7 quy tắc chăm sóc da theo lời khuyên từ chuyên gia

Nếu bạn đã chăm chỉ dưỡng da nhưng vẫn gặp các vấn đề về mụn, sạm da hoặc tăng sắc tố, thì có lẽ bạn cần tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia thuộc lĩnh vực này. Trong bài viết dưới đây, mời bạn cùng ELLE tìm hiểu 7 quy tắc chăm sóc da theo lời khuyên từ Keren Bartov – chuyên gia da liễu nổi tiếng ở London, Anh.

chú ý thói quen làm sạch của bạn

Theo Keren, điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da của mình là làm sạch nó hiệu quả. Nếu bạn không loại bỏ kem chống nắng, lớp trang điểm và tất cả bụi bẩn tích tụ trên mặt trong suốt cả ngày dài, thì bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn áp dụng vào buổi tối sẽ không phát huy hết khả năng của nó. Đó là một sự lãng phí nghiêm trọng.

Trước khi làm bất cứ điều gì, bạn nên rửa tay ít nhất 30 giây. Keren nói:

—

“Nếu không rửa tay, bạn sẽ đưa vi khuẩn lên khắp da khi bạn muốn rửa mặt – và điều đó chẳng có ý nghĩa gì cả.”

—

Cô giải thích rằng bước làm sạch đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá vì dầu và bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ngoài ra, bạn nên làm sạch da hai lần vào cuối ngày, nghĩa là rửa sạch da một lần và tiếp theo là làm sạch lần thứ hai hoặc sử dụng nước micellar (một chất tẩy trang dạng lỏng chứa các phân tử Micelle cực nhỏ dễ hòa tan trong nước và hấp thụ dầu) để tẩy trang và sau đó thực hiện bước làm sạch gốc nước thích hợp trong ít nhất một phút.

Những thành phần tốt nhất cho da mụn

Ngày nay hầu hết tín đồ làm đẹp đều biết đến lợi ích của các thành phần axit như AHA, BHA, PHA… có trong tẩy tế bào chết hóa học, nhưng ít ai biết chính xác cách sử dụng chúng. Hầu hết các loại axit này có công dụng làm sạch da, ngăn ngừa mụn và giảm vết thâm trên da. Ví dụ, nếu bạn thường bị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các đốm tàn nhang nhỏ dưới da, thì axit salicylic (tẩy tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn) và axit azelaic (một loại axit tẩy tế bào chết khác, giúp giảm mẩn đỏ và giảm thiểu sắc tố theo thời gian) là hai ứng cử viên điều trị sáng giá. Hãy thử tìm những sản phẩm thông minh có chứa cả hai thành phần này.

Bí quyết khỏe và đẹp

Mụn đầu đen ở tai, xử lý ra sao?

Chờ cho các sản phẩm chăm sóc da được hấp thụ

Kiên nhẫn là một đức tính cần thiết khi bạn tiến hành thoa các sản phẩm chăm sóc da lên mặt. Bạn đừng vội vã dùng kem dưỡng ngay sau bước serum, hãy để da có thời gian nghỉ ngơi. Keren Bartov đề nghị đợi ít nhất 3 phút giữa mỗi lần thoa từng sản phẩm chăm sóc da để chúng có thời gian được hấp thụ hoàn toàn và phát huy tác dụng. Bạn có thể đánh răng hoặc đi loanh quanh trong phòng tắm trong lúc đợi các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Và hãy nhớ lau đi lượng sản phẩm dư thừa ở vùng cổ và ngực của bạn.

Hãy thử ba thành phần dưới đây để có làn da trẻ hóa quanh năm

Keren cho biết:

—

“RETINOL, peptide và vitamin C là những thành phần quan trọng để kích thích COLLAGEN, elastin và mang lại vẻ tươi sáng cho làn da”.

—

Peptide (về cơ bản là một protein tái tạo làn da) gần đây đang len lỏi vào tất cả các loại sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là kem dưỡng ẩm và nó hầu như phù hợp với mọi loại da. Nếu bạn đang sử dụng serum vitamin C, hãy kết hợp nó với kem dưỡng ẩm vào cả sáng và tối để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Nếu bạn đang sử dụng retinol vào ban đêm, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF cao vào ban ngày vì retinol có thể khiến da nhạy cảm với ánh mặt trời.

Bí quyết khỏe và đẹp

3 thành phần cho da chảy xệ được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Trong chăm sóc da cần tránh tránh điều này nếu bạn dễ bị nổi mụn

Vitamin C là một thành phần tuyệt vời để bảo vệ da khỏi ô nhiễm và các yếu tố môi trường khác, cũng như giảm thiểu sắc tố và vết sạm da. Axit L-ascorbic hiện là một dạng vitamin C được sử dụng phổ biến vì hiệu quả mạnh mẽ của nó đối với làn da. Tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng ở dạng châm chích hoặc bỏng rát, đặc biệt là trên vùng da hở nếu bạn sử dụng nó ở nồng độ cao.

Mặc dù vitamin C không làm cho tình trạng mụn của bạn tệ hơn (hoặc gây ra các nốt mụn), nhưng nó có thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm. Nếu bạn thực sự muốn dùng thử, hãy bắt đầu ở nồng độ nhẹ hoặc dùng ascorbyl glucoside (một dẫn xuất của Vitamin C dễ hấp thụ trên hơn) để thay thế.

Thực hiện chống nắng một cách nghiêm túc để chăm sóc da

Phơi mình dưới ánh nắng mặt trời là điều không nên làm vì nó không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn gây ung thư da. Keren nói:

—

“Tôi tận hưởng cuộc sống của mình, nhưng tôi sử dụng các sản phẩm chống nắng trên da để ngăn chặn các gốc tự do này (các gốc tự do có thể bao gồm tia UV và khói thuốc lá nếu bạn ở gần những người hút thuốc)”.

—

Khi ra ngoài trời vào mùa hè, bạn nên bôi kem chống nắng hai giờ một lần. Nếu bạn dành thời gian bên ngoài vào mùa đông (thậm chí chỉ tập thể dục trong một giờ hoặc ra ngoài đi dạo), bôi kem chống nắng cũng là một điều cần thiết, vì tia UV có thể xuyên qua những đám mây dày nhất.

Chăm sóc da mặt là một sự đầu tư

Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da tại nhà. Nhưng nếu bạn đang gặp phải những khó chịu như mụn dai dẳng hoặc tăng sắc tố, bạn hãy thử điều trị tại phòng khám da liễu. Bởi vì ở đó có các bác sĩ chuyên nghiệp và các công cụ hỗ trợ hữu ích cho việc điều trị. Bên cạnh đó, Keren khuyên bạn nên giao cho các chuyên gia điều trị lỗ chân lông. Việc nặn mụn bọc và mụn đầu đen tại nhà có thể làm vi khuẩn bám trên da vào sâu bên trong lỗ chân lông, khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và thậm chí gây ra sẹo vĩnh viễn.

\ Nếu bạn không loại bỏ kem chống nắng, lớp trang điểm và tất cả bụi bẩn tích tụ trên mặt trong suốt cả ngày dài, thì bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn áp dụng vào buổi tối sẽ không phát huy hết khả năng của nó. Ảnh: Pexels.