
Vừa “chill” vừa giảm cân với 6 phương pháp đi bộ hiệu quả
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
16/02/2024
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Cửa hàng Decathlon thứ hai sẽ chính thức khai trương vào đầu tháng 6 tại AEON MALL Tân Phú Celadon.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Từ can thiệp phẫu thuật đến sử dụng công nghệ cao và kể cả phương pháp massage, tập luyện truyền thống, đâu là ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm nọng cằm này?