phẩm gây viêm nhiễm, không uống quá nhiều rượu và đường…
Mùi hương yêu thích của tôi…
là tinh dầu Aesop ‘Beatrice’. Tôi cũng thích nến ‘Malin + Goetz’ cannabis. Tôi thực sự rất thích nến!
Bữa tối của tôi…
nói chung là phải có món daal và cà ri mẹ nấu. Tôi thích bữa tối với món thịt cừu nướng, món mì ống và pho mát của mẹ chồng. Tôi cũng thích món cá với khoai tây chiên, cho thật nhiều muối và giấm. Tôi là một người sành ăn chính hiệu!
Thói quen mỗi tối của tôi…
là tắt điện thoại một giờ trước khi đi ngủ để thư giãn. Vì thường không trang điểm nên tôi không thực sự có quy trình làm đẹp tỉ mỉ. Tôi chỉ rửa mặt và đánh răng!
Bữa ăn cuối cùng của tôi trên trái đất…
sẽ bắt đầu với cà ri chay, rau bina, đậu bắp, daal với chapati. Sau đó tôi sẽ có bữa nướng với nhiều loại thịt hữu cơ, củ cải nướng và cà rốt, thịt cừu, bánh pudding Yorkshire… Để tráng miệng, tôi sẽ có món bánh Banoffee tự làm của người anh họ Hannah. Tất nhiên mọi thứ đi kèm với một loại rượu vang đỏ hữu cơ thật ngon!
Nhóm thực hiện
Bài: Virginie Dolata Lược dịch: Sophie Thanh Huyền Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
.svg){kind=icon}
