Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
Mùa lễ tràn đầy thịt mỡ đã qua, đây là lúc thích hợp nếu bạn muốn bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân. Thế nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về phương pháp ăn này chưa?
Để thực hiện bài trắc nghiệm này một cách tốt nhất, bạn cần phải có một trí tưởng tượng phong phú, một mảnh giấy trắng và một chiếc bút. Muốn kết quả được chuẩn xác, hãy chắc rằng những điều bạn viết ra là điều bạn nghĩ đến đầu tiên.
Có rất nhiều điều bí ẩn phía sau mỗi mùi hương nước hoa cao cấp mà bạn yêu thích.
Nhiều người lúc bình thường tán gẫu luôn thao thao bất tuyệt, nhưng khi muốn an ủi bạn lại trở nên “nghèo nàn vốn từ”. Nghệ thuật giao tiếp sau sẽ giúp bạn trong trường hợp này.
Khỏe, đẹp ngày Tết cùng những thức uống detox quen thuộc tự làm tại nhà, bạn còn chờ gì mà chưa thử?
Tiếp nối cho sự thành công sau các màn hợp tác cùng Minion, Assassin’s Creed... Thương hiệu thể thao Reebok tiếp tục hé lộ “bom tấn” vô cùng đáng mong đợi khi bắt tay cùng Warner Bros. và DC Comic để cho ra mắt BST Reebok x Wonder Woman. Không chỉ dừng lại ở câu chuyện thời trang, mà BST lần này còn ẩn giấu sức mạnh to lớn của những người phụ nữ tuy bình thường, nhưng cũng vô cùng phi thường.
Liệu bạn đã hiểu hết những khái niệm trong thế giới nước hoa đầy mê hoặc?
Nam cung hoàng đạo Song Tử là những người lắng nghe tuyệt vời. Trong khi đó, ẩn sâu trong tâm hồn của Bạch Dương là những chàng trai thích lãng mạn.
Bài trắc nghiệm tâm lý dưới đây sẽ phần nào tiết lộ những nỗi sợ hãi chôn giấu bên trong mà có lẽ chính bản thân bạn cũng không ngờ tới.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 6 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.
Day Zero - nghe như một cái tên câu dẫn của một bộ phim bom tấn chiếu rạp nói về chủ đề thiên tai hay thảm họa diệt vong của Hollywood. Nhưng có lẽ chẳng ai muốn trở thành khán giả của một bộ phim dựa trên một thực tế khắc nghiệt như vậy.
Bạn đã bao giờ trằn trọc suốt đêm không ngủ dù không uống một chút cà phê nào trong ngày? Thực tế, không chỉ caffeine, nhiều loại thực phẩm khác cũng có khả năng gây mất ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.
Năm mới đang gõ cửa với niềm hân hoan đong đầy. Niềm vui ngày Tết sẽ viên mãn hơn với những món ẩm thực đặc trưng và mang trọn ý nghĩa may mắn cho một năm phía trước.
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Chỉ cần uống nước hay ăn nhiều loại thực phẩm giàu nước là có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nghe có vẻ là đùa, nhưng đó lại là sự thật.
