Kết quả tìm kiếm: Squats

bài viết liên quan

thói quen làm việc hiệu quả

10 thói quen của người có năng suất làm việc cao

Khi lịch trình trở nên dày đặc, cố gắng làm việc thật năng suất cũng có thể là thử thách đối với tất cả mọi người. Thực tế, chẳng ai có thể giữ vững phong độ làm việc liên tục 100%. Chúng ta dễ cảm thấy choáng ngợp bởi khối lượng công việc lớn và sẽ có những lúc thật mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đảm bảo hiệu suất làm việc luôn được ổn định? Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này, ELLE đã tổng hợp 10 thói quen của những người có năng suất làm việc cao. 

11/02/2023

Đỏ và đen

Crystal Phuong tham dự tuần lễ thời trang New York Fashion Week 2014, ngày thứ 6. Áo khoác motor: Nordstrom Váy hoa midi: Vintage Giày và túi: Valentino Kính mắt: Dior Trang sức: Gorjana Xem thêm hình ảnh tại: http://www.crystalphuong.net/2014/10/nyfw-times-square.html

04/12/2014
12 cung hoàng đạo nên nghe gì khi tập gym - ELLE Việt Nam

12 cung hoàng đạo nên nghe gì khi tập gym?

Bạn biết chiêm tinh học có thể giúp bạn dự đoán cũng như đưa ra quyết định dựa trên đặc điểm tính cách của cung hoàng đạo? Vậy bạn có biết qua sự thấu hiểu đó, chiêm tinh học cũng có thể tạo động lực cho bạn, kể cả khi tập gym, bằng cách gợi ý những ca khúc dựa vào từng đặc trưng của 12 cung hoàng đạo.

29/10/2017
nhà hàng the reverie saigon

Đại tiệc sao Michelin mừng mùa giải LaLiga tại The Reverie Saigon

Từ ngày 19 - 22/9, để chào đón mùa giải LaLiga mới, hai nhà hàng Café Cardinal và The Long @ Times Square của khách sạn The Reverie Saigon sẽ giới thiệu đến thực khách sành điệu những món ăn tinh hoa và rượu vang hảo hạng nhất của đất nước Tây Ban Nha.

20/09/2019
Cara Delevingne chuyển hướng sang diễn xuất

Cara Delevingne chuyển hướng sang diễn xuất

Trong một buổi phỏng vấn gần đây, ngôi sao của Paper Towns và Suicide Squad nói với báo giới rằng: ”Dường như sự nghiệp của tôi cứ mãi dậm chân tại chỗ, và tôi đã quên mất rằng tôi vẫn còn rất trẻ. Tôi muốn đổi mới khi bản thân khi mình vẫn còn trẻ…”

23/08/2015
những mục tiêu cần có để hạnh phúc trong năm 2024

6 mục tiêu cần có để xây dựng cuộc sống hạnh phúc trong năm 2024

Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.

15/02/2024