You searched for an uong

Chế độ ăn uống từ chuyên gia. Ảnh: sistacafe.

Bật mí nguyên tắc ăn uống lành mạnh từ chuyên gia dinh dưỡng

Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?

03/09/2019

Danh sách đồ uống mùa Hè giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể

Mục tiêu lựa chọn đồ uống mùa Hè nóng bức không gì hơn là: Giải khát, thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Vậy những thức uống đó là gì?

13/03/2018

Cơ thể bạn sẽ ra sao sau khi uống quá nhiều nước?

Mối nguy tiềm tàng từ việc uống quá nhiều nước

Ai cũng khuyên chúng ta phải uống đủ nước, thế nhưng nếu uống quá nhiều thì chuyện gì sẽ xảy ra nhỉ?

10/09/2018

Kombucha có lợi ích gì và có thể uống mỗi ngày không?

Mặc dù kombucha có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng bạn cần tiêu thụ vừa phải để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

29/08/2024

Học hỏi chế độ ăn uống của siêu mẫu Elle Macpherson

Nhờ vận động không dưới một tiếng mỗi ngày và ăn uống lành mạnh, Elle Macpherson (Australia) sở hữu thân hình nóng bỏng dù đã qua tuổi ngũ tuần.

04/10/2016

Nguyên tắc ăn uống giúp phụ nữ Nhật giữ mãi nét thanh xuân

Những chia sẻ của Naomi Moriyama - tác giả của cuốn "Japanese Women Don't Get Old or Fat" sẽ đưa bạn đến những bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân Nhật Bản.

24/06/2019

3 nguyên tắc ăn uống khoa học giúp giảm cân

Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.

02/10/2015

10 điều bạn cần biết về ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.

09/12/2014

Cô gái uống nước giảm cân nạp năng lượng

Đâu là khung giờ uống nước hợp lý để hỗ trợ giảm cân?

Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.

19/06/2024

Thói quen ăn uống trước khi ngủ có hại không?

Cám dỗ từ bữa ăn khuya mạnh đến nỗi nếu lý trí không mạnh mẽ, bạn sẽ dễ chiều lòng bao tử và chìm vào giấc ngủ với chiếc bụng thật no. Nhưng tất cả chúng ta đều biết thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe...

14/07/2020

Cách uống nước đúng giờ để có làn da căng mịn, rạng rỡ

Uống nước đúng cách không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn là bí quyết cho làn da căng mịn, tươi sáng. Thời điểm uống nước trong ngày đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả dưỡng ẩm và tái tạo da. Vậy đâu là thời điểm vàng uống nước giúp tối ưu hóa vẻ đẹp tự nhiên của làn da?

18/12/2024