Nghệ thuật chọn quần yoga cho buổi tập thêm hiệu quả

Khi luyện tập yoga, việc chọn quần yoga phù hợp là vô cùng quan trọng. Chúng sẽ góp phần đem lại sự thoải mái và tăng độ hiệu quả cho bài tập của bạn.

Độ vừa vặn

Độ dài

Yếu tố thứ bạn cần cân nhắc khi lựa chọn quần yoga chính là độ dài. Tùy vào sở thích cá nhân, quần lửng hoặc quần dài là hai sự lựa chọn phổ biến. Quần yoga lửng sẽ dài đến giữa bắp chân, trong khi quần dài chạm tới mắt cá. Nếu bạn đang sống trong điều kiện thời tiết nóng bức, quần yoga lửng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tập luyện.

Chất liệu

Có hai chất liệu thường gặp khi chọn quần yoga: vải cotton và cotton nhân tạo. Tất nhiên, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.

Đối với cotton, đây được xem như một loại “sợi thiên nhiên” vì nó được trồng chứ không được chế tạo như các vải tổng hợp.

• Ưu điểm: Mềm mại, không bị xù lông, hút mồ hôi.
• Nhược điểm: Không thông thoáng như vải tổng hợp, dễ phai màu.

Có nhiều loại sợi tổng hợp khác nhau được sử dụng để tạo ra quần yoga. Những loại phổ biến nhất là polyester, nylon và spandex.

• Ưu điểm: có tính chất hút ẩm, duy trì phom dáng của quần.
• Nhược điểm: gây mùi mạnh hơn sau khi tiếp xúc mồ hôi, không mềm như vải cotton.
  

Chi tiết

Miếng vải đệm

Là phần vải có hình tam giác hoặc hình kim cương được may vào đáy quần. Chi tiết này giúp quần yoga của bạn được bền hơn khi phải co giãn nhiều. Hãy đảm bảo rằng chiếc quần bạn mua có miếng vải đệm để đảm bảo về sự thoải mái cũng giúp bạn chuyển động dễ dàng hơn.

Đường may

Các nhà sản xuất đôi khi sẽ thêm các đường may vào phần ống hoặc phía sau quần để làm nổi bật các bộ phận cơ thể. Ví dụ, chúng giúp định hình và làm phần mông trông săn chắc hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý khi chọn quần yoga có quá nhiều đường may vì chúng có thể hằn lên da bạn, gây cảm giác khó chịu.

Cạp quần

Hãy chọn quần yoga có thiết kế lưng cao hoặc không quá thấp. Nếu không, bạn sẽ gặp phải những tình huống khó xử như lộ nội y trong quá trình tập yoga.

Màu sắc

Màu sắc và họa tiết vui nhộn cho chúng ta cơ hội thể hiện một chút cá tính và phong cách trong lớp hoặc xuống phố sành điệu với mốt trang phục thể thao. Tuy nhiên, quần yoga màu đen vẫn được xem là phổ biến nhất. Lý do chính là vì màu đen giúp che giấu việc… bạn đang đổ mồ hôi. Nếu bài tập yoga của bạn khá “nặng” và sẽ phải đổ nhiều mồ hôi, hãy đặc biệt ưu tiên những chiếc quần tối màu hoặc chọn vải chống thấm.